co jest na mieście

[...] i sprowadzeniach na glebę to musisz mieć jakąś amortyzację dla kolana. Co do worka, to owszem, ale samemu to się raczej zbyt wiele nie nauczysz. Dobrze poszukaj, boks jest prawie w każdym mieście. Siłownię polecam, jeśli masz problemy ze stabilizacją kolana. Dobrze rozwinięte mięśnie ud wspomagają stabilizację stawu i odciążają więzadła [...]

Od września w większości sekcji będzie tzw. nabór. Z reguły pierwszy trening jest za darmo, więc przejdź się wszędzie gdzie masz możliwość i zobacz co Ci bardziej pasuje. W sumie na co byś nie poszedł, to fajne style rozpatrujesz. Może masz u siebie w mieście sekcję mma - tam spróbujesz każdej płaszczyzny po trochu Zmieniony przez - Rafał_B w dniu [...]

mlkv jak już gadamy offtopic, to przytoczyłem przykład - to nie jest żadne chwalenie, bo istotnie nie ma czym, mimo to, że ten "karzełek" wie co to siłownia i działa tam od kilku lat chodziło tu raczej o fakt zaczepienia za nic, reszta to mało istotne szczegóły bo pewnie widać z tego, że nie ja tu byłem stroną iskrzącą konflikt tylko [...]

[...] Ćwiczenia chciałam włączyć dopiero przy końcowej fazie odchudzania. Zresztą problem też wynika z nie wiedzy. Z tego co udało mi się wyczytać w ćwiczeniach siłowych ważna jest technika. Ktoś musiałby nadzorować moje ruchy. Niestety w moim mieście ceny trenerów personalnych przekraczają moje możliwości finansowe ( za 1 trening od 100-150 zł). [...]

Sam nie wiem co sądzić o tym a6w, na pewno efekty nie są proporcjonalne do włożonego wysiłku. @Krzyh93 co do "normalnej kulturystyki" to może być ciężko, bo nie mieszkam w mieście i do najbliższej siłowni mam około 25km, raczej szukam domowego sposobu. Możecie mi polecić jakąś dietę? Skakanka jest dobrym ćwiczeniem aerobowym?

Wystarcza pompki brzuszki i podciaganie w dni nie treningowe i bedzie spoko :) wiem co mowie. Silownia nie jest potrzebna do sztuk walki (przynajmniej na razie). Jezeli potem chcesz isc na bjj to znaczy ze myslisz o mma? Jak tak to odrazu idz na sekcje mma a jezeli nie ma w twoim miescie to najpierw bjj potem mt. Bjj jest lepszym podlozem w mma.

[...] opakowaniu były węgle. Zresztą jak będzie czysta to pewnie 10 razy droższa co z ekonomicznego punktu widzenia nijak będzie się miało do aspartamu który wbrew opinii nie jest żadnym wrogiem człowieka, używa się tego znikome ilości, w ciągu roku nie będzie nawet kilograma no i smak Stewii jest wyraźnie wyczuwalny i ziołowy a aspartamu bardziej [...]

[...] musisz ukończyć służbę przygotowawczą. i czy mam tam jakie kolwiek szanse? Druga sprawa to słyszałem BARDZO NIE WIELE o OSŻW w Warszawie i Mińsku Mazowieckim, co to jest, jak tam sie dostac, jak wygladaja tam sprawy mieszkaniowe itd. (moge mieszkac w miescie obok i dojezdzac czy jak?) i czy to jest po prostu żandarmeria wojskowa i po [...]

No u okulisty u mnie w mieście przez ostatnie 6 miesięcy byłem 3 razy i to jest dobra okulistka bo wszędzie mi ja polecali no i szczerzę wszystko co jej mówiłem to sprawdzała. Od grudnia dodatkowo jeżdżę na badania do Kliniki Okulistycznej w Katowicach i tam miałem mnóstwo badań. Pole widzenia, Vertigo Flesh, i podstawowe badania jak badania [...]

[...] agd i rtv i tam będą ceny wahają się tak od 80-90 do 130 za coś naprawdę w miarę porządnego, w moim mieście zauważyłem, że praktycznie we wszystkich sklepach tego typu jest sprzęt PHILIPS-a. Długości strzyżenia to 3mm, 6, 9, 12, 15, 18 i 21mm no i po zdjęciu nasadki na 0 . Z tego co wiem to rzadko teraz montuje się kabel przytwierdzony na [...]

[...] slysze, zeby ktos mial problemy z kupnem Deca w Grecji. W kazdym duzym miescie - jak mawia moj kumpel - prawie co drugi "sklep" to apteka - chyba oczywistym jest, dlaczego tak jest. Ale, byc moze moi kumple nie maja problemow z kupnem towaru w Grecji dlatego, ze wygladaj na rasowych kulturystow i aptekarze nie boja sie sprzedawac [...]

W nocy nie chodzi się tylko po najgorszych dzielnicach,no chyba że zna się najważniejsze osoby z danej dzielnicy to ina sprawa. Tak jest przynajmniej u mnie w mieście,a masto średniej wielkości. A co do stwierdzenia że trenowanie czegoś nie sprzydaje się na ulicy ponieważ może zaatakowac kilku napastników,zgadza się dlatego na treningach nie tylko [...]

No dobrze, widziałem. Ale mam/miałem nadzieje ze ktoś napisze coś więcej na ten temat, gdzie znajdują się przynajmniej kluby w mieście Łodzi.. (-; pozdrawiam. edit: na dodatek tutaj na Jaracza 26 jest sekcja zamknięta z tego co wiem. Zmieniony przez - pliq w dniu 2007-12-03 23:49:25

[...] trening... mortal combat na platformie Napisz gdzie mieszkasz. Jeżeli na wsi to masz problem, jeżeli w mieście, to nawet w małych zawsze znajdzie się jakaś sekcja. Np judo jest w polsce tak zakorzenione, że sekcji jest dużo, są stosunkowo tanie i na ogół zadowalająca kadra szkoleniowa. A judo czy się komu podoba czy nie, jest jednym ze [...]

na odzywkach sie nie oszczedza, jak kupisz wałek to pozalujesz i odcierpisz - acz niekoniecznie moja sugestia: kup w sklepie internetowym lub w tanim u ciebie w miescie co zyskujesz? pewnosc ze w pudelku/folii jest dokladnie to co masz napisane na etykiecie

[...] bez tego i nie miałabym czasu na takie rzeczy, po prostu w moim mieście jedyne co ginekolog zrobi to zapisze tabletki, nie mają żadnej wiedzy na temat żywienia, a skoro jestem szczupła to widocznie nie trzeba nic zmieniać. Dlatego pytam czy jest tu ktoś kto może już przebrnął przez jakąś fachową literaturę i znalazł jakieś konkrety oprócz [...]

1. Czy nie za wcześnie na faszerowanie się różnego typu pigułkami itp? Mam na myśli np. Reduktory tłuszczu OLIMP THERMO STIM suple sobie daruj, szczególnie takie 2. Czy to jest tak że powiedzmy w wieku 18 lat efekty będą bardziej widoczne niż 15? Bo nigdy nie widziałem kogoś kto by miał 15 lat i był że tak powiem "napakowany" jak [...]

[...] swoim mieście? ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

naderwany miesnie i masz czekac do wrzesnia ;] .... u mnie w miescie tez tak jest w duzym szpitalu powiatowym...ale w malych przychodniach co maja z NFZ podpisany kontrakt czeka sie max 2 tyg a na porownaniu w spzitalu powiatowym 2 miechy hehe .... jak kiedys mi termin wyznaczyla Pani w recepsji to myslalem ze zianie sobie ze mnie robi hehe a w [...]

[...] 80-90 hr max raczej pzobywasz sie miecha.....a po miescie polazisz to masz 60 hr max....tyle samo kalorii spalisz mniej wiecej co biegajac.... a sie nie nameczysz glikogenu i tak brak...a jak chcesz poprawic wydolnosc to redukcja raczej nie jest dobrym czasem na to co...... innego jak masz juz forme i godzina aerobów to dla ciebie pikus....