in

To samo dotyczy wielu innych spraw. Np siedzienie prosto na krześle. Jak miałem problemy z zawrotami głowy 3,5 roku temu i wyszedł ucisk w kręgach szyjnych na nerwach, zmniejszona przepustowość czegoś tam w badaniu dopplera, to właśnie m.in. od siedzenia krzywego, zła pozycja w samochodzie... A wszystko sie zaczęło od słów rodziców - wyprostuj [...]

[...] tragedii nie było. Dorzuciłem BD. Za mało sypiam. Fotka z posiłku 1, 2 (a i b), 3: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/838/xjqm.jpg Suple: Na czczo: Triulus x2, Witaminy Day, Wit D, Przed snem: USN - Creatine Anabolic 54g, USN - 19 ANABOL TESTO x4, Witaminy Night, Magnez, BD, Do bilansu: USN - 100% WHEY PROTEIN – 30g Media brak P.S. [...]

[...] tragedii nie było. Dorzuciłem BD. Za mało sypiam. Fotka z posiłku 1, 2 (a i b), 3: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/838/xjqm.jpg Suple: Na czczo: Triulus x2, Witaminy Day, Wit D, Przed snem: USN - Creatine Anabolic 54g, USN - 19 ANABOL TESTO x4, Witaminy Night, Magnez, BD, Do bilansu: USN - 100% WHEY PROTEIN – 30g Media brak P.S. [...]

Większość robiłem u Kazika - obecnie speak in color w Wodzisławiu. Ma specyficzny styl. Obecnie jest wiele dobrych studiów. Co byś w ogóle chciał?

Barszczyna - Nogi po kontuzji nie wyglądają jak przed i m.in.to sprawia, że już nie jest w ścisłej czołówce Mr.O, ale kształty ma niesamowite i mało brakowało, a zostałby Mr.O...

[...] trojkatny: 12x60kg, 10x70kg, 8x80kg wioslowanie: 15x47kg, 12x67kg, 8x77kg, 8x87kg, 4x97kg Dzisiaj slaby dzien od samego rana mialem problemy z zoladkiem, nie moglem dosc dobrze zjesc, rowniez zle spalem. Trening bardzo slaby m.in. poprzez wyzej wymienione czynniki. Mam nadzieje, ze jutro juz bede lepiej sie czul i bede mogl zrobic super trening.

[...] miażdżycowych w naczyniach krwionośnych. Kolejność jest taka: surowe->gotowane na parze->gotowane w wodzie-> grilowane->pieczone -> smażone. A smalec to już w ogóle powinno się wykluczyć z diety, nawet jeśli osoba nie trenuje. Tłuszcze zwierzęce są źródlem cholesterolu, co wpływa na rozwój chorób cywilizacyjnych takich jak cukrzyca, otyłość [...]

[...] 2x12x60kg,3x12x65kg martwy ciag 5x10x100kg wyciskanie lezac skos gora sztanga 3x12x70kg,2x10x70kg wyciskanie siedzac sztangielki 3x12x20kg, 12x25kg Niby taki niepozorny trening a zmeczyl niezle. Cieszy mnie fakt, ze ledzwia daly rade i o dziwo dzisiaj jest niezle. Na redukcji postanowilem, ze bede robil wiekszy zakres powtorzen bo caly czas [...]

[...] głosowania w ankiecie. Powstanie jutro/maksymalnie w poniedziałek ankieta z nickami osób, które startowały w naborze i spełniały wymogi sponsora. W ankiecie będzie nick i link do zgłoszenia/aniety. Ankieta zostanie wrzucona w kilka miejsc , m.in na sfd, na nasz fanpage na facebooku i nasze portale. Głosowanie potrwa do piątku 28.09, w przyszły [...]

dancing in the moonlight waiting for the sunrise....i don't move on a dancefloor zwolniłem sie z pracy

czaicie czarnego kotasa jak mnie zacytowal? przestal czytac bo nie lubie nigeryjow,a kurva reszty nie widzial. Quote: Originally Posted by BrthzDublin View Post I'm not a racist but don't like lads from nigeria.They're .. different than everthin.Was called by them polish racist after rang clampers,but they're used my own parkin without any excuse [...]

in bruges

[...] http://rapidshare.com/files/131885462/VA-Follow_the_Sunrise_2008-2CD-2008-BFHMP3.by.Adis.part3.rar CD1: 01. Miqro & Maiqel - Sunday Morning (Sunrise Festival 2008 After Party Anthem) 02. Markus Schulz feat. Dauby - Perfect (Agnelli & Nelson Remix) 03. Menno de Jong & Mark Otten - Mad World (Original [...]

DHEA to nie steryd OK. To hormon sterydowy, z niego w organiźmie tworzą się inne, z których z kolei może powstać m.in. testosteron... z tego co wiem. Tu czytałem, że zakwalifikować DHEA można jako steryd, stąd tamto moje stwierdzenie.... (no, może coś pomiędzy sterydem, a suplementem) : [...]

Aminokwasy - związki organiczne, pochodne węglowodorów, zawierające co najmniej jedną grupę aminową (-NH2) i jedną grupę karboksylową (-COOH). Inaczej mówiąc są to kwasy karboksylowe alifatyczne lub aromatyczne, zawierające w cząsteczce oprócz grupy karboksylowej -COOH, grupę aminową -NH2. Aminokwasy są związkami amfoterycznymi: w środowisku o [...]

[...] zawodnicy mieli wolne wakacje i ten start był... t r e n i n g i e m s t a r t u... Ci, którzy czują tremę przed zawodami, wiedzą o co mi chodzi. u nich każdy start to trening psychiki. Czasami jest ważniejszy niż przygotowanie sportowe. Jest jeszcze drugi aspekt startu tych zawodników - ze strony organizatora to były zawody właśnie dla nich. [...]

[...] 1611 +warzywa -------------------------------- Na razie mam produkty mleczne w diecie, później planuję je wywalić. Skoro jeszcze są to przed chwilą wyczarowałam twaróg , m.in. na jutrzejszą kolację : Myślę też nad pozostawieniem części jajek w surowej formie, ale nie mam sokowirówki, żeby robić soki warzywne i tak myślę, może jakieś paćki [...]

[...] Znowu bez podliczania i tykania wagi kuchennej. Trzeba korzystać z tego przywileju ;-) 1. jajka, owies, serek wiejski, jabłko, orzechy brazylijskie 2. jajka, szpinak,pomidor, śmietana, masło 3. pasztet strączkowy, kapusta kiszona, marchewka, cebula, oliwa 4. owies, whey, marchewka 5. sernik SFD, migdały, rzodkiewki +kawa z mlekiem [...]

ale wy glupi jestescie myslicie ze jak za***iecie w choj mety to bedzie lepiej? 30-40mg dla mnie robi robotei to na sto pare kilo no chyba ze wy bierzecie maden in russian Zmieniony przez - dan-marko w dniu 2010-01-03 11:33:23

FCE- First Certificate in English to masz prze***ane luk, ja mam nawet na cyklu 120/80 a na offie to już całkiem niskie że ja yebie