in

[...] to kilku ćwiczeń, a mianowicie 18, 27 (siad płotkarski) oraz 30 i 31 nie wykonuję, ponieważ są niebezpieczne dla kolan. Siad płotkarski prawidłowo wykonany to kąt minimum 120 stopni pomiędzy nogami, jeśli jest mniej staje się niebezpiecznie. 30 i 31 można spokojnie zastąpić innymi, mniej traumatycznymi dla stawów ćwiczeniami na [...]

Ghorta, tortille made in home?

tortille made in home? Tak, robione w domu - szklanka mąki mąki pszennej, tyle samo razowej, jajko, woda (żeby uzyskać odpowiednią gęstość) i łyżeczka oleju + coś do posmarowania patelni - tak z pamięci, bo mąki i wody dosypywała trochę na oko.

Dobre te placki FA ? :D Drogie ale ujda :-) Kilka razy przypalisz jak ja na zdjeciu lekko przypalilem a lubie bardziej mieciutkie ale po kilku razach wychodza idealnie tylko minusem jest to ze trzeba dodawac wpc/wpi do skladu. W mojej ocenie 7/10. Masz siano kupuj, nie masz to ze zwyklych jajek i owsa tez podobne zrobisz. Zmieniony przez - [...]

Wczoraj LC ,wiec m.in takie pyszności /SFD/2017/3/31/0c566de523f54dd3903a48e40d620dd5.jpg /SFD/2017/3/31/2380be60353a43eab4ea4f1b38724bc4.jpg

tak dla odmiany wczorajsze śniadanie 500g flaków :-D potem m.in 200g filetra wędzonego z indyka + mozzarella http://i.imgur.com/hdHntwI.jpg Wieczorny hit! 400g pieczonej golonki, jakie to było dobre 8-) http://i.imgur.com/Eo30rIR.jpg http://i.imgur.com/vIdM8lA.jpg

[...] https://i.imgur.com/gzvrtLp.jpg https://i.imgur.com/xyNQ5Ne.jpg https://i.imgur.com/3HuUB7b.jpg jak zwykle na słodkie mnie nie ciągnęło, ale jakiś deserek jeden wpadł https://i.imgur.com/T3xTwTy.jpg a także m.in golonka i takie tam https://i.imgur.com/XovyHjf.jpg https://i.imgur.com/kHSflMZ.jpg było minęło, czas wracać do michy %-)

w tym temacie nie ma litości };-) u mnie trochę z weekendu: - kotleciki z łopatki wieprzowej + sałatka m.in z awokado, rzodkiewką, rukolą, słonecznikiem, pestkami dyni, pomidor itd https://i.imgur.com/bItcgnG.jpg https://i.imgur.com/7RVqtC4.jpg - polędwiczki z kurczaka + mozzarella https://i.imgur.com/4v1S5Bx.jpg - wczoraj po treningu , u rodziców [...]

dzis malo fot, ale bylo smacznie;) m.in fit bigos https://i.imgur.com/Bggoiog.jpg i fit pizze 8-) https://i.imgur.com/M9OiiMQ.jpg

^ piękne foty :-)) u mnie dzisiaj m.in https://i.imgur.com/370Wd2L.jpg https://i.imgur.com/IB9tnpJ.jpg https://i.imgur.com/fJ7Klzg.jpg

2 wersje domowego chlebka, jedna ze słonecznikiem, druga m.in ze śliwkami - poezja smakowa https://i.imgur.com/uAo8vRz.jpg miesko na dwóch kanapeczkach to kolejny pomysł Żonki i upieczona domowa szyneczka z polędwiczki wieprzowej :-} https://i.imgur.com/5EHobkM.jpg śniadanie ;) https://i.imgur.com/O1Q3ODu.jpg

Pracownia mistrza Sebastiana...Cod filets in tempura butter, piersi z kurczaka z papryką i w oddali gulasz wołowy, wszystko w procesie wieczornych przygotowań... /SFD/2019/8/29/04d9d9b4660b4f9781833fe985049f0e.jpg Zmieniony przez - Muad"Dib w dniu 29/08/2019 11:59:16

WORK IN PROGRES :-) /SFD/2020/4/4/31b0ffc1340e4eeca93aaaf8f9b9b4fc.jpg

- http://www.skardis.com/pdf/Glutathione-I-liver.pdf (Intravenous administration of glutathione protects parenchymal and non-parenchymal liver cells against reperfusion injury following rat liver transplantation). - http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1365-2362.1991.tb01366.x/abstract (High-dose intravenous glutathione in man. [...]

In preparation for the AC Europe in Madrid! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/adef51b584db42dd890eab0dbab9c433.jpg

jak zrobiłeś ptasie mleczko ? Obecnie obcinam kcal jak widzę Twoje zdjęcia zawsze psuje sobie humor Haha a mimo to tutaj zaglądam . Ładnie się to przedstawia hahaah, no to szykuj się na więcej bo niedługo w dziale pojawi się nowa osóbka, od której m.in ściągnąłem ten przepis masz fb? to musisz być u nas w grupie (zamknięta, więc trzeba dołączyć) [...]

Lord, Flex tak podpisal te zdjecia: Two days after this I dropped to 216 after my trip back to the USA. We changed the diet and now I'm holding a good 218lb. I was 220 in this photo and no it's not photoshopped or even a magic/flattering mirror. Same mirror I've stood in since I was 19 see the DVD. Unfortunately we only took two that day and as [...]

Takie małe info uzupełniające temat. Rozstępy (striae distensae) są to przebiegające równolegle, wrzecionowate pasma ścieńczałej, pomarszczonej skóry, początkowo wyniosłe, obrzękowe, następnie ulegające zanikowi. Ich pojawienie się jest z reguły bezobjawowe, ale może być połączone z delikatnym odczuciem świądu, rzadziej pieczenia i bólu. Rozstępy [...]

My next show be in the open category in 2018. I am going to show you the Unlimited version of Milan Sadek. Forma kozacka,chyba jest juz zazenowany wynikami w swojej kategorii stad zmiany.

Substances Including Herbs 1. BR-16A - a herb from India 2. Ginkgo Biloba - an extract from a tree that has been used as medicine in China and Europe. This herb increases cerebral circulation, increases glucose utilization by the brain and increases choline reuptake. It has been used to treat patients with Alzheimer's disease, but other [...]