co jest na mieście

Każda nacja ma swoje wady i zalety, mówiąc, że wszyscy jesteśmy tacy sami to bycie *****em. Można albo nauczyć się tolerować te różnice albo wiecznie na nie kląć i i tak nic to nie zmieni oprócz bycia frustratem i posiadaniem grupy ludzi która można obwiniać za bycie niedojdą życiową (typu chciałbym być politykiem, ale nie mam ogłady ani [...]

[...] -chleb żytni pomidor kindziuk ogórek kalarepa sok marchwiowy x4 -schab, papryka cebula fasolka salami 1743kcal, 106g białko, 58g tłuszcze, 197g węglowodany walking to jest zdecydowanie to przynajmniej nie mam ogólnego wrażenia odbębniania aerobów, standardowo z ćwiczeń wychodzę zupełnie mokra, dzisiaj interwały 2 minuty bieg 30 sek marsz [...]

[...] , po prostu przydaje sie to przy zjazdach , hopkach a w szczegolnosci w jezdzie po miescie i skokach ze schodow i roznych innych rzeczy . Oglonie lapie sie za wszystko co jest pod reka , do tej pory probowalem jezdzic na wszystkim i to co mam najbardzej mi odpowiada . A jak jezdzisz w trialu to powiedz mi jak to jest z tym jezdzeniem na tylnym [...]

[...] zaintersowanych juz wie, które to będą biegi. Cały problem polega na tym, że biegów będzie tylko 6 (o 2 mniej niż poprzednio), punkty będa się liczyły z 5, a połowa jest na drugim końcu Polski :-( A ja z racji pracy w weekendy mam duzy problem z wyjazdem gdzies dalej. Poza tym jak wybiorę Lige, to bedzie trzeba odpuścić inne, mniejsze [...]

Witam wszystkich po krótkiej przerwie Jestem już prawie 3 tygodnie po DK, ale cały czas chudnę! Od zakończenia DK schudłem już kolejne 3 kg!!! Ale nie jest to niestety bez pracy - wkładam w to cały czas dużo wysiłku (dieta+ćwiczenia), choć metodą prób i błędów wypracowałem formułę, która jest przyjemna i stosunkowo łatwa w realizacji: ćwiczenia: [...]

[...] hantle sa juz na silowni;-) natomiast silke mam bardzo uboga, a to jedyna w miescie a wkolo tylko ocean... i niestety nie ma sztangi wiec musze sobie radzic na tym co jest;-( Dziekuje Falka;-) jade jade;-) Niestety moj komp ulegl samodestrukcji, wiec bedzie cisza kilka dni, zanim nie kupie nowego;-( Obiecuje za bede grzeczna;-) Najgorzej z [...]

[...] sobie na przerwe 3a. romanian DL na jednej nodze 3b. plywak + planki rozciagnelam sie juz w pociagu %-). liczyc nadal licze, odpuscilam sobie w weekend, w sumie z lenistwa. Zadaniem na najblizsze tygodnie jest ograniczenie pieczywa i lepsze planowanie posilkow. czesto teg nie ogarniam tylko kupuje sobie na miescie zestaw w stylu "skyr+bula".

Ale na prokuratorskie interpretacje nie ma reguły... Bardzo często pierwszym pytaniem proroka jest: "w jakim celu nosił Pan przy sobie nóż?". I tu rzadko kiedy da się wybrnąć. No noszę go właśnie do samoobrony (chociaż zawsze można się upierać, że obieram nim jabłka na mieście ;p). Od dłuższego czasu zabawiam się w bractwie rycerskim i [...]

[...] do minimum oprócz pierwszego ćwiczenia. Na koniec planki i rozciąganie Dieta średnie wegle co do porównania siłowni z Chorzowa do Katowic to w Katowicach więcej sprzętu. jest parę maszyn którw by aie przydały w Chorzowie natomiast siłownia jest na 2 poziomach i człowiek chodzi po schodach w tą i spowrotem. a największym minusem którego [...]

[...] zaczynasz przekraczać granicę, twoja karma nie będzie dobra. Zaczynasz wyśmiewać gości uczących jiu-jitsu, Nate mógłby być na mieście, odwalając różne gówniane akcje, lecz jest tutaj i uczy dzieci MMA, Ty głupi skur*ielu. Jak śmiesz. To kure*sko głupie. Chcesz robić pieniądze to rób pieniądze, ale to było głupie. To mnie zezłościło, bo kocham [...]

[...] zaczynasz przekraczać granicę, twoja karma nie będzie dobra. Zaczynasz wyśmiewać gości uczących jiu-jitsu, Nate mógłby być na mieście, odwalając różne gówniane akcje, lecz jest tutaj i uczy dzieci MMA, Ty głupi skur*ielu. Jak śmiesz. To kure*sko głupie. Chcesz robić pieniądze to rób pieniądze, ale to było głupie. To mnie zezłościło, bo kocham [...]

He ja powiem tak. Uwielbiam kuchnie włoską i kocham gotować więc jestem za żeby samemu robić pizze ale... jak już to można zjeść na mieście. Jak?? Już mówię ja swojego czasu robiłem tak:(będąc na redukcji/rzeżbie-wiem to dziwnie brzmi ale nie ważene byłem na diecie i to nie na mase) Postawiłem sobie za punkt honoru żeby sprawdzić wszystkie [...]

Co prawda na mapie była info,że cytadela jest na razie zamknieta ale postanowiłem obejrzeć ja z bliska,jak się da. Dlaczego jest taka ciekawa? Ma niesamowita historię : W XV wieku zbudował tą twierdzę na najwyższej górze w okolicu Karol V. Montmedy wtedy należała do ksiestwa Luksemburg,który należał wtedy do Holandii. W XVII wieku Montmedy została [...]

Skoro ten łuk taki problematyczny to może warto zapłacić za lekcje na placu i go przeorać porządnie? Bo na mieście to się wszystko może wydarzyć, wiadomo, ale plac to jest tylko kwestia nabrania wprawy. Ja to w ogóle żałuję, że zmarnowałam czas i pieniądze na prawko. Potem pojeździłam parę razy na dużo większym aucie bez wspomagania, kompletnie [...]

[...] w piątek :-)) wleciał burger na mieście ale wliczony w makro %-) Weekendy u mnie są w rozjazdach ostatnio, dużo czasu spędzam poza domem, z rodziną więc ta micha nie jest taka jak bym chciał, chociaż wczoraj i dzisiaj starałem się jeść węgle nisko więc pewnie wpadło coś koło 150g tak jak mam w planie. Fotek nie mam bo dojadałem to co [...]

To teraz mam dla Was zagadke %-) Poki co jest tez to zagadka dla mnie i dla lekarzy %-) Bylem robic w pt i dzis badania, no i taka ciekawostka - glukoza w moczu powinna byc ZERO. A u mnie glukoza w moczu wynosi: 2032.7mg/dl. Specjalnie dla mnie zmienili metode badania bo wynik byl poza zakresem jak badali pierwszy raz %-) I co to oznacza ? %-) [...]

[...] za wiele nie ma, zresztą po***** ma obciążac stawy ? skoro robienie odpowiednio mniejszymi cieżarami daje zamierzone efekty , a po drugie jak już ktoś napisał wyżej jest to podczas okresu przygotowań do zawodów wiec przerwy między seriami sa bardzo krótkie , wątpie aby który kolwiek twój kolega znajomy tyle wyciska, zreszta najgorsze [...]

[...] powinno zostać zamienione na KATEGORYCZNE odstawienie. O ile jedzenie na mieście w jakiejś rozsądnej formie (np. stek + warzywa, sałatki, tzw. "czytse" jedzenie" jest ok, tak słodycze, gazowane słodkie napoje i gotowe posiłki powinny na stałe zniknąć z Twojej diety. Co do reszty - wiele przydatnych infromacji znajdziesz w koncepcji i [...]

No nie przesadzajmy znów Ja mam 154cm wzrostu i nie jest mi z tym źle Z tym, że ważę co najmniej 7-8kg więcej Tez mam 154 rano, zaraz jak wstane z lozka :P Jutro mam egzamin (trzymajcie kciuki) a pozniej wezme sie za ta diete. Juz widze, ze bedzie ciezko. Moze latwiej by bylo gdybym miala wage kuchenna. Moze napisze, co dzisiaj zjadlam i [...]

[...] to można między bajki włożyć. Psy należące do grupy dogowatych np. bokser, rottweiler, czy nawet z domieszką terriera jak Pit, czy jak kto woli Amstaff (tak na marginesie to jest jedna i ta sama rasa, ale to nie jest istotne), mają wzmożoną tolerancję na ból. Nie chodzi o to, że one nie czują bólu. Po prostu ból jest dla nich obojętny. Jeśli [...]