co jest na mieście

ZAWSZE jest mozliwosc zjedzenia posilku, to tylko kwestia Twojej determinacji. Nic prostszego niz zrobic sobie posilek u dziewczyny, jeszcze ona albo jej matka moga pomoc...Zaden tez problem nosic ze soba 1-2 przygotowane i dobrze zapakowane posilki, niektorzy zabieraja ze soba zarcie na caly dzien do pracy. Zastepowania fastfoodami nie polecam, [...]

[...] to moze nawet ekstraklasa - probowac zalapac sie na jakis staz zagraniczny... ostatnio slyszalem, ze jeden z trenerow bodajze Gorala Zywiec byl na stazu w AS Roma - wiec nie jest to wszystko nierealne nawet jak sie pracuje w nizszej lidze. - no i caly czas sie rozwijac - jezdzic na szkolenia, staze (chocby i w tej naszej marnej polskiej lidze), [...]

[...] to won kurva!!! A propos już pisałem emaile do tych sklepów i wszędzie piszą że w sklepach z odżywkami które się u nich zaopatrzają są plakaty ale nie wiem czy takowy sklep jest w moim mieście i raczej się nie dowiem. A co do sklejania to dobry pomysł tylko kumpel ma drukarkę co drukuje na czarno-biało !!!! A moja którą dostałem na poprzednie [...]

to co mam zrobic :// dieta to raczej umnie nie mozliwa jest, bo raz jestem w domu raz nie czyli raz moge cos zjesc a raz nie, nieraz jem w domu, nieraz na miescie staram sie jesc duzo rzeczy zawierajce duzo białka, hmm praktycznie 3 miesiace to nie duzo wiec mozna powiedziec, ze dopiero zaczynam ta przygode.

[...] i mówił to tak jakby nie warto by było ich brać. Swoją drogą zdaje mi się że te co mam są lepsze od tych co mi proponował w sklepie. Zresztą firma Ritchey to jedna z wiodących na rynku. Powiem Wam ile dałem, ale nadal czekam na odpowiedzi. 49zł + 6 zł przesyłka , co jest moim zdaniem rekordem promocji, bo niefirmowe pedały spd kosztują ok 100

Temat się moze rozkręcić ale niewiem czy w dobrym kierunku. To czy sie oplaca to zalezy tylko od ciebie. Czy ci sie chce, czy to polubisz itd. Dla jednych Kulturystyka to jest Styl życia, dla innych tylko fajna przygoda jako sport, a dla innych tylko nazwa sportu z którym się trochę stykają bo powyciskają pare razy na klate i pounosza lapy a [...]

65 to sporo. W tamtych okolicach jest virgin. Około 50 funa <w zależności od kontraktu>. Możesz też spróbować w Lesuire Centre. Opcja gym&swim za trzy dychy. I możesz korzystać ze wszystkich centrów w mieście. Minus jest taki, że te siłownie to takie fitness cluby bardziej. Dużo maszyn. Z wolnych ciężarów hantle, sztanga łamana i [...]

Ten Maxivit Naturella ma żeńszeń w skladzie to wybralem w aptece:) Hehe wiecie co u mnie w miescie jest 5 aptek i tylko w jednej byl Zicnas Forte... ale tam jest na buteleczce napisane ze wydaje sie z przepisu lekarza ;)

[...] LEKARZ!!! Do zdiagnozowania dobre USG ale ktoś kto się na prawdę zna na urazach sportowych, popytaj u siebie w mieście (nie jakiś pseudo lekarz, bo ja na takie 3 błędne diagnozy trafiłem, dopiero czwarte USG u lekarza który się zajmuje sportem wykazało co jest). Poza tym może odpuść sobie wyciskanie francuskie bo strasznie obciąża łokieć.

[...] motywacji nie ma prawie żadnej w tej chwili. Nie wiem nawet po co ja na tym forum siedzę, bo mi się nie chce Jak więc widzisz... nie ******l, bo i tak Twoja sytuacja jest za***iście komfortowa w porównaniu do mojej! W moim wypadku nie było nigdy czegoś takiego jak u Ciebie, bo trening zawsze mieliśmybardziej urozmaicony. Proponuję [...]

W Opolu jest Goshin Ryu, tylko nie wiem czy prowadza nabor bo na miescie nie ma zadnych plakatow. Z tego co moj koles opowiadal to oni trenuja (podobno) w zamknietej grupie kilkunastu osób, jak chcesz sie czegos wiecej dowiedziec na ten temat to odwiedz strone ich organizacji,dowiedz sie numer tel. do trenera. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu [...]

[...] taniej niż stołowanie się na mieście gdzie masz przebitkę na wszystkim co kupujesz gotowe, to nie ma być super łatwe inaczej wszyscy bylibyśmy supermanami, ale to też nie jest takie trudne, masz parcie na suplementy ale to nie są cuda w proszku tylko dodatki jeśli nie wyrabiasz wszystkiego zwykłym jedzeniem, jeśli dieta nie będzie ok to żadne [...]

[...] znajdą robote w dużych kompleksach sportowych (aqua parki, sport centra ew. super mega kolorowe wypasione siłownie z fitnessem dla pań i bogatych panów) - to wszystko jest na tyle drogie że nigdy tam nie byłem i pewnie nie pójde. dlatego jeśli masz w mieście coś takiego to robote znajdziesz (średnio płatną swoją drogą z tego co słyszałem) [...]

ja dochodze do grama.... napewno cos jest nietak zawsze mordka puchła jak hooj teraz nieaz tak sam do konca niewiem jak jest z ta omka niby produkcja wstrzymana a chłopaki na miescie maja full............ czsem jak wstaje z rana z bolem głowy co oznacza cisnienie czyli cos działa mam jeszcze jedno pytanko panowie....zostało mi 16 tab antka jechac [...]

[...] zmianie klubu jezeli masz inny w swoim miescie, ale Kyoku to twardy styl raczej i na egzaminach oraz zawodach nie ma ochraniaczy wiec musisz sam sobie odpowiedziec po co cwiczysz (na ulicy tez raczej ochraniacze ci sie nie przydadza) ObiCostam chyba ponyliles Kalaki z Kendo bo tu jest palka a nie miecz. Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil

[...] > spotkaniu z koleżanką na mieście waga rośnie do 54 kg i zrzucam to tydzień: > ((masakra Nie wiem ile masz wzrostu ale roznica w wadze miedzy 53kg i 54kg chyba nie jest zbyt zauwazalna, ani nie jestes na redukcji? Ja niestety musze redukowac a nie utrzymywac wage. Teraz przez caly tydzien trzymam ostro diete, bez cheatowania, i [...]

thx za wszystkie odpowiedzi niestesty jezeli chodzi o sambo to u mnie miescie bieda z tym stylem (jestem z lodzi) nie wiem czy jest czy byla ale wzmianki o tym nie znalazlem natomiast z tego co przeczytalem na stronie shidokanu najbardziej mi odpowiada chociaz zapewne treningi koncza sie albo skonczyly sie juz na okres wakacji ale tego bede mogl [...]

Zależy jaką sobie zrobisz reklame, ceny biletów/karnetów, co będziesz oferował....a przede wszystkim jakie będzie zainteresowanie ludzi. Zorientuj sie co sądzą o siłowni, która już jest w miescie...mozesz wyjsc z ankietą do ludzi na miasto i popytac :D

[...] czasem jadam posilki oszukane na miescie ale z natury jem naprawdę sporo.Tak jak kolega dorzuce enzymy trawienne i cardio zobacze ale serio poki co zadowolony nie jestem a jest to moj pierwszy kontakt z prolo tym bardziej ze to z apteki jelfy.Mam po tym tesciu ogromne problemy skórne maskra juz niewiem czym mam sie smarować. Gdzie [...]

[...] jakis bym sobie przywalił co wy na to bo po monohydracie efekty pioronujące nie były niestety a gainerek może być masxxl z treca bo u mnie w mieście tylko to ostatnio jest chyba że proponujecie coś innego mam na składzie jeszcze bcaa<dołozyc??> a kalori sie doładuje nie ma sprawy i rozumiem że trening systemem 4-dniowym styka?? no i [...]