SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

in

  • nie czuje klatki przy wyciskaniu

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Bery - Wysiskanie z mostkiem jest ćwiczeniem dla dwu- lub trójboistów, którym zależy na budowaniu siły, a siła jest ich celem. W kulturystyce celem jest masa, a środkami m.in. siła. Aby zwiększyć masę mięśnie muszą odpowiednio pracować. Aby pracowały lepiej stosuje się odpowiednie techniki. Aby mięśnie klatki lepiej pracowały, były bardziej [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-14 22:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hyhyhyyyyyy Regggie: nie bedzie alko-imperek "you don't even know me,you say that i'm not livin' fine. you don't understand me, so why do you judge my life? you haven't walked in my shoes... this is my life." http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=106654

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-23 23:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do wniosku ze to nie jest dobry moment za duzo imprez sie szykuje na rozpoczecie roku. Chyba zaczne w polowie pazdziernika. "you don't even know me,you say that i'm not livin' fine. you don't understand me, so why do you judge my life? you haven't walked in my shoes... this is my life." http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=106654

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-24 09:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eeeeeeee, to rewelka! "you don't even know me,you say that i'm not livin' fine. you don't understand me, so why do you judge my life? you haven't walked in my shoes... this is my life." http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=106654

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-24 10:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] grrrrr no i teraz jak tucznik wygladam. no ale bedzie trzeba sie wziac za siebie od pazdziernika. no i zycze powodzonka na dietce "you don't even know me,you say that i'm not livin' fine. you don't understand me, so why do you judge my life? you haven't walked in my shoes... this is my life." http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=106654

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-24 13:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regggie: to chyba zalezy od organizmu bo ja po szklaneczce cavaliera odpadalam, a po 2 plywalam + film mi sie urywal. wiec chyba jest tak jak pisze Biniu. na tluszczowej picie jest mega ekonomiczne "you don't even know me,you say that i'm not livin' fine. you don't understand me, so why do you judge my life? you haven't walked in my shoes... [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-24 15:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym sie różni izolat białka od koncentratu

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] etapem produkcji białka serwatkowego jest odzyskanie pozostałości zawartych w serwatce białkowej. „Krajowi producenci oferują obecnie dwa podstawowe rodzaje odwodnionej (minimum 95% suchej masy) serwatki typu słodkiego, zawierającej 10–14% białka ogólnego i 65–75% laktozy: serwatkę w proszku i serwatkę w proszku częściowo zdemineralizowaną. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-19 16:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KEBAB :D ????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] chcą nabrać jej szybko a później dopiero martwić się o redukcję. Budowanie masy to ciężki i bardzo złożony proces który potrzebuje czasu oraz wymaga od nas samodyscypliny i pewnych wyrzeczeń aby został przeprowadzony jak najlepiej.. Jedynymi sposobami na to by szybko przybrać na masie jest przytycie - jednak mija się to z celem ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 19262 Data: 2018-01-01 15:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efedryna+kofeina+aspiryna

    Post
    Doping
    PRO

    we flexie pisali zeby brac 50mg efedryny, 150-200 kofeiny i 70mg (!)aspiryny w 2 dawkach dziennie szukalem troche po stronach i na kazdej pisze inaczej m.in. na jednej ze najlepiej brac ta mieszanke (jelsi chodzi o spalenie tluszczu) 3 razy dziennie przed posilkami na 30 min a na jednej pisalo nawet zeby nie mieszac efedryny z kofeina :)) [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-03-06 21:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIV zarazenie

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] się z mniejszym ryzykiem zakażenia, ale to ryzyko istnieje. Ponadto bardzo trudno jest ocenić jaka jest ilość zakażeń wynikających z tej formy aktywności seksualnej, między innymi dlatego, że osoby już zakażone najczęściej uprawiały także seks waginalny lub analny. Możliwości zakażenia HIV poprzez kontakt oralny jest wiele. Nawet jeśli nie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-11 21:10:34 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Allnutrition - czyje to?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Dla mnie akurat czekolada bardzo słaba,( dokładnie to mam izolat ale domyślam sie ze w przypadku wpc smak bedzie taki sam), Zmieniony przez - wincol w dniu 2015-10-20 15:36:35 Kwestia gustu, ale NIE - smak nie będzie taki sam w przypadku wpc i wpi , to oczywiste. Za smak w odżywce odpowiada m.in ilość węgli , która jest sporo większa w whey [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-20 16:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK DOBRZE PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO SELEKCJI GROM-U???

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    a czemu?? czy tak nie jest?? niby tam był wywyad z jakimś tam dowódcą , nie chce mi się tteraz patrzeć ale byl chłopak z GROMu... i co wydaje Ci sie w tym przkłamane??? Can U feel that pain in my ass??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-05 09:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pryszcze po sterydach

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witaj Stosowanie sterydów niesie za sobą szereg negatywnych skutków, m.in : -łysienie -zatrzymanie wody w organizmie -wahania nastrojów -rozchwianie gospodarki hormonalnej -trądzik, o którym wspomniałeś Niestety sam trądzik jest w dużej mierze uwarunkowany genetycznie ale mogą go nasilać toksyczne środki takie jak winstrol. Jednak każdy osobnik [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-25 10:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wartosci. Czy to przez leczenie farmakologiczne czy tez zmiana stylu zycia. Co jakis czas publikowane sa wytyczne postepowania w chorobach bardzo powszechnych w tym m. in. w hipercholesterolemii. Prawdą jest pierwszym etapem jest zmiana stylu zycia a dopiero potem przy braku odpowiednich rezultatow wlacza sie farmakoterapie. Chcialbym [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-17 19:19:03 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • czy mozna brać bcaa z kreatyną

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Żeby móc precyzyjnie odpowiedzieć na postawione pytania warto przyjrzeć się z bliska wymienionym produktom. BCAA - co to takiego i jak działa? BCAA (ang. branched-chain amino acid), czyli aminokwasy rozgałęzione, w skład których wchodzą: leucyna, izoleucyna i walina, stanowią pakiet aminokwasów egzogennych, czyli takich, których nasz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-22 09:54:15 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Opuchniete węzły chłonne??

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] czy jesteś serio 100% zdrowy - tzn żadnego kataru kaszlu , bólu gardła , chorych zębów , kłopotów ze słyszeniem , szumów itp ? a co do lekarzaa - jak najbardziej do rodzinnego co do nowotworów - tak sie m.in objawiają ale nie bój się to masz małe szanse zwykle takie wezły będą powiększone , niebolesne , zrośniete z otoczeniem , twarde i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-13 18:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurza klatka piersiowa co robić?

    Post
    Trening w domu
    PRO

    Odnośnie ćwiczeń powinieneś się zwrócić (poza lekarzem) do jakiegoś instruktora gimnastyki korekcyjnej bądź fizjoterapeuty. Postępowanie korekcyjne w twojej wadzie polega na rozciąganiu mięśni piersiowych oraz dolnych łuków żeber, m.in poprzez wzmacnianie mm. skośnych brzucha( ćwiczenia w niepełnym skurczu i pełnym rozciągnięciu) oraz wzmacnianiu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 17813 Data: 2012-05-01 20:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jack3d -Opinie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    ci to jedli powinni sobie poczytać http://www.ironmagazine.com/blog/2010/sprinter-suing-usplabs-for-1-8m-in-failed-doping-case/#more-2388

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-29 21:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze jest chodzić na siłownie codziennie ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] w dzien i jakos roslo Wiecej nie znaczy lepiej,reszta zostala juz powiedziana ------------------------------- NOSFERATU DZIAŁU "HUMOR" "For a hundred years I offered an ugly death to everyone I met. And I did it with a song in my heart....You have no idea what it's like to have done the things I've done, and to care."

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-11 14:36:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Jednak w miarę szybko poprawia sie nasza forma. Bardzo szybko rośnie siła, zwiększa sie waskularyzacja i "twardość" muskulatury. Wersja acetate trenobolonu wymaga częstych iniekcji np. co 2 dni, trenbolone enanthate można podawać co 5-7 dni i nadal będzie skutecznym środkiem. Dłuższy ester (enanthate) oznacza dwie dalsze problematyczne kwestie: [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-04 21:51:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)