"ile trzeba odczekac miedzy puszkami?" Co ty chcesz podzielic na dwa cykle ty XP? Lepiej zrob jeden super cykl na dwuch puchach.W treningowe i nietreningowe po dwie porcje XP i gitara gra.m0asz wtedy super cykl na 50 dni.
[...] Staż na siłowni kilka lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Dieta pudełkowa sportowa 3000kcal + Kazeina 3 x Dziennie. Ile i jakie przebyte cykle sterydowe - kilka cykli na teściu, metka , winstrol Opisz swój plan treningowy Tradycyjny trening 4 razy w tygodniu, plus rower 3x i basen 1x. Cel cyklu redukcja, [...]
dobrze :) 1. WIEK: 25 2. WAGA: 131 3. WZROST: 201 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 125 -udo: 75 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: -białko: 3,5g -węglowodany: 5,5g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni cykl 4 lata temu, tren prop wins, wcześniej jeszcze deka enan meta oraz solówki na enanie i mecie [...]
Ok, dzięki bardzo. A jak wyglądają cykle na spalaczu jest wogóle coś takiego ? bo daje kopa do treningu i mnie korci kupić. Kiedyś miałem sprawdził się.
1. WIEK: 30 2. WAGA: 86 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 114 -udo: 65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 5 lat z przewrwami 6. DIETA: Dieta dopięta, chociaż czasami się zdarzy zjeść coś śmieciowego raz na dwa tygodnie u Teściowej:) -białko: 3g -węglowodany:6 g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Metka 8. TRENING: 5x w [...]
1. WIEK:19 2. WAGA:85 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:120 -udo:55-60 -talia:ni wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA:dobra 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 z meta 8. TRENING:4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:sila i rzezba 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:miesiac 11. POZIOM BF%:nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
[...] budowanie mieśni i kaloryfer i coś tam jeszcze. Jeżeli nie to tak jak koledzy Ci doradzają ,aeroby,rower, a ja dopisuje do zwyklej harówki na siłowni sprint i jakieś ze dwa cykle kreatyny monohydrat CRM+ ,jako że jest z niemcowni a nie z chin, do tego kup worek treningowy i poprostu bij rekami i nogami w worek ile się tylko da,białko oczywiście [...]
jakieś ze dwa cykle kreatyny monohydrat CRM+ ,jako że jest z niemcowni a nie z chin, do tego kup worek treningowy i poprostu bij rekami i nogami w worek ile się tylko da,białko oczywiście najlepiej jakieś o kilkugodzinnym okresie wchłaniania i warzywa. Jakby ci zaczynało brakowac pary ,to są węglowodany do picia nie shake tylko soki w proszku w [...]
Progrs - nie da się pogodzić 2 tak odległuych celów na duża skalę. Owszem , możesz w długim czasie rozbudować nieco sylwetkę i pozbyć się tłuszczyku, ale to są plany ogólne dla początkujących. Gdy masz poważniejsze plany polecam CYKLE SPECJALISTYCZNE- UKIERUNKOWANE NA 1 CEL
nie jestem expertem ale f_ibiza pisal, ze chce pozostac przy swej wadze (85kg) z tym, ze chce sie podrzezbic wiec cykle typu 1-8 deka raczej dadza mu wiecej niz chce to tak jak rzucanie perly przed wieprze z tym ostatnim joke
6.DIETA- BIALKO:- WEGLOWDANY:- TLUSZCZ:- 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:- a to to kto uzupelni za ciebie? bez diety chcesz po koks jakis siegac czy jak bo nie rozumiem?
1. WIEK: 22 2. WAGA: 72 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 miesiecy 6. DIETA: -białko: 100% WHEY scitec nutrition czerwone -węglowodany: carbo plus bcaa olimp -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4 razy w tygodniu wszystkie partie 9. CEL CYKLU: zwiększenie masy [...]
nie odblokujesz się tym po m drolu. IMO jedynie odblok apteczny po tym środku. Silnie blokuje. Co do osłonek to do tego cykle assist dorzuciłbym esentiale, omega 3, czosnek i witaminy jakieś. Choć i to może być mało gdyż m drol kosi flaki niemilosiernie:/ Sądząc po treści Twojej wypowiedzi to zakupiłeś cały zestaw (albo masz w planach) na allegro [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 83 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: nie mierzyłem -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4-5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten pierwszy 8. TRENING: 4 dniowy 9. CEL CYKLU: suche mieso 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. [...]
