liczyłeś kiedys bmr dl kobiet? np. kobieta: 28lat 60kg 165cm BMR = 655 + (9.6 x weight in kg) + (1.7 x height in cm) - (4.7 x age) BMR = 655 + (9.6 x 60kg) + (1.7 x 165cm) – (4.7 x 28) BMR = 1380 calories per day im mniej kg i wzrostu tym jeszcze mniej kcal moja ma 164cm i 48kg wagi więc pewnie jakieś 1200kcal
nie chce mi sie tego czytać wszystkiego ale: g**** prawda ze może wazyć 65 kilo i 41 w bicu (przy moim wzroście) huehue ściema na maksa a jak nie wierzysz (ty co wklejasz te foty) to przyjedz z kolegą do mnie to go zmierze You don't belive in haeven cause we leave in hell...
[...] Maryja. Drugi raz nazwano mnie "agentem rotschildów" jak wypowiedziałem się pozytywnie o homoseksualizmie. Pomijając już określenia jakie padły jak wypowiedziałem inne zdanie w kwestiach politycznych - agent Michnika, agent WSI itp... Każdy kto ma inne zdanie niż dominująca ideologia na forum musi być agentem. Jako osoba, która [...]
Brazylijczyk Murilo Antonio Fischer, z grupy Liquigas-Gaspol, wygrał po finiszu z peletonu piąty etap wyścigu Tour de Pologne z Wrześni do Świdnicy. To był najdłuższy etap w tegorocznym wyścigu - 255,7 km. Przed dwoma ostatnimi górskimi etapami nie zapadły jeszcze w wyścigu żadne istotne rozstrzygnięcia. Najdłuższy etap tegorocznego Tour de [...]
a jak mam wytłumaczyć mojemu bratu(22 lata- nick "Skawin") że dieta nie będzie miała żadnego ujemnego wpływu na moje zdrowie? on mówi że jestem za młody itp... 1. JESLI POCZYTASZ WIECEJ LINKOW Z POSTU DIETA -ZALECANE LINKI BEDZIESZ MIAL ARGUMENTY W DLONI 2. W DUZYM SKROCIE - JESLI ULOZYSZ MADRA DIETE NISKOWW TO BEDZIE ONA MIALA BARDZO [...]
Aldosterone acts by regulating sodium re-absorption in the distal tubules of the kidneys. When large quantities of Aldosterone are secreted the sodium ions that enter the kidney filtrate are reabsorbed back along with increased fluid. Consequently, little sodium passes into the urine. This sodium re-absorption therefore promotes the re-absorption [...]
[...] bynajmniej że bokserzy by wygrali ten pojedynek - tylko nie lubię jak czytam takie głodne kawałki. To trochę tak jak z "wyzwaniem Gracich" którego nie podjął m. in. Tyson mimo że oferowano mu bodajże 1 mln $. Niektórzy od razu stwierdzili że nieprzyjęcie oferty jest dowodem na wszystko cokolwiek im przyjdzie do głowy. Mało kto [...]
eh szkoda.. jeszcze rok temu były w Poznaniu jakieś treningi ninjitsu z tego co slyszalem No nic, thx za info, sproboje czegos innego w takim razie ;] pozdr "All those moments will be lost in time, like..tears..in the rain. Time to die."
Hmm a orientujesz się moze gdzie konkretnie w poznaniu to jest? Ja sie ostatnio dowiedzialem ze gdzies na osiedlu kosmonautow ucza ninjitsu...i nie wiem czego sie spodziewac ;) tzn czy to jest to co piszesz czy 'prawdziwe' ninjitsu pozdr "All those moments will be lost in time, like..tears..in the rain. Time to die."
no wlasnie dlatego napisalem "prawdziwe" ninjitsu a nie poprostu prawdziwe ninjitsu ;) Chodzi mi o to wlasnie, czy to tam to bedzie to normalne wspolczesne ninjitsu, czy te "tylko elementy roznych sztuk walki" ;] Zreszta, ja tam sie na tym wlasciwie nie znam i dlatego pytam ;] pozdr "All those moments will be lost in [...]
cytujac za tatame: Murilo protests his fight at Pride BTT press-releaser has just announced in first hand that Murilo Bustamante has just protested his fight against Dan Henderson at Pride. He wants to cancel the fight result. Murilo says Henderson used his head to hit him. "I was fine during the fight and then he hit me with the head and [...]
Ja tez pomieszkuje w dublinie :) Rathmines dublin 6, co do klubow to bylem w spiricie i w check in, spirit ogolnie daje rady, takie typowe disco, a check in bardziej jak pub niz jak klub, a na silke chodze od niedawna do jackie skelly fitness zaraz obok grafton street, ogolnie daje rady ta silka, w cene jest wliczony tez basen sauna, jakuzi :) a [...]
Guys it seems to be a daily occurance of guys asking this question about brown top gh then do not believe what they have as they have a good source (not that he is out to make money) There are 2 genuine hyge products.... 1 - Original Hyge 200iu box, 25 x 8iu vials, green tops with pinwheel design, no security sticker on box, 100iu box 10 x 10iu [...]
Nie no PRIMA APRILIS Cykl bardzo ładnie prowadzony duzo wyciągnąles z supli co widac po wzroście masy i siły Cieżary robią potęzne wrażenie zresztą przed cyklem też robiły... teraz moge Ci życzyc dalszych sukcesów m.in. na zawodach chodźby w TS. pozdrawiam -------------------------------------- ps. 92 to ja na klate biore heh
"He did not (show up) – neither did his brother Nate," White said. "And we spent over $50,000 in production costs and guys cruising around Stockton, Calif., and not interviewing people. "It's not funny. We're very cool and very lenient in a lot of ways. Look at this company. Look how we are. We let a lot of things fly. But that's just absolute [...]
[...] - 7 2. Wycisk na hamerze siedzac x 4 20 - 9 3. Brama x 4 20 - 15 4. Waski wycisk hantli x 4 15 - 12 5. Wznosy w bok stojac x 4 po 15powt. 6. Wznosy w przod x 4 15 - 12. Trening taki sobie, pospinany prawy kaptur dawal sie we znaki. Barki oszczedzilem zeby nie bylo problemow. Zona probowala wczoraj rozbic ale biedna nie ma tyle poweru w dloniach. [...]
12 grudnia 2004 roku w Poznaniu odbyło się spotkanie z udziałem przedstawicieli kilkudziesięciu polskich ekip spod znaku hooligans. Ustalono m.in. zaprzestanie używania jakiegokolwiek sprzętu w awanturach, „wszystko toczyć ma się na honorowych zasadach”. Dodatkowo podpisano pakt na meczach reprezentacji. Polega on na tym, że na [...]