pastorTroy no ja nei mowie ze jakas fantastyka cyz cos ... poprostu koles fajnie jest zorbionyy i wymiary tez ma Ok .... patrza na te cykle to dobrze bo znam kolesi ktorzy brali po 3 x 200 mety i maja po 41 w lapie i ledwie 100 wyciskaja
[...] rzuciłem sie na ciezary i machałem w nieskonczonosci naszczęscie od dawna juz tak nie robie... aha co do tych seri i dobory cwiczen nie zakładac na maxa tylko zeby miec zapas z 4 pow. to jest tylko wprowadzenie do treningów tylko zeby rozgrzac dobrze sie i wprowadzac pomalu organizm w cykle treningowe jakie bedzie narazone na przyszłosc :/
1. WIEK: 20 2. WAGA: 98kg 3. WZROST: 191 cm 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: ? -udo: ? -talia: ? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: staram sie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wino + prop 60 dni 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: rok temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
z tego co pamiętam a obrabiałem te cykle w początkowej fazie przed oddaniem w ręce Michaiła (jak i układałem wszystkie pytania) zdecydowana większość cykli miała się mieścić w przedziale cenowym 100-200zł ( w skali całego cyklonu) zatem zdecydowanie korzystali z tego oszczędni
nie panikuj z tym gino. nolva pod reka. takie sa skutki uboczne saa i ma je bardzo duzo ludzi. albo wytniesz co jest najlepszym rozwiazaniem albo bedziesz jechal cykle i zbijal estrogen i nic sie zlego nie stanie. gino jest i tyle. ja tez mam male w 1 sucie. jak sie powiekszy sprobuje wyciac. jak mam placic za ari stoilestamzeta i ladowac w siebie [...]
wrzucam ankiete 1. WIEK:25 2. WAGA:83 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:114 -udo:68 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko:ok 2,5 g -węglowodany: ok 5g -tłuszcz:ok 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ciagly cykl od czerwca najpierw testosteron 8 tygodni, potem 8 tygodni metka, testosteron i hcg i miesiac po tym [...]
[...] (rzadko schodze poniżej 10, z reguły robie zakres 15-30powt). Tak naprawdę każdą partię możesz trenować przez jakiś okres czasu 3-4x w tygodniu i urośnie.Fachowo takie cykle nazywają się specjalizacjami.Swego czasu przeszedłem 2 czy 3 takie specjalizacje na barki w ciągu roku.Boczny i tylny akton to aktualnie dominujące mięśnie w mojej [...]
to nie jest zadne hst ... w hst masz cykle z progresja trwajace 2 tygodnie , w FBW nie ma czegos takiego tylko cwiczy sie z progresja dochodzac do maxow w pozniejszyc tygodniach , w tym FBW masz tez tylko 1 serie wlasciwoa w HST jest troche inaczej.
panie Grzegorzu dalem 2 cykle 1 cykl opiera sie na meta+enan+deca potem bede myslal o trenie propie winie hgh przez rok 5-10 iu ed 5dni ON 2 off Zmieniony przez - Bujaka w dniu 2011-12-17 22:24:06
1. WIEK: 18 2. WAGA: 72 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka: 96 -udo: 53 -talia: 70 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: jest -białko: 235 g -węglowodany: 436 g -tłuszcz: 99 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 strzalow tescia i 100 tabsow dianabol 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
1. WIEK:19 2. WAGA:83 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:115 -udo:64 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko:2g. na kg m.c -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 ( metax+prop)(Prolo+winstr.) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: stosunkowo czysta masa mięśniowa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 mcy 11. [...]
[...] mam wrazenie ze tylko macham bez sensu sztanga 60-75 kg a efektow nie ma.Cwicze na sucho wspomagajac sie jedynie odzywkami bialkowymi, BCA,spalaczami tluszczu itp max 2 cykle w roku. Wiec nie wiem cwicze 3 dni w tygodniu moze musze czesciej a moze wiecej odpoczywac ??? Jak ma ktos podobny problem lub trenowal podobnie niech cos poradzi . Z [...]
dogrywam z Cyberem czy bedzie tak jak mialo byc czy moze podmienimy na Gaspariego cos w tym tygo dniu Banan da wam znac o wyniku i wybierze testera podobnie w ciagu tygodnia ruszy animal za dwa tygodnie 3 kolejne cykle masowe dla was z innych firm juz mam dograne finalnie
chyba nie za duzo poczytales o hst. robisz 4 cykle 2-tygodniowe. pierwszy to 15 powt, drugi 10, trzeci 5, czwarty 5 negatywnych. 1. obliczyles swoje maxy? 2. nie widze nic do barkow 3. proponuje wszytkie mniejsze grupy miesniowe w dwoch cwiczeniach po jednej serii, wieksze w 3 cwiczeniach po jednej serii, bic potraktuj jak wieksza grupe skoro [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 82 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: nigdy nie mierze -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad rok 6. DIETA: ekto wiec duzo zdrowego (na oko) ale ciagle bilans na + -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: skrocony fbw 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]
miales juz cykle na stakach? jezeli dopiero wracasz na silke to rozcwicz sie przez 2-3 miesiace a potem dopiero mysl o cyklu Zmieniony przez - salix w dniu 2007-01-27 17:45:56