co jest na mieście

No wlasnie chyba najlepiej jest zrobic tak jak mowi Abaddon198. Moja dziewczyna jest juz w sumie przeszkolona w tym temacie :) szkoda tylko ( z drugiej strony to dobrze ) ze nie ma tyle sily co odwagi bo wtedy bym juz mial problem z glowy . Najlepiej jest niewiaste uswiadomic, ze musi brac nogi za pas, a samemu sie pozniej do niej dolaczy :) Co [...]

Gdy sytuacja z pandemią się ogarnie i otworzą siłownie, sekcje SW, to chcę trenować karate kyokushin (+judo, jeśli jest sekcja dla dorosłych w moim mieście, muszę się zorientować.. lub ewentualnie sam boks) + trening siłowy z żelastwem + kalistenika + basen + biegać + przynajmniej 1 raz w tygodniu trening biegowy i basen na większy dystans. przede [...]

[...] oferty kwalifikacyjne swoim FA do wtorku. Villanueva na swoim Twiterze często jakoby sugerował swoją chęć przenosin do Cleveland. Napisał m.in: Cleveland zdecydowanie nie jest złym miejscem. Grałem z LeBronem. Mieliśmy okazję wystąpić w jednym zespole w meczu McDonalds All American i świetnie nam szło. Czy istnieje możliwość gry tam? Tak. Czy [...]

[...] można było zamówic, ale w grę wchodził tylko taki z katalogu, a najtańszy był za jkieś ok 700-800zł to jak trafiła się okazja to kupiłem taki. Lepszy taki jak żaden a nawet jest solidny i w dobrym stanie magnetyk, pomiary puls, czas km/h, km, tylko w transporcie troche się uszkodziła ta końcówka co się do palca podłącza, ma 8 bigów, troche [...]

kuba_n: tak jestem blokersem :-) ojan: staram się nie "zapuścić" , Mama załapała się na film przypadkiem, ma do załatwienia kilka spraw w Lublinie i mnie odwiedziła, generalnie mieszkam sam z synami, moja dziewczyna Ania odwiedza mnie w weekendy. Mieszka i pracuje w innym mieście. A fryzura - od kilku lat w wakacje robię sobie "irokeza" taki mała [...]

[...] Na co mi kije i kastaty?? Ja broni nie noszę. Wystarczą ręcę, nogi, rozum (nio i "plecki":]:]:]) A jak Ty jestes "kozak" to w moim podpisie jest adres mojego klubu. ----------------------------------------------------------------------- Nie jestem "kozak" [...]

Mam dopiero możliwość trenowania Bjj za 3 lata gdy się przeprowadzę nie mieszkam w mieście, nie ma klubów najbliższy jest ok 100km ode mnie.Z moim pytaniem głównie chodziło czy ten wiek nie będzie zbyt późny bo chce się zaangażować na 100% w coś co da mi chociaż minimalną szansę na sukces poprzez ciężkie treningi itd. Te 3 lata potraktowałbym jako [...]

Mam dopiero możliwość trenowania Bjj za 3 lata gdy się przeprowadzę nie mieszkam w mieście, nie ma klubów najbliższy jest ok 100km ode mnie.Z moim pytaniem głównie chodziło czy ten wiek nie będzie zbyt późny bo chce się zaangażować na 100% w coś co da mi chociaż minimalną szansę na sukces poprzez ciężkie treningi itd. Te 3 lata potraktowałbym jako [...]

Kurde, przekonujecie mnie. Problem też w tym że do drążka daleko, i po treningu MU po których triceps co by nie mówić jest zmęczony ciężko mi będzie przejść ponad kilometr o kulach. No i szczerze uwielbiam robić wejścia, jedno z moich ulubionych ćwiczeń. Na razie nie mam warunków, jak się coś zmieni to pomyślę. W kwestii wycieczki, podróż życia, [...]

Zgadzam się z Tobą, że ruch jest potrzebny, dlatego też napisałam tam wcześniej, żeby do tych treningów siłowych dołączyć jakąś lżejszą aktywność - nie chodziło mi o to, aby go ograniczać jakoś ekstremalnie, tylko aby nie przesadzać z najcięższymi formami, jak trening siłowy czy interwały, po których pełna regeneracja może być długa, kilkudniowa. [...]

[...] ja zjadłem :) takie mam zalecenie bo mam mięśnie przyzwyczajone do dużych obciążeń - mam rozciągnąć jakieś osłonki na włóknach mięśniowych i za miesiąc dwa dopiero mam znów wejść na 6-8 powtórzeń i duże ciężary - co myślisz? gość jest dosyć kumaty to znany w dużym mieście dzik - sieci też dość popularny jak chcesz info kto to wal na PW :)

Jasna sprawa Hubert, jazda po miescie to doslownie tragedia. Ja nie mowie, ze jestem mistrzem kierownicy, ale przynajmniej nie zawadzam innym (tak sadze przynajmniej). Hehe co do DKL - wiesz, tu jest jazda w górach, wyprzedzanie na ostrych zakretach - bo nie ma innej mozliwosci a jak jedzie yebany tir 40km/h to po prostu nie da sie wytrzymac, a [...]

Pinec - Elmed jest w Szczytnie ? bo mi na guglach wyskoczylo ze tak. nie mam pojęcia na temat tych przysiadów, jak zostane fizjo to Ci powiem a narazie spytaj sie Quibo powinien pomóc Kradam - chodzilo mi jakie wrazenia, czy dosc dokładnie bada czy tylko po łebkach, czy robiła wywiad rodzinny, jakies bardziej skomplikowane badania itd. sorry ze [...]

Sprawa chyba nie jest prosta. Szkoła zazwyczaj przyjmuje stanowisko "nic się nie stało" bo przecież nie będzie sobie robić złej renomy "że pod naszą budą to leją młodzież i okradają". Wiele spraw tego typu jest celowo przemilczanych przez władze różnych szkół w naszym przedziwnym kraju, w którym bandyta ma większe prawa niż [...]

15 stycznia na treningu złamałem obojczyk. Założono mi tzw ósemkę na 3 tygodnie. Następnie miałem gips na cały tułów na 2 tygodnie. Lekarz powiedział, że obojczyk jest jak z betonu. Po trzech tygodniach okazało się, że obojczyk się nie zrósł (co sam zauważyłem) . Poszedłem do lekarza, chciał mnie wsadzic w temblak, który nawet mi barku nie [...]

15 stycznia na treningu złamałem obojczyk. Założono mi tzw ósemkę na 3 tygodnie. Następnie miałem gips na cały tułów na 2 tygodnie. Lekarz powiedział, że obojczyk jest jak z betonu. Po trzech tygodniach okazało się, że obojczyk się nie zrósł (co sam zauważyłem) . Poszedłem do lekarza, chciał mnie wsadzic w temblak, który nawet mi barku nie [...]

[...] przerwie mialem) nie uwazam zebym byl bardzo obeznany mimo ze duzo czytam:) Ale to nie temat na pogaduchy. Mialbym do Ciebie prosbe bo w sumie troche to zaplatane teraz jest moglbys mi skopiowac plan i wkleic go z poprawkami ? ew. mile widziana bedzie propozycja treningu 4 dniowego rozpiska, to jakos moze wcisnalbym go w zycie. Zalezy mi na [...]

Lepszy jest hormon byka (patrz tekst poniżej) Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że jakbym kupił metke200tab. i jakąs masówke to by mnie [...]

i idę, i słyszę takie coś (Rumunia jest 2gą stolicą kick boxingu w europie) Gośc 1 : "cipciu, ciorbu, noi moci" Gość 2 : "numere, nueli, nuarceni" Gość 1 : "numa, neri , elanesci" myślę "Rumuni" podchodzę, i co słyszę , "nagle zaczęli rozmawiać normalnie, po polsku, a ja nie znam, w tym mieście "ludzi którzy znają rumuński na tyle żeby mówić [...]

Moim skromnym zdaniem rowerek może być.Pamiętaj jednak o tym że ostra jazda na nim raczej nie jest zalecana.Do jazdy po mieście i wypady do lasu(bez szaleństw może być).Też mam Meride Kalahari 510 jeżdże na niej już ponad rok i jest oki.Jest to jazda po asfalcie i lesie-czasami wyciskam z niej co się da lecz na dłuższą metę to na pewno nie wtrzyma [...]