SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykle

  • ODŻYWKI

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam ! Jakie odżywki proponujecie ? Ćwiczę na siłce lekko ponad 6 miesięcy . Do tej pory miałem 2 cykle na monohydracie z Olimpu . Co sądzicie o Cell Pump lub Nitrobolonie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 173 Cel treningowy: 100 kg na wycisk do sierpnia , ogólna poprawa siły , a także obwodów Staż treningowy na słowni: 6 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2010-02-14 13:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok prop

    Temat
    Doping

    [...] -klatka: 110 -udo:66 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 3g na kg -węglowodany: 5,5 na kg -tłuszcz: 1,5g na kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle na propie 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2017-03-14 15:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca Pierwszy Cykl

    Temat
    Doping

    [...] 43 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 1,5 g / kg -węglowodany: 3 g / kg -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle na PH 8. TRENING: Masa / Siła 9. CEL CYKLU: Powiekszenie obwodów i wzrost siły 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: PH skonczyłem w czerwcu a cykl planuje kolo [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2009-07-21 10:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na wycinkę

    Temat
    Doping

    [...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 lat 6. DIETA: -białko: dokładnie nie liczę ale zbyt dużo -węglowodany: minimum -tłuszcz: minimum 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: na masę 2 cykle deca i teść 8. TRENING: 12 powtórzeń 4 serie 9. CEL CYKLU: wycinka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: deca i teść 10 lat temu 11. POZIOM BF%: ? 12. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2014-05-29 13:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 11. 30/75 12. 30/ 13. 30/75 14. 30/ 15. 30/75 16. 25/ 17. 25/75 18. 20/ 19. 20/75 start MONO + Nitrobolon 20. 20/ 21. 15/75 22. 15/ 23. 15/ 24. 10/ 25. 26. 27. 28. start Clom + Nolva Jeśli zbyt namieszałem to napiszcie swoje lepsze propozycje. 106kg mam i dwa cykle w życiu za sobą. 1. Meta, 2. Enan + meta. Oba cykle lajtowe bez szaleństw.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2011-05-10 14:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BICEPS:44cm KLATA:120 UDO:? TALIA:90 5.STAZ NA SILOWNI:6lata 6.DIETA 4,500 kcal BIALKO:2,5 WEGLOWDANY:5 TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle 8.TRENING:co drugi dzien. 9.CEL CYKLU: Lekka masa dobrej jakości miesien,sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6miesiecy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 445 Data: 2014-04-22 11:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • juz leciec z winem ?

    Temat
    Doping

    [...] -biceps:43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok7 lat 6. DIETA:310 kcal -białko:27,73 -węglowodany:41,27 -tłuszcz:31 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle (meta) 8. TRENING: pon klata bic . wtorek barki . sr off. czw nogi piatek plecy + jeden dzien cale lapy 9. CEL CYKLU: kilka dobrych kg miesnia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2014-06-08 21:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 90kg 3.WZROST:183 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA: UDO:67 TALIA:85 5.STAZ NA SILOWNI:4lata 6.DIETA BIALKO:2g WEGLOWDANY:6g TLUSZCZ:3g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle na teściu prop 100mg 8.TRENING:4 razy w tyg. 9.CEL CYKLU:masa i siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4miesiące 11.POZIOM BF%15 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2008-11-05 10:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Startujemy ;)

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 85 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle deka omka meta tesc dawki tescia max 500mg 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 5 miesiecy 11. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2011-10-27 12:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spytać ponieważ, posiadam 80 tabsów mety i 97 tabsów Oxyndrolon Unigen. Chciałbym się zapytać czy warto by było zrobić z tego jakiś cykl czy stosować oddzielnie, jako różne cykle. Co o tym sądzicie? WIEK: 2. WAGA: 74 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 220g -węglowodany: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2015-07-29 12:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pippina ucieczka przed zawałem

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] będzie naturalną konsekwencją. Cele zresztą może zmodyfikuję później. Treningi rozpocząłem na początku sierpnia – wg programu 100 pompek i 300 przysiadów. Zrobiłem pełne 3 cykle treningowe pompek wg programu i doszedłem na teście do 35 pompek w 1 serii (rozpoczynałem od max 11 pompek – progres chyba niezły). Potem przestałem robić tylko pompki [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-05 12:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z wyborem Staka kreatynowego

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wyborem dobrego staka kreatynowego. Brałem już Olimp Xplode i bardzo fajny, chciałbym go kupić znów, ale wpadłem na pomysł że po co kupować dwie puszki (Dwie rozbite na dwa cykle, czyli 1 na cykl) za łączną kwotę 144zł (72zł puszka-500g, Dwie puszki 144- 1000g) jak moge kupić coś do tej kwoty taniej a więcej i po prostu odstawić po 500g na drugi [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2013-07-19 16:11:52 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Braku przyrostów, plan na mocny przyrost.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    (postaram się krótko) Zacznę od tego, że od dłuższego czasu nie ma przyrostu masy mięśniowej (może przesadzam, ale nie widzę bym jakoś się powiększył, btw miarka nie kłamie). Chciałbym to zmienić, powiększyć muskulaturę i w dalszej kolejności przyrzeźbić, ale najpierw pierwszy punkt. Liczę, że do wakacji uda się ruszyć z obwodami, liczę na pomoc [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3035 Data: 2012-03-23 17:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS XXL 4,8KG+KREATYNA +AMINO MUSCLE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    co sądzicie o takim zestawie?? Na silownie chodze 10 miesiecy mam za saba 2 cykle na kreatynie mam 16 lat obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): . Wiek: 16 Waga: 57 Wzrost: 178 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna 2 cykle Uprawiane inne sporty: siatkowka stosowane wcześniej spalacze : . [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2008-12-01 22:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od Dekanianu (ester obecny w Deca-Durabolinie) o jeden atom węgla. Z tego wynika, że akumulacja masy mięśniowej odbywa się w dłuższym okresie. Polecane są więc długie cykle na Equipoise, nie krótsze niż 10-12 tygodni. Equipoise tak samo jako Deca-Durabolin jest długo wykrywalny w ludzkim organizmie (w drugim przypadku czas ten jest [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8796 Data: 2006-11-03 09:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potszebuje porady

    Temat
    Doping

    [...] 40 -klatka: nie mam miarki teraz -udo: 61 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany:2 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle meta enan 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5mies 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2009-04-18 11:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki Cykl dla Mnie

    Temat
    Doping

    [...] 117 cm UDO: nie liczyłem TALIA: 100 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: około 300 g WEGLOWDANY: około 450 g TLUSZCZ: 100 g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle I 100tb mety, II 200 tb. mety i 10 amp. testosterony (jelfa), III 15 amp. testosterony(jelfa) 20 amp. Silabolinu 2,5% 8.TRENING: 3* na tydzien poniedzialek klata [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2007-06-11 23:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Omka z Meta

    Temat
    Doping

    [...] 108 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 144 -węglowodany: 348 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś tam teść i metka - takie cykle typowe z "podwórka" bez diety itp. 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Wzrost tkanki mięśniowej 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2009-04-11 09:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie stosuje BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jestem po cyklu z (silabolinu,mety,tescia)anadrolu,z tesciem)(deki z testosteronem) i da cykle pod zad z boldenolu i tescia) 8.TRENING: 5 dni w tygodniu 9.CEL CYKLU: Masa,siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miesiace 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2009-02-06 14:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3-i cykl MASOWY

    Temat
    Doping

    [...] cykl. Chciałbym żeby znalazły się w nim: - Deka lub Libol - Oma - Wino - Meta Cykl ma być masowy i zarówno siłowy... Co radzicie??? Jak mógłby wyglądać ten cykl??? I jeśli możecie, co myślicie o Libol??? Lepiej konkret Deke czy Libol??? Oczywiście wszystko w 100% ORYGINAŁEK ! ! ! Proszę o konkretne cykle bez spamu. Odp na konkretne pytania...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2417 Data: 2005-02-22 18:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)