Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

No to do dzieła, Powodzenia chłopaki:) A tobie remsonq udaje się przebyć te 60minutowe nagranie?? bez przerwy?? Bo ja po 30 min miałem już ostrą jazdę. I musiałem już ściągać. Dłużej już nie wytrzymałem, a może to tak na początku później się człowiek przyzwyczaja może/?

ja to 60 minutowe wczoraj sluchalem 1 raz i 25 min posluchalem. Dzisiaj planuje 35 min posluchac ;) , ale ono chyba jest najlepsze z tych wszystkich takie najdelikatniejsze. Ogolnie chcialbym do 40 min dojsc ;p

Czy mozna to sluchac bez sluchawek? bo moje dopiero przyjdą za kilka dni.

bez sluchawek nie poniewaz pod wplywem dudnienia ( inne na kazde ucho ) wytwarzaja sie jakies fale ktore powoduja wydzielanie poszczegolnych hormonow ( zalezy od nagrania ) - tak wyczytalem

Ja dodatkowo słucham tego nagrania:


I powiem wam,że mi się spodobało mimo tego,że jest cięzkie dla ucha to klikam replay i słucham dalej ;)

To nagranie ma te same fale co nagranie ( przed snem ) " 0,5 - 4 hz "
Dla urozmaicenia mozesz przemieniac. Typek 27 lat i urosl 5 cm w 6 miesiecy. Niby chrzastka nasadowa kostnieje calkowicie w wieku ok 25 lat ale slyszalem ze talerze w okolicach bioder pozniej nawet wiec w sumie mozliwe ..

W sumie mysle zeby tez 3 razy dziennie sluchac tego nagrania na hgh a nie jakies na depresje. Na depresje to moge sobie raz w tyg posluchac :D

Czyli 3 razy dziennie te 60minutowe nagranie będziesz słuchał, Tak?? ? A mnie jeszcze ciekawi jedna sprawa, czy można słuchać nagrania i np robić coś innego. Nie wsłuchiwać się za bardzo?? przecież i tak mózg te nagrania powinien odebrać.??

Zmieniony przez - Razorik w dniu 2012-03-06 15:24:42

Wedlug zalecen tworcow tych nagran powinno sie wsluchac. To nagranie w youtube wyglada ciekawie mysle ze mozna sluchac go rano po wstaniu na czczo, w poludnie i wieczorem na pusty zoladek 2-3 x 10 min
Pusty zoladek to podstawa a popijac mozna tylko zwykla woda niegazowana.

Znalazłem na yt równiez taki trening:


komentarze ludzi bardzo pozytywne, do nagrań dorzuce również te cwiczenia i zobacze czy cos da;d