SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mozna zrobic

Czy chodziło Ci o: "co można zrobić"?

  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    OK, skończyłem swój "pierwszy rok treningów" z tej strony. Czy jestem zadowolony? Siła znacznie wzrosła szczególnie w trójboju , jeśli chodzi o obwody to też poszło, z tym, że najgorzej na ramieniu. Mam wrażenie, że co bym nie robił to bardziej przedramię pracuje, chociaż technikę opanowałem. Najlepiej poszły nogi - zarówno siłowo jak i obwodowo. [...]

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-27 10:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477505_TYTUL.jpg 27.02.2019 (hvj nawet nie wiem jak ten okres nazwac) braki tricepsy http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477504_Trening1.jpg barki i tricepsy Barki i triceps - Kubańskie rotacje 3s 15p - Unoszenie sztangielek bokiem 5s 15, 12, 10, 10, 10+drop - Pull face 4s 15p – 3-0-1-1 - Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-28 10:39:02 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ta, ja za garniak 1200zl, muszka 65, pasek 70, koszula 150, to się wydaje, ale się tego nazbiera w opór :-D ogólnie ceny poj**ane ;) ale ja nawet nie pytałem co ile tylko co dawał a było w mirę dobre to brałem bo już mi się tam siedzieć nie chciało %-) A koszulę łatwo Wam było znaleźć? tak jak Dawid pisze jakieś silmy :D ale ja i tak mam do [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-12 09:41:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dobra bo troche zaległości się nazbierało, ale ostanie dni tak yebły że nawet nie wiem kiedy zaczynając soboty aż w zasadzie do teraz:D No chyba że to przez masę się włączył taki tryb letargu :D W kilku zdaniach napisze co i jak przez te dni się działo. Treningi oczywiście był nawet za dużo, bo tydzień temu pon miałem dnt a wtorek zrobiłem [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-15 15:42:05 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    sfd (19-02-2005 23:44) siema byku 8240814 (19-02-2005 23:45) słucham sfd (19-02-2005 23:45) to ****a słuchaj sfd (19-02-2005 23:45) mete chcesz zapodać 8240814 (19-02-2005 23:46) W jakiej sprawie? sfd (19-02-2005 23:46) cykl chce przeprowadzić,i nie wiem jak sie kłuć sfd (19-02-2005 23:46) znasz sie na tym 8240814 (19-02-2005 23:47) Nie 8240814 [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-20 00:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanko odnośnie hcg. 6 tydzień Cypio solo leci i chciałem wrzucić hcg 5000 i chciałbym podpytać czy tak można do tego podejść. 1. Kupuje sól fizjologiczna 5ml 2. Nabieram 2ml z tej soli i wpuszczam do fiolki z hcg, czekam do rozpuszczenia i z powrotem nabieram i wpuszczam do buteleczki z solą z której brałem. 3. Nabieram do 5 insulinowek i [...]

    Odpowiedzi: 34158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-04 13:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanko odnośnie hcg. 6 tydzień Cypio solo leci i chciałem wrzucić hcg 5000 i chciałbym podpytać czy tak można do tego podejść. 1. Kupuje sól fizjologiczna 5ml 2. Nabieram 2ml z tej soli i wpuszczam do fiolki z hcg, czekam do rozpuszczenia i z powrotem nabieram i wpuszczam do buteleczki z solą z której brałem. 3. Nabieram do 5 insulinowek i [...]

    Odpowiedzi: 34158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-04 13:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to i tak powiesz ze lipa .. ale jak ktos powie ze nie dziala to juz jest jedyna słuszna opinia i inne sie nie licza? to jest under, jak juz ktos niedawo napisal, duze znaczenie moze miec samo przechowywanie wiec nie ma co bic piany... kto che niech bije , kto nie chce szuka czegos innego ale nie mozna swojej opinii nikomu narzucac ;-)

    Odpowiedzi: 34158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-20 21:53:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • skad wiesz ? Nie wiem jak DNA, bo nie biłem nic z tej firmy i raczej nie będę wbijał, chyba żeby coś mi odbiło ale podobno 300mg/ml cypio jest nie do zrobienia, będzie się krystalizować i wytrącać mimo wszelkich starań i umiejętności, znajomy jak robił sam kiedyś to zawsze max 250mg, jak próbował większe stężenia to zawsze się krystalizował. [...]

    Odpowiedzi: 34158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-25 07:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oświeć Nas jaki to lab robi iniekcyjny methasteron. Firma WHYC na przyklad produkuje w wuhan. Co to za problem zrobic superdrola inj? Gotowance tez lataja DHB spokojnie można 200mg/ml Zmieniony przez - Ernest_18 w dniu 2020-05-21 14:02:11

    Odpowiedzi: 34158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-21 13:33:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Oświeć Nas jaki to lab robi iniekcyjny methasteron. WHYC na przyklad produkuje w wuhan. Co to za problem zrobic superdrola inj? Gotowance tez lataja DHB spokojnie można 200mg/ml Zmieniony przez - Ernest_18 w dniu 2020-05-21 14:02:11 Nie rozsmieszaj mnie haha. Chuba ze chcesz sciagac rope pompka 50ml. ;-) Poza tym badalismy dhb z dna i wiemy [...]

    Odpowiedzi: 34158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-21 15:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cała ta historia o SODA i SFD jest opisana na forum "steroidologia". Można dużo wyczytać %-) "Badania to piękna rzecz o ile robicie je osobiście a nie oglądacie ich na forach wystawionych przez ludzi którzy są dilerami i oszustami w jednym !!!!! Najlepsze jest to że typ organizuje zbiórki na takowe badania ( żeby nie pokrywać ich rzecz jasna z [...]

    Odpowiedzi: 34158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-31 15:04:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • I tutaj jest różcnia dobrej firmy co potrafi gotować :) bo jednak są srodki które ciężko zrobic ale zdarzało się ze niektóre firmy i tak miały i w badaniach wychodziły ok...tutaj przekonałem sie przy squib że często miał mocne stężenia gdzie mówiono że to nie możliwe,badania pokazywały że jednak jest ok ale jak Lodzianin pisze że jest problem przy [...]

    Odpowiedzi: 34158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-11 05:54:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy ktoś poleci jakiś dobry mix tren, prop, master? I jeszcze jedna ważna rzecz, jak dodać zdjęcie profilowe :D?? Spróbuj na kompie. Mnie się tak udało. AC ma dobrego tzw one-ripa AC że Androchem? Teraz myślę właśnie nad Androchem i Nexium, ale mam jeszcze 22ml tego co wcześniej wziąłem więc już to przybije i będę obserwować. Takim Androchem. [...]

    Odpowiedzi: 34158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-07 19:38:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    PODSUMOWANIE MOSTEK TYDZIEŃ 1-20 Długo nic nie pisze, ale zabierałem się do tego posta. Wiedziałem, że będzie długi, trzeba było przysiąść, logicznie to ubrać w słowa. Akurat dziewczyny pojechały na Kaszuby na weekend, jestem sam, to i czas jest:-P Do rzeczy. Minęło 20tyg odkąd zszedłem na mostek. Pierwsze tygodnie to takie oswajanie się z myślą o [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 17378 Data: 2022-07-15 22:55:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dziś jak wyżej wspomniałem sobie odbiłem, fajny trening pleców i bicepsów oraz zaległy triceps z wczoraj. Rano zamuła i trzeba wiecej czasu na rozkecenie ale jak już załapie to ok :D znaczy się nie zapeszajać to wstaje się ok bo wstaje razem z moją o 6 bo ona do pracy to ja od razu na rowerek, ale potem jak się ogarne zjem sniadanie czyli przed [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-01 17:45:34 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Kotlety nie moje. Tylko mięso drobiowe + bułka tarta. A jajka zdeka drogie. 4€ z hakiem. Nie mam co z zoltkami robić a wywalac nie będę. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-06-01 21:19:14 Można do pudełka i mrozić a jak się zbierze wiecęj to rozmrozić i zrobić ajerkoniak. BTW Solaros możęsz podrzucić jakiś ciekawy plan na redukcje? Nie [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-02 17:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie masz dość tych parów i kiełby. Tj. jesz je i tak normalnie w ramach diety , planujesz zrobić FN w celu podbicia psychy i ew. wyglądu to może poszalej i pójdz w pokarmy których nie jadasz na codzień by i kubkom smakowym dać odpocząc bo ile można katować orzechy , masło orzechowe , jaja i kiełbe . Może jakiś łosoś , z mięs baranina/wołowina [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-11 22:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli siedzi w środku to co siedzi to jeśli już będą sajdy to - o ile będą - niewielkie i krótkotrwałe. To nie ruska meta w dawce 100mg/dzień czy deka solo. Nie do końca wyolbrzymie ale równie dobrze można sobie zrobić kuku połowa towaru z USA, gdzie są dosypki a nawet o tym nie wiemy. Kopie - kopie. Pali fat - pali. Do tego libido kosmos. Co [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-05 01:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wchodze na gore a tam zrobil sobie zupe z kilku miarek ma swoja mini kuchnie wiec mial chwile zabawy a na co drugim schodku górka proszku pogroziłem palcem i czekam do następnego genialnego pomysłu w stylu 'po co wycigac proszek aby zrobic zupe,przecież mozna wlac wode do środka i zamieszać' Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-12-01 23:22:49

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-01 23:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)