Mechanizmy powstawania, objawy i następstwa opóźnionej bolesności mięśni szkieletowych (DOMS ang. Delayed onset muscle soreness ) zamieszczonego w czasopiśmie Medicina Sportiwa, vol.6, no. 4 z 2002r. Teoria zakwasów, jako przyczyna bólu mięśni po wysiłku fizycznym, jest nadal aktualna i to nie tylko wśród zwykłego Polaka-Szaraka, ale także wśród [...]
[...] się w tym wszystkim połapać,należy mieć specjalistyczną wiedzę.I własnie o to mi chodziło:że parę lat temu przecietna osoba,która chciała zadbać o zdrowie dowiadywała się m.in.-rownież od lekarzy-że jajek to max 3 tygodniowo.Dzisiaj,z tego co zrozumiałam (a przecież nie znam tych wszystkich symboli,które przytoczyłaś)już wiadomo,że nie jest to [...]
ANOTHER ROBBERY! by Rich DiBona Chris Byrd retained his IBF heavyweight title tonight despite being thoroughly outboxed by Fres Oquendo. Boxing-Central gave Byrd only 4 of the rounds. Yet, the judges amazingly saw it 115-113, 116-112 and 117-111 for Byrd. The fight was broadcast on HBO. The opener was a replay of last week’s highly [...]
As athletes, we are most concerned with the "PT" part of the hpta - hypothalamic-pituitary-testicular axis - . "P" being the pituitary and "T" being the Testes. To review, our hormonal responses are based mainly on negative feedback. For example, supragenetic levels of testosterone or any aas will signal the pituitary [...]
Oczywiscie ze koksy moga cie w ten sposub zabic, znalem dziewczyne (Rest In Peace) - byla uzalezniona od swojego wygladu i miala naprawde super cialko, ale byla 100% czasu on na primobolan (w tamtych czasach to kobiety jeszcze braly), ephedrynie, spiropent, T3 itd. - niestety miala spore zdrowotne problemy i musiala odstawic wszystko - po czym sie [...]
"Yamamoto ends the ring with HUGE knees in the face of Otsuka , Otsuka might be injured Otsuka taking some vicious knees and round ends. Otsuka is still on the ground and looks in major pain. Think it is his leg. Yamamoto wins by round 2 TKO" NA pewno runda 2 heeheh KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk [...]
hehe, suit your self Gall, that's not mine theory and i'm not even authorized to explain it correctly but i know it works, i've seen effects of doing exactly as i've described, and no offence but i rather trust in what i see than in what you guys say CU
[...] juz to tunczyk w sosie wuasnym i popijac oliwa...tak naprawde ten tluszcz w srodku jest niezbyt ciekawy...<bleee> no i za malo bialka na noc...to jest ok 10g %) opisz bardziej pacjenta misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray
[...] of the Star Spangled Banner Duane "Bang" Ludwig made his way to the octagon for the first time to face Japanese star Genki Sudo. Sudo made his way to the ring dressed as a geisha as he sauntered down the ramp. Genki came out did his thing as he played around with Bang and when it became apparent Ludwig would not engage him he [...]
[...] wspomniałam wcześniej nad ranem obudził mnie głód. Śniadanie zjadłam wcześniej niż zwykle, dorzucając więcej płatków owsianych i 10g wiórków kokosowych. Po niecałych 2 godzinach dopadł mnie głód, ale nie to było najgorsze. Odczułam ogromny spadek energii, który z każdą chwilą się nasilał. Zjadłam kolejny posiłek i na chwile energia wróciła a [...]
O Strumyk to w sumie tak jak ja 130-150g :-D Były czasy że jadłam po 0,5kg, ale wtedy miałam problem m.in. ze wzdęciami. No i ogólnie jakoś ciężko jest, biegać się nie da.
Ale tu dzis pusto ;-) /SFD/2019/1/25/258b3f3348424678ac00b6ff85e991a7.jpg 24.01 czwartek Dzień 18 Trening Trening w domu, mało intensywny, głównie ćwiczenia rehabilitacyjne i na poprawę chwytu. Zamontowałam sobie moje zabawki na czas ćwiczeń :-D /SFD/2019/1/25/e4de8a519d55494fb8549f4255b4dc95.jpg A tak wyglądał trening. [...]
/SFD/2019/1/25/527ddcd2211b446fb20422b795f0418c.jpg 26.01 sobota Dzień 20 Trening Jak zwykle w sobotę, rano trening na siłowni, później praca do wieczora. /SFD/2019/1/27/57e591589c554319b7b8d6b3dade0084.jpg /SFD/2019/1/27/51f71cfecb2c4425ab2b784166b63617.jpg Na początku m.in. ćwiczenia wprowadzające do stania na rękach: [...]
Dzieukujeu Wszystkim !!!!!! misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray
xeroboy ale z honorem...hrhr misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray
[...] Muszynie. Było nas w sumie z kadrą ponad 70 osób. Większość stanowili ludzie z LKSW "Dan", razem z nami trenowali także zawodnicy z ŚLKT "Pomorze" Świnoujście, ŁCT "Sirocco" Łódź, UKS "Mechanik" Zamość, UKS "Amicus" Łopiennik Górny, KS "Taekyon" Sierpc i "dochodzący" [...]
Poszukując katany, którą sprawnie można ćwiczyć iaido oraz tameshigiri mamy kilka różnych opcji: 1. W Polsce można zakupić oryginalny miecz japoński nihonto – katanę po przez artjapan – najdrożej ale największa pewność, na giełdach staroci – bywają naprawdę piękne egzemplarze- oryginalne od 10 000 do 13 000 zł [...]
Biłem propa wyje***y i to strasznie 2 osoby testowały nie watro ryzykować na stronie jawnie pisze że ktoś to podrabia o to informacja : Warn to athletes & consumers of hormones and steroids This is to inform you that, fake products presented under title(logo) and brand name of RAZAK Labs. Co. in the internet such as TESTOSTERONE,DROSTANOLONE [...]