1. WIEK:34 2. WAGA:98 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany:5 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 30amp omnadrenu 8. TRENING: 5 razy w tygodniu masa 9. CEL CYKLU: dodanie troche miesa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 miesiace [...]
[...] postanowiłem sie poprawic mam nadzije modelator wykasuje stary temat z gory dziekuje za zrozumienie a teraz info: Dane o mnie: Cwicze prawie 2 lata z przerwami za mna 2 cykle na kreatynie (mono i cell pump) jednak nie wykorzystane własciwie (brak konkretnej zbilansowanej diety no i wrodzony brak apetytu ktory jest moim najwiekszym probNog [...]
[...] PHARMA. Wiek:28 Waga:92kg Bic: 41cmm Pas: 88cmm Wyciskanie: 120 Barki: 90x6 Nogi różnie; 150 czasem 170 Cel: troche masy czystej,lekkie pociecie ,definicja i sila Przebyte cykle: deca + enan pozniej pH: sus500 + epi STAŻ: cale zycie po troche Troche czasu mnie nie bylo i wracam powoli do formy. Wczesniej nie bylo planu na wiekszy cykl i [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 80 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 119 -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: masa -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 8. TRENING: 3/7 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2011 rok 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO [...]
Witam. To mój pierwszy cykl na soku, jakie wskazówki i porady? Interesuje mnie sucha masa, póki co planuję w lutym przybić prolke z jelfy + no właśnie .. co? Mam skłonności do ginekomastii, chciałbym wyeliminować ten problem i zagrożenie a czytałem o takich skutkach ubocznych na enanie. Zastanawiam się nad provironem by dorzucić w czasie cyklu [...]
Jestem nowy na forum także na wstępie chciałbym wszystkich powitać! Zacząłem następujący cykl, chciałbym abyście go sprawdzili i pomogli w rozpisce odbloku. Cykl: 1-12 200 mg testosteronum prolongatum jelfa 8-14 30 mg winka Środki na odblok: 2 x 5000 i.u 2 x clostilbegyt 2 x tamoxifenum Planuje coś takowego W połowie cyklu rozbić hcg na 2 i podać [...]
Witam wszystkich, Mam pewnie problem mianowicie podczas poprzedniego cyklu udało mi się zrobić dobrą (dla mnie) formę. Teraz jestem na enanie, jest redukcja , ale niestety waga i obwody stoją. Trenuje 4x w tygodniu, po każdym treningu interwały 15 minutowe, a jeden dzień to trening cardio 20 min interwałów i 15 cardio chodzenia. Kalorie [...]
[...] ok 1 g/kg masy a na cyklu około 3 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 brałem 2 razy clen,1 raz sally a teraz joha,kofeina i kretka na redukcje przed cyklem 8. TRENING: 3 razy siłka,2 razy k1,2 razy pływanie i lekka-zajecia na uczelni 9. CEL CYKLU: dobrej jakosci masa,wyżyłowanie sie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 78 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 106 -udo: 56 -talia: 75 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: 3000kcal -białko: 3g na kg -węglowodany: reszta -tłuszcz: 1,3 na kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 8. TRENING: kalistenika crossfit 9. CEL CYKLU: poprawa sprawności 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
[...] (z jakiej firmy?) - aminokwasy ( z jakiej firmy?) gainera zadnego niechce bo po nich zawsze tluszcz mi leci wole zjesc normalny posilek. jezeli ktos z was robił jakies cykle prosze tu napisac rozwaze to cena do 500zł jaka bede mial do wykorzystania za miesiąc. Pozniej bede mial jakies 100-300zł na dokupienie czegos. Prosze o pomoc [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 83 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: nie mam poejcia -udo: podobnie jak wyzej -talia: tu tez 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: w tej chwili brak. -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - Omnadren 4 tygodnie (dawno temu hehe) - Deca + Prolo (nie pamietal ile i co bo to bylo [...]
Ostatnio zastanawialem sie nad zazywaniem testosteronu, ale jestem zielony w tych sprawach. Wybralem testosteron, bo wedlug mnie jest on jednym z "bezpieczniejszych" srodkow wspomagajacych budowe masy miesniowej. Zazywalem juz niezliczone ilosci kreatyn , stackow kreatynowych itd. Moje pytania brzmia: 1.Czy wgl warto lapac sie za tego typu rzeczy? [...]
1. WIEK: 35 2. WAGA: 82 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo:60 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: 2500-3000kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1- omka + meta, 2-Deca+test kilka lat temu 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: zdrowotnie/troche masy i siły 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 97 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3-4 lata z duzymi przerwami czasem 6. DIETA: -białko: 200-220 -węglowodany: reszta -tłuszcz: 65g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: leci pierwszy cykl w zyciu 175mg test enan e4d od 22.08.22 po dzis dzien 8. TRENING: FBW z [...]