in

Dobra, pytanie z poprzedniego posta nieaktualne, bo trening (ostatni w tym roku:-D) zrobiony: GPP3. 4 obwody obwód 1. i 3. -30sek burpee -30sek pajacykow -30sek split jumps -30sek burpee -30sek pajacykow -30sek przysiadow obwod 2. i 4. - 30sek burpee -30sek pajacyków -30sek split jumps -30sek burpee -30sek pajacyków -30sek pompek [...]

6.12.2013 Piątek Trening o 14:30 na czczo: 1. martwy ciąg 4 serie 2. podciąganie na drążku szerokim nachwytem z odciążeniem 6 serii 3. wiosłowanie sztangą średni nachwyt 4 serie 4. wiosłowanie sztangą wąski podchwyt 3 serie 5. przysiady na suwnicy smitha 5 serii 6. wypychanie nóg na maszynie 2 serie + drop set 7. prostowanie nóg na maszynie 2 [...]

mleko bez laktozy oczywiscie New - now available from Meggle: lactose-free milk. It is milk, where the lactose has been turned off in a gentle way: the lactose contained in milk (= milk sugar), is splitted into two sugars (glucose + galactose). This creates a slightly sweet taste, but has no influence on the energy value of milk. It tastes not [...]

ja to nie mam problemow z sucha skora na twarzy ale zato na dloniach. ale musze przyznac ze supplementacjia wit e,c,a(tranu),multiwitamin duuzzzooo mi daje.nie musze nic stosowac zadnego kremu na twarz.Osobiscie mozesz sprobowac "maslo kokosowe"-napewno wiele jest w Polsce dobrych produktow z tej serii.Zawiera ono wit. e i a i super do [...]

Hmhm tak wyszło, że mam dużo mniej tych kartidzy niż miałem mieć, jednak oto co mi pozostało: 1. Złota Piątka (Dizzy, Micro Machines, Big Nose, BIGNOSE FREAKS OUT, Ultimate Stukiman) 2. Trojan 3. World Cup Soccer 4. Samural Zombie Nation 5. Tiger - Heli 6. Castlevania 7. Ski or Die 8. India Dragon 9. Last Action Hero 10. Widget 11. Wizard [...]

Knife "There are more things in heaven and earth, Than are dreamt of in your philosophy..."

no wlasnie swego czasu na ktoryms z boardow mowilo sie ze wegle przyrzadzane i podgtrzewane w mikrofali maja wysoki ig wiec przestroga dla tych co na diecie niskoweglowodanowo-redukcyjnej po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

my god. 40 euro for day? sorry, friend, we're pays the same money for two months trainings, jesli nic nie pochrzaniłem z gramatyką. I pays in my high school club circa 9 euro for 5 months. Welcome in Poland!

The 'KING of the STREETS', Marco Ruas had been in Brazil training for the UFO event on August 8th, 2002 in Tokyo. He had been training to face japanese fighter Murakami Kazunari. Speaking to us regarding this match, he revealed serious wrist ligament damage would keep him from fighting. Marco did state that he would put off his retirement for one [...]

Twinlab Triple Whey Fuel - 364g Ref: 158 The highest biological value protein on Earth. It contains a precision blend of three key whey proteins: micro- filtered and ion-exchange whey protein isolate (with ~57% beta-lactoglobulin, ~24% alpha-lactalbumin, ~12% immunoglobulins, ~7% minor peptones and lactoferrin), modified molecular weight and [...]

anni, czerwona wyszla papa! wiec...jest juz w smieciach nie bede jadla rozgotowanej bo...IG za wysokie zielona wyszla fajna, gotowalam na mocnym ogniu z 10min i prozylam pod kocem smaczna jest mam na 3 dni juz poporcjowana po 45g Manu poniedzialkowe: losos wedzony, 125g chleb 75g (bez drozdzy i glutenu) broki i kalafiorek male jablko piers, [...]

[...] wymieta ale zdrowie narazie najwazniejsze... od dzis biore tez provere (progestagen), kotra bede brala przez 10dni cyklu aby go przywrocic i wyregulowac. skutki uboczne to m.in zwiekszenie masy ciala wiec mam stresa... kretke zamowie controlled labs magnitude i glutke. znalazlam l-glutamine dymatize w proszku 222 porcji. chyba dobra jest? [...]

chyba musze wymienic cialo nauka mi nie idzie, chlop pojechal z kolega w skalki, a do tego mam ssanie na slodkie (chyba miesiaczka sie zbliza)...na dodatek dostalam wczoraj paczke od mamy a tam m.in. czekolady, wielkanocne jajeczka, etc... naprawde potrzebuje odpoczynku od pracy i nauki koniec marudzenia! zadzieram kiece i lece...do nauki

[...] co tak sobie dzisiaj rano o Tobie myślałam...Ty tam tak ostro działasz, dietkę trzymasz (ten wczorajszy nadprogramowy posiłek uznajmy za nagrodę!), ciałko zmienia Ci się in plus tylko TY tego NIE WIDZISZ...A co mówi Twój facet? Jeśli chodzi o mnie to śledzę, czytam ale jeszcze rozkojarzona jakoś po wakacjach...wkręcam się ale szukam [...]

[...] Antonio Tarver (21-1, 17 KOs) scored a spectacular one-punch knockout of Roy Jones Jr. to seize Jones' WBC/WBA light heavyweight titles Saturday night at Mandalay Bay in Las Vegas. A left hand sent Jones down hard in round two, his head sliding under the bottom rope. Jones tried to get up, fell back down, then got shakily to his feet as [...]

No jeszce jedna wypowiedz Silvy tym razem po pride 17... PRIDE: There are alot of Gracies in the Middleweight division. Do you have any interest in fighting them? Silva: I've said it many times before, the "Age of the Gracies" is over. I'd have to say that Sakuraba did that i z tym sie zgadzam .... Sventevith - The Ancient Pagan God Of [...]

[...] stosowania diety rozdzielczej wykazało, że wskaźniki krwi unormowały się w około 80%." Dr William Howard Hay byl przymuszony złym stanem zdrowia (chorobą nerek) zaczął interesować się medycyną naturalną i dzięki zmianie sposobu odżywiania pokonał chorobę. Później sam zaczął leczyć w ten sposób pacjentów, w 1930 r. opublikował swoją pierwszą [...]

żeby nie było że cos zmyślam wklejam maila "I would like to thank you for your interest in Prolab products. Our line of supplements is guaranteed to be of the highest quality, purity and potency. I apologize for the length of time in getting back to you. To answer your question, the correct amount of ephedrine that is equivalent to 400 [...]

[...] 1990 : I.S.K.A. World Lightheavyweight Champion Dec 01, 1993 : K-2 GRAND PRIX '93 Champion Dec 01, 1997 : K-1 WORLD GP '97&'99 Champion Aug 01, 2000 : K-1 WORLD GP 2000 in Nagoya Finalist Dec 01, 2000 : K-1 WORLD GP 2000, 2002 Champion Jun 01, 2001 : K-1 WORLD GP 2001 in Melbourne Champion poprostu elita: [...]

[...] od kostki rosołowej, a efekt podobny. Przede wszystkim staram się doradzić pewną stopniową zmianę, bo jak od razu wszystkiego ludziom zacznę zakazywać i narzucać tak jak "powinno być" to z doświadczenia taka osoba machnie ręką i będzie robić dalej tak samo. Na początek olej kokosowy + wegeta, a potem można eksperymentować z przyprawami. Osobiście [...]