Bodziek93

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

510

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.06.2014 (16:15)

Data rejestracji 02.12.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jakie cwiczenia an redukcji ? siema, na siłce cwicze juz prawie rok, do tego boks, teraz masowałem dłuzszy czas, na poczatku z mniejsza wiedza, potem z coraz to wieksza, wiem jakie bledy robilem itd, ale tak to chyba musi być. wakacje nadchodza wiec trzeba jakos wygladac, kilka	6	2013-04-25 22:00
Zdrowie i Uroda	Kontuzja nadgarstka, prosze o szybka pomoc, rady itd. witam wszystkich, opisze nizej jak najdokładniej potrafię moja kontuzje, poniewaz jest to dla mnie abrdzo wazne i licze na pomoc, nawet na koment co jakis czas zeby temat sie podtrzymał, moze ktos mial cos takeigo moze ktos zauwazy co mial stycznosc	2	2013-03-27 21:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Opaski 2 kg na nadgarskti? elo, jakis czas temu trenowalem boks, lubie to, ale zaprzestalem przed wakacjami i od tamtej pory bylem na trneingu tlyko kilka razy, jakos nie moge sie zebrac, przez ten czas tyram ostro na siłce, delikatnie zwiekszylem swoja mase. zamierzam wrocic	4	2012-12-12 17:44
Sztuki Walki	Opaski 2 kg na nadgarskti, moze mniej, boks? elo, jakis czas temu trenowalem boks, lubie to, ale zaprzestalem przed wakacjami i od tamtej pory bylem na trneingu tlyko kilka razy, jakos nie moge sie zebrac, przez ten czas tyram ostro na siłce, delikatnie zwiekszylem swoja mase. zamierzam wrocic	7	2012-12-12 18:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	POMOCY !!! Ból przedramion siema, do rzeczy bo potrzebyje szybkiej pomocy. trenuje boks i na siłowni. ostatnio na wf, był sprawdzian na siłce, pompki na poreczach na ocene, zrobiłem 25, dałem z siebie wszystko juz tak ze jedna reka byla totalnie wyczerpana a druga jeszcze	10	2012-11-27 22:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dziwna prezentacja, o tym jak spalić tłuszcz. siema, dzisiaj całkiem przypadkiem na yt znalazłem prezentacje jakeigos azjaty, ktory nawija o tym jak cwiczyc zeby łatwo spalić tluszcz. oczywiscie ze moze to byc lekki fake, bo gosc chce sie zareklamowac jako trener osobisty, ale chcialem zapytac	7	2012-04-02 15:45
Trening w domu	Rowerek stacjonarny w warunkach domowych i pocenie się- pomocy! siema, mam kilka pytań no i mały problem, nie moglem znalezc takiego tematu, wiec postanowilem zalozyc nowy. postanowiłem kupic sobie rowerek stacjonarny do treningu w domu, wczesniej chodzilem czasami na silownie, gdzie pedalowalem na rowerku	20	2012-02-08 13:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jakie cwiczenia an redukcji ?	2013-04-26 19:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jakie cwiczenia an redukcji ?	2013-04-26 16:13
Zdrowie i Uroda	Kontuzja nadgarstka, prosze o szybka pomoc, rady itd.	2013-03-29 12:54
Sztuki Walki	Opaski 2 kg na nadgarskti, moze mniej, boks?	2012-12-12 18:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	POMOCY !!! Ból przedramion	2012-11-29 19:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	POMOCY !!! Ból przedramion	2012-11-29 19:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	POMOCY !!! Ból przedramion	2012-11-28 20:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	POMOCY !!! Ból przedramion	2012-11-27 23:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	POMOCY !!! Ból przedramion	2012-11-27 23:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dziwna prezentacja, o tym jak spalić tłuszcz.	2012-04-02 17:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dziwna prezentacja, o tym jak spalić tłuszcz.	2012-04-02 17:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dziwna prezentacja, o tym jak spalić tłuszcz.	2012-04-02 16:50
Trening w domu	Rowerek stacjonarny w warunkach domowych i pocenie się- pomocy!	2012-02-09 23:51
Trening w domu	Rowerek stacjonarny w warunkach domowych i pocenie się- pomocy!	2012-02-09 14:03
Trening w domu	Rowerek stacjonarny w warunkach domowych i pocenie się- pomocy!	2012-02-08 19:05
Trening w domu	Rowerek stacjonarny w warunkach domowych i pocenie się- pomocy!	2012-02-08 15:52
Trening w domu	Rowerek stacjonarny w warunkach domowych i pocenie się- pomocy!	2012-02-08 14:53
Trening w domu	Rowerek stacjonarny w warunkach domowych i pocenie się- pomocy!	2012-02-08 13:55
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2011-11-03 23:10
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2011-10-04 18:16
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2011-10-04 00:05
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2011-09-03 19:07
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2011-09-03 18:59
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2011-09-03 18:57
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2011-09-03 17:42
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2011-09-03 00:23
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2011-09-01 21:25
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2011-08-31 23:00
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2011-08-30 11:51
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2011-08-28 18:28