cykle

[...] 1g/kg Planowany trening: masowy dzielony, 4 razy w tygodniu Wyniki siłowe: Klatka skos 100kg, MC 120kg x 4, Przysiad 100kg x 8 Suplementacja przez ostatnie 6 miesięcy: 500g. monohydratu, kilka kilo ostrowi./mam za sobą III cykle na mono z czego dwa przeprowadzone z głową / Pozdrawiam Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2006-11-10 23:07:29

[...] mi ciepło. Nie stać mnie na trzymanie michy niestety i przez dwa lata treningów jadłem co było mi dane, aktualnie dopiero jem przyzwoicie i idę do przodu, wcześniej to były "cykle" z jedzeniem. Dzięki za opinię, uważam to za komplement. Tak jak mówiłem, ćwiczę wszystko tak żeby dostało po łbie %-), nie opieprzam się. I być może nie widać tego, [...]

Ja dziękuje za 21 dniowe cykle %-) To już byłby drugi taki podrząd... coś mi się przestawiło... ;-]

A ile przrwy po cylu 8 tygodniowym ? I ze stazem ponad rok moglbym juz ją przyjmowac ? 3 cykle za mna . przerwa minimum 4tygodnie zrób jak dieta dograna to mozesz przyjmowac

jak wolisz, ja osobiście preferuje bez fazy nasycenia Z fazą nasycenia lepiej się sprawdzają krótsze cykle

odpowiednio przyrządzone wychodzą zdrowiej niż ryż ;) popuri jak chcę za jakiś czas wrzucić kreatynę i beta alaninę, to bawić się w cykle jakieś kretą a ba cały czas, czy nonstop przez 5-6 msc to i to? ;)

a jakbym chciał 2 takie cykle zrobić na krecie (500g cykl) to ile przerwy między nimi?

serio aż 4-5? bo ja chciałem 10 tyg lecieć beta alaninę po 3 g, od 3 tyg wrzucić kretę i 2 takie cykle, podbić to? 90kg ważę :D

j/w trzeba robic mezo cykle, pare tygodni na niskiej ilosci powtorzen, pare tygodni na wiekszej itp

4 troche malo imo, zdecydowanie lepiej wychodza cykle po dluzszej przerwie:-)

Ja pamietam cykle 6 szotow deci solo po 1 na tydzien i rosli w ch** po tym %-) albo 5 omy i tez puchli, albo 100 mety 5mg bioreactor. Pamietam kumpel zrobil na takim cyklu mety 7kg i na klate z 50kg raz 70 w serii :-)

Ja pamietam cykle 6 szotow deci solo po 1 na tydzien i rosli w ch** po tym %-) albo 5 omy i tez puchli, albo 100 mety 5mg bioreactor. Pamietam kumpel zrobil na takim cyklu mety 7kg i na klate z 50kg raz 70 w serii :-) Pamiętam stare powiedzenie odnoszące się do cyklu złożonego z 1opakowania Omnadrenu - "piątka koksu" %-)

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Wojciech21 PŁEĆ: M WIEK: 25 WZROST: 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ponad 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 72 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 34 OBWÓD ŁYDKI: 36 OBWÓD UDA: 55 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI [...]

nie w prowadzam bo takie cykle 6 tygodniowe sa dobre tylko lipa ze juz mial przerwe 2 tydzie!

kolo lustra przechodzilem ze 2 cykle i bedzie arnold

[...] ocenic wysokosc kapturow. Jak dales zdjecie od przodu to byla wyrazna roznica. 3. Dude_, to plan dlugofalowy i prawdziwa jego skutecznosc ocenissz robiac co najmniej 2 cykle. Na efce plus dodanuiu aero pojdziesz dalej z sadlem. 4: prawdopodobnie inne miesnie (tzn nie ramiona) urosly bardziej. 5. dawaj zdj od przodu i nogi(nawet jak nie [...]

Dzięki,też wpadnę do Ciebie :P. Nie wiem jak te 3 cykle mam rozłożyć, muszę się ogarnąć z tą redukcją, lepiej jeść, nie opyerdalać się z treningiem etc. ;D Mimo, że do wakacji jest ~ 6 miesięcy to nie wiem jak to ogarnę w czasie :P Myślę, żeby tą redukcję max pociągnąć 2 miesiące(o ile się wyrobie z moim celem), marzec - kwiecień czysta masa, zero [...]

[...] więc moim zdaniem branie odżywek np na stażu rok albo mniej to jest dla mnie nie do przyjęcia ja sam trenowałem na sucho 3 lata trenuje w sumie z 6 lat i zrobiłem dop 4 cykle na odżywkach następny cykl to będzie pewnie odżywki plus koks, nasucho bez odżywek doszedłem do 105 kg wyciskania na ławce to było koniec 3 gim czyli 16 lat waga 64 kg [...]

dostałem naleśnika o budowie wyciora do armaty,robiłem akurat klatkę z bicepsem to tylko się patrzył,na koniec się pytał o cykle%-)

cze Lorane i co ile dni masz łądowanie? jak oceniasz takie cykle? ja też mam zmiany w misce:-) Zmieniony przez - molly_s w dniu 2013-07-05 09:32:17