in

Właśnie w owym filmiku, minuta 6:15 wspomniane jest o metyloglioksalemie i tym, że jest do dla naszego organizmu substancja toksyczna :) Gdyż jest traktowana przez organizm jak typowa toksyna i neutralizowana przez glutation (czyli typową substancję detoksykacyjną). Powoduje m.in. powstawanie AGEs (zaawansowanych produktów glikacji białek), które [...]

nie wszstko co m nalepke made in USA jest lepsze niz to co made in PL pytaj o konkrety

Witam ! adzik: My właśnie przywiązujemy duża wagę do tego co jemy,więc chyba wszystko jest na dobrej drodze ? Jeżeli nie to piszcie uwagi,bo m. in. po to prowadzimy ten dziennik,aby ktoś kto zna sie lepiej mógł nas poprawiać. Jedzenie (dzień nietreningowy): 1 posiłek: owsiane + białko 2 posiłek: 3 bułki z jajkiem + owoc 3 posiłek: ryż + [...]

Właśnie wpyerdalam owsianke z bananami, żurawiną i migdałami. Zaraz za ciasto się wezmę... także forma jest "in progress" %-)

[...] form bywa różna. Niektóre np. mogą pomagać w nauce i praktycznym opanowaniu pewnych koncepcji, znacznie odbiegając od sytuacji bezpośrednio spotykanych w walce. Akurat w xingyiquan każda z krótkich form "zwierzęcych" zawiera głównie specyficzne, nieco różne formy generowania i sposoby działania siły. Chociaż sekwencja w dużej mierze [...]

Vladimir S Good to see you here man. Some "fresh" blood! + Very good site... pity can not understand too much at present. Times of russian language in our schools is gone long time ago. Anyway, have a HAPPY NEW YEAR and loads of success in sport and private life! . " It's kind of fun to do the impossible" - Walt Disney [...]

michail ja tez bym prosil :) misoo malpa o2.pl misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

czy dobrze -zalezy jaka intesnynosc. Otóż generalnie ćwiczenia dzieli się na złożone (wielostawowe) i izolowane (jednostawowe) Ćwiczenia złożone to takie, które angażują do pracy więcej niż jedną parę stawów, a przeto więcej niż jedną parę mięśni. Dzięki zaangażowaniu dwu i więcej stawów oraz dwu i więcej grup mięśniowych, w ćwiczeniach [...]

Super Charge Your Testosterone Levels With The Most Advanced Endogenous Testosterone Boosting Technology Currently Available About Testo Extreme Anabolic Testo Extreme Anabolic Graph Top Testo Extreme Anabolic is the latest scientific breakthrough to be introduced into the anabolic testosterone boosting muscle enhancement market. It has been [...]

[...] soboty zaczynam kursy na personal trejner, także zap****** będę miał jeszcze większy, ale jak się czegoś baaaardzo chce to można osiągnąć wszystko! Motywacja na maksa! Trening: Plecy + Barki: 1.Podciąganie na drążku nachwytem szeroko 4x10p 2.Wiosłowanie sztangielką 4x10p 3.Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki podchwytem 3x12-15p [...]

[...] wyrobił.. Zacznę od początku - śpię coraz gorzej, ciągle się budzę i śni mi się żarcie -_- - zły znak. To przekłada się na coraz większe zmęczenie w ciągu dnia. No, ale trening zrobiłem - wleciały plecy i była petarda, jednak do cardio dzisiaj już się musiałem lekko zmusić, bo kompletnie nie miałem siły, ale zrobiłem i jestem zadowolony. Potem [...]

11.10.16 Siema! Dzisiaj mega ciężki dzień. Nie wiem, czy o ze względu na pogodę, czy na tą redukcję, ale kompletnie brak mocy do czegokolwiek. Mimo wszystko trening zrobiłem, cardio zrobiłem, do pracy poszedłem i jakoś to zleciało. Czuję się mega zmęczony, ale do łóżka mnie nie ciągnie, bo wiem, że i tak będę się ciągle budził -.-. Ostatnio ten [...]

SNI to firma ktora ma bardzo trafna nazwe w stosunku do oczekiwanych efektoow Prowoder misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

Obviously, creatine finds its way into skeletal muscle after being ingested. But, how is this actually accomplished? From the blood stream creatine is transported into skeletal muscle via the action of transporter molecules distributed along the muscle surface. These are the molecular doors that allow creatine into muscle cells. Our physiological [...]

wszystkiego co najlepsze dla ciala i ducha;-P po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

[...] Ta zyskująca w obecnych czasach coraz większą popularność sztuka walki powstała na bazie technik starojapońskiego jiu-jitsu, zapasów i boksu. Zostały one zweryfikowane i rozwinięte przez członków rodziny Gracie, a zwłaszcza jej obecnego patriarchę Helio (10 dan) w oparciu o mecze Vale Tudo z przedstawicielami innych sztuk walki i bójki toczone w [...]

[...] coś zacytuję i czytać do końca a nie sam początek: Badaniaprzeprowadzane na zwierzętach wykazały skutki anaboliczne stosowania Clenbuterolu, dlatego zawodnicy stosują go m.in. jako antykatabolik. Najbardziej znaczącym jednak działaniem Clenbuterolu jest jego termogeniczność. Jako beta-2 agonista bezpośrednio odziaływuje na komórki tłuszczowe i [...]

[...] regularnie to nie bedzie jej wspomaganie potrzebne. Dopiero jak nastapi stagnacja w chudnieciu moze sprobowac naturalne/ziolowe wspomaganie.Nie chodzi mi o herbatki odchudzajace typo herbaline tylko pobudzacze jak np. zielona herbata, ma huang, kofeina. po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

jak najbardziej glutamina wykazuje dzialanie tego typu, mozna sprobowac wykorzystac ja w tym celu;-) stad m.in. wysokie dawki poprawiaja m.in. walke z bolami mięśniowymi Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-10-17 13:04:16

"One study showed that caffeine increased fat burning by as much as 29% in lean people, while the increase was only about 10% in obese individuals" https://www.healthline.com/nutrition/coffee-increase-metabolism#TOC_TITLE_HDR_4 Tłumaczenie dla osób które uczyły się innego niż angielski języka: "Kofeina zwiększa spalanie tłuszczu o 29% u osób [...]