in

Ciekawe zestawienie 100 najlepszych pojedynków mma! Zacząłem robić na podstawie arta temat: wyciągając wszystkie walki w Top 100 i linki do walk pod daną walką ( w artykule jest sporo zdjęć a do niektórych można znaleźć) przykład: http://www.youtube.com/watch?v=a6dPPtijUPE http://www.youtube.com/watch?v=MX8GZEQX6sc&feature=related ale zdałem [...]

ok zawijam na trening potem na basen bede pozniej cya in tibia DDo wieczora chlopacYYY

Ja już Hadzbe widziałem wszystkie Twoje filmiki na dwóch Twoich profilach. Bywałeś na różnych forach m.in. o koszykówce :)

[...] i podsumowanie swoich osiągnięc od stycznia 2010 roku,najpierw zacząłem od Air alert II skończyłem to tyrać po 7 tygodniu już nie wyrabiałem po za tym w tym były przerwy m.in. przerwa ferie zimowe w lutym ;P ) potem zacząłem sobie przeglądać różne programy skocznościowe i zacząłem kangroo hops zrobiłem 3 tygodnie całe ale mi się odechciało i [...]

It’s also worth mentioning that the muscular contributions to a uni-lateral (single leg) takeoff vs a bi-lateral (2 legged) take off are different. Both of them rely on the muscles of the glutes, hamstrings, quadriceps, and calves, yet the contribution that each muscle group provides changes depending on the style of jump. The unilateral [...]

Hm, dobra ;) Wielkie dzięki Sołtys ^^. Sog in my memory :P. Teraz idę spać bo zmęczony jestem, jutro jakoś rozsądnie to pododaję ;) Dobranoc

Wszystko działa w dwie strony. Zimny okład łagodzi ból i obrzęk, zaś ciepły rozgrzewa(rozszerza m.in. naczynia krwionośne występujące także w kościach) wspomagając usuwanie niepotrzebnych/szkodliwych substancji/czynników z miejsca zapalenia. Od siebie polecam przy opcji z opaską elastyczną ograniczyć do minimum ruchy kolanem. Opaska powoduje ucisk [...]

[...] rekoma z wykrokiem (3s x 10,8,6) 20-30kg 8. Przysiady bułgarskie (3s x 10) Ćwiczenia 5-8 wywal... po co te udziwnienia? sołtys jasno napisał Ci co masz robić, nie kombinuj... ŁYDKI: 1. WSPIECIA bez ciezaru (3s x 10) 2. WSPIECIA z sztanga na plecach (3s x 12,10,8,8) 20-35kg 3. SKOKI NA LYDKACH (3s x 20) Zostaw aby ćwiczenia 1. Czy plecy są [...]

Witam po dłuższej przerwie i zapodaje wypiske z wczorajszego treningu Sobota 12.sierpień.2007 (Klatka, Biceps) Klatka 1. Wyciskanie sztangi na ławce dodatniej 12x47,2kg / 9x47,2kg / 8x47,2kg / 5x47,2kg 2. Rozpiętki na płaskiej 4serie po 12 powtórzeń ciężarem po 12,7kg 3. Przenoszenie sztangi za głowę 4serie po 12 powtórzeń ciężarem 24kg 4. [...]

[...] kasy a wziąć psa, z którym paradoksalnie będą mieli o wiele więcej problemów, niż gdyby wydali ten tysiąc złotych więcej @-| A co do wykazywania agresji, to gwarantuje Ci Grind, że każdy pies, niezależnie od rasy, jest w stanie ugryźć człowieka, w momencie gdy będzie wystraszony, niepewny, lub po prostu za bardzo dominujący, także ogólnie nie ma [...]

[...] walki są też częściej czarni. No ale np. w takiej piłce nożnej to jednak biali prezentują o wiele lepszy poziom, ale to w sumie może wynikać to z lepszego programu treningowego prowadzonego m.in. w Europie. Ktoś na sfd wspominał o badaniach, których wyniki mówiły o tym, że czarnoskórzy mają najszybszy przyrost masy mięśniowej i to w sumie [...]

[...] walki są też częściej czarni. No ale np. w takiej piłce nożnej to jednak biali prezentują o wiele lepszy poziom, ale to w sumie może wynikać to z lepszego programu treningowego prowadzonego m.in. w Europie. Ktoś na sfd wspominał o badaniach, których wyniki mówiły o tym, że czarnoskórzy mają najszybszy przyrost masy mięśniowej i to w sumie [...]

Brytyjski zawodnik MMA, Andy Cona wygrał swoją pierwszą walkę i jego rekord wygląda znacznie lepiej 1-21 :)) Wszystkie poprzednie walki przegrywał przez KO/TKO - 11 i poddania - 10. http://www.bloodyelbow.com/2015/3/10/8181515/uk-fighter-finally-scores-his-first-victory-in-22-pro-bouts-mma-news https://www.youtube.com/watch?v=ZCUYE-8NHHU#t=56

Shogun vs Nogueira na UFC190!! http://www.mmafighting.com/2015/3/21/8269785/shogun-rua-vs-minotouro-nogueira-official-for-ufc-190-in-rio-de

Shogun vs Nogueira na UFC190!! http://www.mmafighting.com/2015/3/21/8269785/shogun-rua-vs-minotouro-nogueira-official-for-ufc-190-in-rio-de Jakby to było kilka lat temu to bym się jarał tą walką

Najważniejsze, żeby Conorowi się podobała nowa dziara, opinia innych osób to kwestia drugorzędna :-)) Chociaż robienie tatuażu tylko ze względu na nową ksywę, to trochę pajacerka jak dla mnie :-D A skoro mowa o tatuażach, to kiedyś udzielał się tutaj użytkownik o nicku bodajże "Maxwell", coś w tym stylu. Kojarzę go z powodu fajnych dziar, które [...]

[...] to co Sepko napisał, w TV się ludzie nasłuchają oczerniania Mikke + jak to on mówi większość jest głupia (no bo jest) i nie zagłosują na niego. Sepko mylisz się, my będziemy inni, tamto pokolenie nie ma z reguły Internetu - nie korzysta z niego i mają inne myślenie w wielu rzeczach dlatego my będziemy inni. JKM to z reguły młodzież czyli ludzie [...]

SONS OF ANARCHY dla mnie absolutny numer 1, ale każdy ma inny gust. gautan no właśnie o to chodzi, jak jest zakaz to jest trudniej, ale jak ci zależy to wejdziesz w takie towarzystwo, że to załatwisz. Sepko ja tylko dałem czysto hipotetyczny przykład co byś chciał żeby spotkało strajkujących-wandali gdyby spalili ci auto, bo strajkowali by z [...]

Jeśli Duda wygra, to będzie wojna i jeszcze ludzie będą trafiać do więzień za in vitro.

http://www.unilad.co.uk/articles/woman-peeled-skin-from-feet-put-in-milk-that-she-gave-her-family/