SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

in

  • [...] pełno badań na ten temat, ale gdzieś mi to wcieło... Jedynie co znalazłem to wklejam... Ale wiem, lek jest niby taki prosty a nawet rzekomo fachowe źródła mają przekłamane informacje. Nie chciał bym swojej wiedzy ubustwiać, gdyż wszystko jest do sprawdzenia, aczkolwiek za dużo się praktycznych badań naczytałem aby dać się zwieść w pole. Tym [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 11392 Data: 2005-02-11 18:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeet Kune do

    Post
    Sztuki Walki

    Kolega ze Śląska, po przeczytaniu tego posta przypomniał sobie, że ma pewną starą publikację, która o tym wspomina. "BRUCE LEE. HIS UNKNOWS IN MARTIAL ARTS LEARNING" Wyd.: Bruce Lee Jeet-kune-do Club, Hong Kong, 1977 Bruce po pierwszym kontakcie z taijiquan (którego uczył się od ojca) i porażce związanej z jego użyciem, był [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 17901 Data: 2005-09-01 10:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na zrzucenie zbędnych kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tekst skopiowany ze strony http://www.bodybuilding2000.prv.pl/ 1. PODAWANIE WĘGLOWODANÓW Ustal dzienne spożycie węglowodanów w ilości 4,5g na każdy kilogram wagi ciała, a białka na 2,2g na kilogram wagi ciała. Całość podziel na sześć posiłków, spożywanych regularnie w ciągu dnia. Źródłem białka powinny być jedynie białka jajek, sproszkowane [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7449 Data: 2002-01-14 10:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czyli diecie niskowęglowodanowej jest sporo na ten temat. A wracając do tematu to do smażenia najlepsze są te tłuszcze, które są najmniej reaktywne, czyli smalec, słonina, łój, olej kokosowy, etc. Wiecie, że w oleju kokosowym jest 90% tłuszczy nasyconych? Większość z nich to kwas laurynowy, który to m.in. wzmacnia układ immunologiczny.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-20 21:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmy instruktazowe!!

    Post
    Sztuki Walki

    machado to jest bjj Dokumenty to Day of the Zen Choke Smashing machine Life in the cage Rites of passage Gracie's in action "Kane stał przed leżącym w groteskowej pozie ciałem Krzyżowca, oddychając ciężko wielkimi haustami powietrza. Cienkie stróżki pary unosiły się jeszcze z ociekającego miecza i poplamionych krwią kamieni. Zmieszane z jego [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 12595 Data: 2003-02-13 11:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w sytuacjach, kiedy organizm sam jest w stanie zwalczyć chorobę – np. podczas przeziębienia – nie przeszkadza w leczeniu, to jednak przepisywanie przez lekarzy preparatów tego typu może być potraktowane jako oszustwo. W wielu krajach, m.in. w Stanach Zjednoczonych, przepisywanie leków homeopatycznych jest zabronione."

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-03 12:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja też jestem za zamknięciem. Zresztą temat obaliłem swoim Artykułem który zaprzecza m.in teorią Wzrostu rodziców. Pzdr..

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-20 18:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Poczytajcie sobie o skutkach ubocznych tego specyfiku-m.in. osteoporoza i złamania kości i zastanówcie się czy naprawdę chcecie sobie zrobić kuku .

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-05 18:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i w pewnym stopniu po prostu czułem się gorszy. Wiem, że jeszcze podrosnę ale niestety nie będzie to wiele. NO i de facto nie podjąłem jeszcze ostatecznej decyzji i m.in dlatego chcę porozmawiać jeszcze z Faridroxem, który ma tutaj na ten temat największą wiedzęi może mi pomóc w ostatecznym jej podjęciu. No i od tego się nie umiera szefowa [...]

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-06 20:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] społeczeństwa nawet powyżej 50 lat by mogła być wyższa gdyby... skorygowali swoje wady postawy typu skolioza. Ja mam coś ok. 179 czy 178, dawno temu(chyba prawie z 10 lat minęło) byłem u ortopedy, to wskazał mi mnóstwo wad, m.in. skoliozę i minimalny garb. Jestem przekonany, że gdybym był "prosty", to bym miał trochę ponad 180 cm. [...]

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-22 02:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] bo głównie on gra istotną rolę w tej zabawie ale zapodany z kolei zbyt wcześnie i lekkomyślnie może doprowadzić do tego że naturalne jego wydzielanie zostanie zaburzone i m.in. z racji tego po uzgodnieniu z lekarzem nie staraliśmy się o to z mężem by syn miał go otrzymać. Zresztą w ciągu 2 tyg. wakacji za miastem urósł 2,5 cm bo mierzyłam go [...]

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-28 22:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] pueraryne twierdzą ,że wzrost poprawił się o 1/4(0.75 cm) cala do 3 cali (7.5 cm) w wieku 16-25 lat( źródło? mogę na twoj wniosek wysłać ci na pw ) a co za tym idzie ,in vivo tez działa -pueraryna przez tych ludzi była przyjmowana przy stężeniu 98% dwa razy dziennie (o źródła pytaj na pw) Zmieniony przez - pytagoras w dniu 2010-11-13 [...]

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-13 14:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    znalazlem w necie, poradnik podobny do naszego http://www.growtallforum.com/Grow-26-inches-taller-in-12-weeks-t-10850.html tyle, ze dyskusja toczy sie na zagranicznym forum. Tam facet urósł majac 23 lata, twierdzi, ze naturalnie nie rosl od 17 roku zycia. Z tym, ze on tam pisze o lizynie jako HAMULEC wzrostowy, sam stosowal L-arginine, L-ornityne, [...]

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-23 21:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Check in po śniadaniu /SFD/2019/8/25/40bc1cc813654d52b921e8c67204ff46.jpg /SFD/2019/8/25/12ecb48405eb4d1393422ad70bc64b32.jpg /SFD/2019/8/25/3b1417e465a941d3b47a2d030cb72334.jpg /SFD/2019/8/25/51d9e1a2382a411c918d9363fa7ebd1b.jpg /SFD/2019/8/25/dba43707f01c4867b6317f07ebfba78f.jpg /SFD/2019/8/25/285f72c043ae4cbbba33f77c5d966d51.jpg Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 3796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-25 11:14:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] / rozciągnięcie 8) Prostowanie podchwytem 2x 55kg 2x20 9) Prostowanie jednorącz 2x 25kg 2x12 10) Allahy 2x 80kg 2x35 11) Spięcia leżąc 1x cc x23 Bardzo spoko dzisiaj trening. Pierwszy pełnoprawny push po deload'zie więc weszło świetnie. Mocy nie brakowało :-D Aczkolwiek tam już barki/triceps spompowane i nie było do końca sił na celowane [...]

    Odpowiedzi: 3796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-01 17:52:01 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] nad głowę 75kg x6, 60kg x12 7) Wznosy w bok z hantlami siedząc 10kg x25 x25 // 30sek przerwy 8a) Francuz z hantlami leżąc skos+ 14kg x15, 10kg x20 // pauza na dole 8b) Uginanie ze sztangą z gumą 30kg + ** x15, 25kg + ** x18 9a) Francuz nad głową ze sztangą 30kg x15 x15 // pauza na dole 9b) Młotki stojąc 18kg x14 x14 10) Allahy 50kg 3x17 [...]

    Odpowiedzi: 3796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-19 20:54:52 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • 25.06.2020 Cardio: 50min w formie interwałów - 15 minut spokojnego kręcenia - 8x 1 minuta : 2 minuty - wzrost obciążenia o jakieś ~30% i kadencji o jakieś 30-40 - 13 minut spokojnego kręcenia Tak o żeby wejść na 4 strefę. Na dwa ostatnie się udało i w sumie już nogami więcej mi się nie chciało :-P Chyba będę chodzić na AirBike w DNT żeby łatwiej [...]

    Odpowiedzi: 3796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-25 16:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przy tym znacząco 157-160bpm więc dobrze weszło. Potem już luzik dookoła wsi do domku. https://i.imgur.com/kELrikO.jpg https://i.imgur.com/ZvyRyUr.jpg Micha: 1) Tosty z indykiem + maliny i jabłko 2) Tosty z szynką drobiową Cardio 3) Gofry ze Skyr'em waniliowym i AN Strawberry in Jelly 4) Granola czekoladowo-orzechowa z płatkami miodowymi i [...]

    Odpowiedzi: 3796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-28 18:18:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] spoko to w tym nastawienie miałem jeszcze lepsze ;-) Bez marudzenia żadnego wewnętrznego tak wiec jestem „dumny” z siebie (co dzisiaj pisząc to lekko przeradza się w jeden minus %-) ) + Waga: średnia 96,8kg. Kolejne gramy w dół. Najniższy peak: 95,8kg :-) Tyle ostatnio ważyłem również w lutym rok temu - tylko wtedy jelita chorowały i [...]

    Odpowiedzi: 3796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-12 13:00:03 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] Josh Hedges/Zuffa LLC via Getty Images Stephen Thompson vs Belal Muhammad na UFC Fight Night 199 Pojedynek półśrednich w karcie grudniowej gali. Jak poinformował portal MMAJunkie.com, podczas gali UFC Fight Night 199 dojdzie do starcia Stephena Thompsona (16-5-1, 11-5-1 w UFC, #5 w rankingu UFC) z Belalem Muhammadem (19-3 1 [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2021-11-12 09:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)