in

Kain, trafiłem na ten art gdy buszowałem na kompie usługobiorcy akurat usługobiorca raczył był zehcieć podłączyć się do swojej własności i musiałem zwinąć przeglądarkę w trybie awaryjnym może jakimś cudem odnajdę go jutro. Amazone, czytałem ten art dość pobieżnie, ale generalnie środki tam omówione opierają się na dość drogiej aminofilinie, [...]

ta fotka po wygraniu karty pro - tutaj ze zwycięzcami pozostałych kategorii, m.in. w firmowej pozie /SFD/Images/2015/12/17/d798c6cee56349739753fa76512cec05.jpg /SFD/Images/2015/12/18/770cf38cd73440e58585981dd9290570.jpg /SFD/Images/2015/12/18/21524882e223473abb3027def212e37d.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-12-18 15:56:00

[...] zdobywcą tytułu Mr. Olympia moim zdaniem nie ma większego wpływu na to jakie lokaty na zawodach kulturystycznych zdobywa Sergio Oliva Jr. Zajmuje wysokie miejsca, bo ma masywną, a zarazem estetyczną sylwetkę zawodnika pro jak na obecne czasy (m.in. stosunkowo wąska talia, brak bubble gut). Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2018-07-08 16:33:11

Najpierw to Ty zdrowie napraw, bo bez Ci się m.in. kościec rozpadnie przed 30-tką. Jakoś ciężko mi sobie wyobrazić, że komuś, kto dzwga na sobie dobre 10kg smalcu przychodzą d głowy pomysły z ładowaniem w siebie takiego stuffu. Co niby chciałaś osiągnąć? Foty porządne przód, tył, bok, w pozycji neutralnej. Żadnych pseudonapinek i wygibasów. No i [...]

[...] większy ciężar ciała... Chodzi tutaj o zamach rękami... Zresztą opiszę wam go. Ręce są u góry idą powoli bokiem, i kiedy będą już na dole to szybko do góry. Chodzi tutaj m.in. o to, żeby dobrze wykorzystać odbicie z nóg, ale ręce są też bardzo ważne, dając kierunek wyskoku. Uff mam nadzieje, że teraz wszystko jasne:D Jak jakieś pytanka jeszcze [...]

Po kazdym treningu ukierunkowanym na cos konkretnego (i nie tylko) potrzebna jest regeneracja. http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, [...]

[...] to lece w góre Ja 8:35:39 sam tak robilem Ja 8:35:55 ba nawet balduranowi tak pozawalam Ja 8:36:05 ale ty masz nawyki zbyt sztbkiego schodzenia Ja 8:42:32 box siad oryginalnie jest wasnie cwiczeniem z pełnym siadaniem gdzie nogi sie czesciowo luzuje Ja 8:42:39 by nagle je napiać Ja 8:42:46 cos jak martwy ciag Ja 8:42:53 odkladasz luzujesz [...]

No niby jest tak, że po tej pierwszej wpadce te substancje mogą utrzymywać się w jego organizmie nawet przez kilka lat i dlatego są wciąż wykrywane. USADA twierdzi jednak, że są to śladowe ilości - "a pinch of salt in the swimming pool"

[...] poniósł jedyną porażkę w swojej karierze MMA przegrywając z Mattem Hamillem. Podczas walki w parterze, Jones zadał Hamillowi ciosy łokciem wyprowadzając je z pozycji godzina 12-6, co skłoniło sędziego do dyskwalifikacji Jonesa. Od tamtego czasu Jones jest niepokonany. Pomimo tej jednej porażki Jonesa, są tacy, którzy uważają, że porażka z [...]

Agueda a Ty rodząca czy nie?;-)zrobiłam mały research przez ostatnie dni i niektórzy producenci mają rzeczywiście spirale w wersji mini przeznaczone właśnie dla nieródek, m.in ta omega w rozmiarze S czy miedzianka tt380 mini..No i teraz trochę zgłupiałam już..czy są jakieś konkretne przeciwwskazania dla założenia takiej spirali nierodzącej [...]

To ja trochę z innej beczki, ale podepnę się pod temat bo tez o hormonach. Może Szefowe mają też coś jakieś info? Chodzi mi o IVF czyli in vitro i cała procedura, nigdzie nie mogę znaleźć rzetelnych informacji jak wpływa to na organizm, bo wiem, że wbrew pozorom ingerencja jest naprawdę ogromna. Niestety, ale przygotowuję się psychicznie.... a [...]

Dzisiejszy trening: AMRAP 15min Buy in 75 DU 12 Pull ups 12 Burpees Podchodziłem do WODa z przekonaniem, że większość czasu to mi zajmie DU. Mój rekord to 9reps%-). Zegar ruszył i nie wiem jakim cudem, ale zrobiłem 25,9,25,26reps:-D Trochę więcej, ale tak leciałem, że nie chciałem przerywać:) Kolejna część WODa ciężko. Zrobiłem 6 obwodów. Mam ręce [...]

Trening: Buy in 30 KB swing 24kg 20 burpees 5 rund 10 pull up 15 HR push up 20 Air squat Buy out 20 burpees 30 KB swing 24kg Czas 17:48. Powiem tak, najbardziej nie lubiane przeze mnie WODy to te z pompkami.Przy żadnym ćwiczeniu nie wysiadają mi tak baterie jak przy nich. Przy pierwszej serii zrobię ze 30 sztuk, za to przy drugiej nawet 10 nie [...]

http://lamore.in.net/player.php?hash=lapa83&crn=502770340.5535813

[...] długich , nawet zebys mial wstrzykiwac hormon wzrostu. za to mozesz trenowac miesnie naramienne ze wszystkich stron, polecam skladanki po cwiczeniach glownych by nie pominac barkow z zadnego kąta, i polecam rewizje techniczną bo zazwyczaj ludzie trenuja przednie barki i bicepsy nawet gdy proboja robic boczne, a gdy robia tylne w ogole nic [...]

Może być przyczyną ale to jest mniej prawdopodobne, bo wiele ludzi tak siedzi m. in. i ja. Najczęstsze urazy odcinka lędźwiowego spowodowane są MC. Zakup Maść Końską (najlepsza jeśli chodzi o dolegliwości kręgosłupa) smaruj / wcieraj 3x dziennie. Ulgę również przynoszą zwisy na drążku, rano i wieczorem po 2 minuty. Również dobrze jest leżeć na [...]

Mały news: http://mmajunkie.com/2015/01/ufc-champion-jon-jones-tests-positive-for-cocaine-reportedly-enters-rehab /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b6d41bf2fc974806aa579f8c0839dfe1.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d626f79e933e4b84baa20bb9f17e4620.png STATEMENT FROM THE UFC: “We support UFC light heavyweight champion Jon Jones’ decision to enter a [...]

Film ciagne dopiero, ale to co pisze gazeta !!!! W każdym razie jak podaje gazeta : Łódzcy policjanci po informacjach przekazanych m.in. przez "Gazetę" zatrzymali wczoraj wieczorem trzech bandytów, którzy brali udział w bójce na ul. Piotrkowskiej. Czwarty już zdarzeniu trafił do aresztu za kradzieże. Tak że goscie już siedzą ale na swoje [...]

A byłem u prowadzącego zapytać o komisa, potem u dziekana samego, w międzyczasie drugi prowadzący ( bardziej przychylny ) wstawił się m.in. za mną i się udało

Dzięki wielkie Pociesza fakt, że przegrałem z gościem który trenuje x razy dłużej ode mnie. A teraz czytałem, że m.in. ten gość może być zdyskwalifikowany za coś, się okaże. Zmieniony przez - Rabittt w dniu 2013-03-25 17:36:23