co jest na mieście

decool - moim zdaniem wyglądasz niesamowicie ,nie wiem czy ja kiedyś osiągnę to co ty ,narazie jest bardzo trudno ,ale genetyki się nie wybiera. Jeśli możesz wklej tu swoją dietkę i wskazówki treningowe którymi głównie kierujesz się budując swoją masę. Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem [...]

[...] raz, drugi , czy trzeci jakiś klub to chyba nic złego skoro w tym małym mieście nie ma zbyt wielkiego wyboru danej szkoleniówki jak Ci ulży to sie jeszcze tu pospinaj ja nie mam sily na takich jak Ty, cała ta rozmowa nie ma sensu, bo chyba nie wiesz co to jest odrobina samokrytyki, Pozdro Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2009-02-25 21:45:53

[...] prawda podstawowe ale sa :P Caly problem w tym ,ze w Polsce warunki do cwiczen sa jakie sa.Czesto zajecia sa prowadzone w szkolach w salach gimnastycznych ,gdzie materacy jest malo i zbytnio nie nadaja sie do cwiczenia na nich rzutow i dlatego sa one pomijane mimo ze wystepuja w wymaganiach egzaminacyjnych.Nie wiem jak teraz ale w Shidokan w [...]

Niestety już "spartan" jest więc odpada wcześniej chyba pisałem jakie są a jednak z tych co mówicie ta nazwa moja chyba najbardziej mi pasuje bo z tego co wiem moja siłownia ma ponad 200m kw to największa u mnie w mieście, po 2 mam ok 30 maszyn i urządzeń praktycznie takie na których się ćwiczy nie tak jak u mnie że jest 25maszyn i [...]

[...] parszywe g**** Ci to kupują wiedząc, że są waleni po rogach równo Chcecie - bierzcie, jak chcecie to nie bierzcie Paranoja! Nie ma towaru w mieście K. Staszewski Mam pytanie..: Co sądzicie o Boldoject 200 mg/ml Eurochem czy to na pewno jest boldo w środku?? Chce dodać sobie to do cyklu teraz.. Zmieniony przez - ptahh w dniu 2005-08-21 09:19:00

[...] ja wam zazdroszcze skateparkow to nawet sobie nie wyobrazacie , tak musze jezdzic na bmx na jakies meliny zeby pocwiczyc bo w miescie nie chce bo pomysla ze szpanuje , nie jestem z takich . Mam nadzieje ze do wakacji sie w koncu naucze wskakiwac na cos wyzszego , jak narazie katuje z coraz wyzszymi lawkami (teraz rekord to jakas laweczka ze 40 [...]

U mnie w miescie jest pare silowni, ale jedna jest bez kitu dobra. Cena- 80zl za miecha, codzienne wejscia ok. 1h, ale jak juz poznasz ludzi to mozesz siedziec do bolu... Sprzecik- nieczego nie brakowalo, byly atlasy, rowerki, bierznie, stepery, drazki, wyciagi roznego rodzaju, laweczki(rzymskie, plaskie itp.), hantle, sztangi, w pi**e talerzy i [...]

[...] zachowujecie, ale w moim mieście to zwykłe chamstwo tam panuje...Chodzą tam kolesie, którzy wyglądają jak mniejsi bracia Pudziana i myślą, że są tam nie wiadomo kim...I niestety taka jest tam większość osób :/ Zawsze się zastanawiam czy czym więcej mięśni to mniej rozumu...Chociaż nie wszyscy tacy są niektórzy są bardzo spoko i nawet pomogą :D

[...] ustalone we wrzesniu, jakby co rzuce infem. A w LBNIE są juz chyba teraz sekcje wszystkich bardziej znanych i znaczacych sportow walki po tym jak otworzyli sekcje Thaia, jeste tez gdzies Sambo nie ma co prawda LL ale masz BJJ, jest od groma boksu i kicka, zapasy tez, judo oczywiscie jak w kazdym wiekszym miescie i na mase TKD Karate itp. [...]

[...] wszytsko co pisaliscie wczesniej. ja mieszkam we wiosce jak poszedlem pierwszy raz na silownie wycisnac (wczesniej nie wyciskalem ale zachodzilem bo u nas silownmia jest swego rodzaju centrum kultury i rozrywki wogole centrum wszystkiego) wycisnolem 50kg. nadmienie tu ze nie mam zadnego pola ino kolo domu grzadke z marchewka ziemniakami [...]

[...] full color. Ani mój obecny klub, ani poprzedni, ani nawet Ronin za 100zł nie rozklejają się po mieście (a nawet jeżeli to w nieporównywalnej skali). Najwyżej Raczdam jest widoczny, ale to już nie tyle klub co organizacja (przestroga dla właściciela: mogą Cię uznać za oligarchę ) Generalnie po moich obserwacjach posunąłbym się nawet do [...]

przegladalem tez rozne fora na temat tych koszulek to dowiedzialem sie ze jesli metoda wyciskania w koszulce jest opanowana moze dac 10 a nawet wiecej kilogramow ostatnio startowalem u siebie w miescie na zawodach to z waga 80,700 z wynikiem 140 kategorie wygralem a w open zdaje sie mialem 91 pkt metoda wilksa co dalo mi 3 miejsce

[...] a nie od BJJ/judo/zapasów/boksu/kick boxingu/Muay Thai/itd.? Jasne - niech zaczyna od MMA. Nikt z tym nie polemizuje. Chłopak zapytał wyraźnie:Mam 16 lat i u mnie w mieście jest jedynie boks, a przez szkołę trochę ciężko byłoby z dojazdami gdzieś dalej, ale za ok. 2 lata gdy będę już pełnoletni i czasu będzie więcej będę chciał się zapisać na [...]

generalnie zalezy mi na skutecznej samoobronie, nawet wobec kilku przeciwnikow w moim miescie na razie jest wzglednie bezpiecznie ale w przyszlosci ktow pozatym byc moze w przyszlosci przeniose sie do wiekszego miasta, chce pozatym spedzic czas nabywajac kondycji tak by byc lepszy od moich bardziej zgredzialy rowiesnikow i poczuc pewnosc [...]

[...] - ale tylko w wyciskaniu na płaskiej oczywiście... Co do koxów, to u mnie w mieście są 2 siłownie. 1 na której skupia się większość koxiarzy - instruktorem i właścicielem jest koleś około 70 lat który nie wie co się w okół niego dzieje , więc mogą sobie robić co chcą. Jeden koleś z tamtąd występował nawet w 1szej edycji polskich strongów [...]

Ok, rozumiem.Mam jeszcze jedno pytanie.Przez moje warunki fizyczne dosyć dobrze walczę gardą.Wiem jednak,że leżenie na plecach nie jest dobre pod mma(to jest moim celem lecz w moim mieście nie ma klubu mma), więc lepiej by było walczyć z góry, lecz idzie mi to znacznie gorzej.Lepiej cisnąć walkę gardą czy starać się ją przechodzic i pracować z [...]

[...] rano kiedy bralem prysznic zobaczylem na nodze mala, czerwona kropeczke a wokol niej malą sina plamke. wygladalo to na uklucie. pytalem sie rodzenstwa i tez sadzili ze jest to uklucie. jak myslicie czy ktos mogl mnie ukloc przypadkiem lub specjalnie i czy istnieje mozliwosc ze jestem zarazony?mialem niezla schize przez pare dni ale desire [...]

Sorrki, że odswieżam, ale to było silniejsze ode mnie. Jacy kolesie, naszczescie u mnie w małym mieście za dużo takich nie ma. Wyczytałem z waszych wypowiedzi, że to nie jest cała historia. I tak uważam, że Ci kolesie nie powinni tak postąpić. Ktoś napisał wcześniej coś, że ten koles nie umie sie bić. Drugi zaś odpisał "skad wiesz, nawet ty [...]

[...] mi wieksze umiejetnosci pod katem taja. w judo sie chwyta chyba za kimonko, a w mt w rekawicach nie chwyce bo jak:) i nie rzuce. poza tym w polskim mt rzut przez biodro jest zakazany (no ewentualnie dozwolony na mś). natomiast w zapasach nie wolno stosowac najpowszechniejszego w mt chwytu krawatowego (hehe i kolanko w buzie:)). bede [...]

a jaki system polecacie na uzupelnienie u mnie w miescie jest tylko karate, muay thai, kicboxing, boks i krav maga? Osobisscie np kickboxing do mnie przemawia ale wacham sie miedzy krav maga a nim. Odpowiedź nie jest jednoznaczna, bo zawsze jest coś za coś. BJJ na początek to bardzo dobry pomysł. Co do stójkowych to zaczynają się schody, ale [...]