dowiedz seiw sowim miescie - np na uczelniach AWF jest mozliwosc zrobienia tego typu kursow itd - musisz poszukac w sowim miescie. i czy jest zapotrzebowanie w ogole. NA CO ?? NA TRENEROW ? CHCESZ ZOSTAC INSTRUKTOREM BO JEST ZAPOTRZEBOWANIE ?
Sprecyzuj może jaka odżywka cie interesuje ? białkowa? węglowodany ? bo z tego co widzę wszystko dobrze uzupełnisz z jedzenia, a dodatkowy proch jest ci zbędny Kolejna sprawa pieniądze jakie możesz przeznaczyć za tą cenę możesz sobie kupić co najwyżej do 750g-900g białka no z tego co widze to chyba 50/50 czyli chyba bulk jeszcze sie nie znam za [...]
[...] jakieś miałczenie) będzie w przyszłości ciągle rosła. W planach Rady Miasta ciągle krąży projekt budowy schroniska dla kotów, ale od kilku lat na "Dom kota", bo tak ma się nazywać ta inwestycja, nie ma hajsu. Jedynym wyjściem z sytuacji jest sterylizacja. Jednak szczeciński budżet stać tylko na kilkaset takich zabiegów rocznie
[...] zabojcow, takie jaskinie sie na mapie pokazuja i tam idziesz i jak rozyebiesz to masz ekwpiunem po nich co mozesz sprzedac na targu w miescie i potem hajs bierzesz tam gdzie questa brales za niego, armie rekrutuj bo wazna jest w walce, potem mozesz lepszą jak bedziesz zdobywal inne wiochy czy miasta bo na poczatku to licha jest tam do rekrutacji
A no ma ma tak w skrócie to skończyłam w czerwcu szkołę i od razu zakładałam swój gabinet- tzn na spółkę z koleżanką co kończyła ze mną szkołę. Niestety nie jest to u mnie w mieście, więc muszę dojeżdżać, ale pracujemy na zmiany. Do tego kończę ostatni semestr studiów, a w weekendy uczę w szkole kosmetycznej- też ją zmieniłam, bo pracowałam w [...]
[...] na łeb to nie to samo co prosty czy sierp- tak, ale w walce bokserskiej dostajesz multum ciosów ,a w mma ile kolan wyłapiesz? WBC - znowu boks na ulicy vs mma. Prawad jest taka, że oba te style są świetne na ulice, a w konfrontacji na ulicy (jeżeli przeciwnicy się nie znaja) wygra ten kto doceni przeciwnika. MMA uzna, że jest najlepszy, [...]
Hmm, nie przesadzajcie z brakiem kasy, mysle, że jak menel pod budką z piwem jest w stanie wydac po 5 złotych i pije codziennie, to i by mu sie swiat nie zawalil jakby wydał raz 100zł.Obecnie ludzie albo zarabiaja, nawet jesli na kasie , to mysle, ze stac kogos na perfumy markowe za 100zł albo chleja wóde lub nie chcą pracowac.Byc moze na wsi na [...]
[...] ;D Po co w ogóle odstawiałaś kreatynę :D? Co do multisport - trzeba dobrze trafić po prostu :) sam mam i bulę tyle samo, ile buliłbym za karnet na swoją siłownie, ktora jest najtańsza w mieście :D a jestem jako osoba towarzysząca pracownika, znajomy mi ogarnął, który pracuje na poczcie, a on sam płaci 40zł xD także szukaj szukaj, co by [...]
[...] wstępną wersję już ułożyłem na bazie kilku dzienników i artykułów na tym forum ale z każdym kolejnym artykułem zauważam błędy czy to w doborze godzin kiedy spożywam węgle i jest trening czy to w samej kolejności ćwiczeń także sprawa nie jest prosta. Siłka? najtańsza w moim mieście jaką znalazłem jest po 180 zł/miech a to jak na moją kieszeń przy [...]
Syrop jest bez w co drugiej aptece. Przynajmniej u mnie w dupnym mieście 15tysięcznym co 2ga apteka syropek bez recepty w dowolnej ilości. Jeno drogi 8zł :( 140g effi jakoś. Próbowałeś pójść do rodzinnego? Ja dostałem recepte na 5 opakowań, anwet nie musiałem ściemy puszczać. Ot "tussipect przechdozi mi po nim dobry na gardło".
[...] że się sprzedał. Tak samo mnie krew zalewa jak widzę teksty jakiś dzieci co wypisują, że gural kiedyś był spoko, a teraz się sprzedał i udaje murzyna, no ku**a, przecież to jest żenujące. Sprzedał się bo co ? Bo gural już też otwarcie mówi i nie kryje się z tym, że chce na tym zarobić hajs ? No sorry ale to do mnie nie trafia. No i mówiąc, że [...]
Czesc, Nie zmieniaj siłowni na ćwiczenia w domu. A co z innymi siłowniami? U mnie w mieście też jest pare siłowni na których ciężko o sprzęt, więc wybrałem tą, gdzie nie ma z tym problemu, dla chcącego nic trudnego. Systematyczności życzę :)
Póki co to nawet nie wiadomo kiedy będą zawody. Jeszcze na żadne nie jestem zapisana. Viki jak mam taki trening to asfalt. Mamy fajną ścieżkę rowerową, asfaltową. Albo lasem w lesie po asfalcie , póki nie ma sezonu i są tam pustki. Jednak wtedy to chcę tempa pilnować a nie uważać gdzie nogę stawiam. w końcu dzieciaki wróciły na piłkę więc będzie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] po prostu u mnie w stolycy opłata za karnet na siłkę oraz czas dojazdu w obie strony mnie przerasta, a poza tym ja już nie ćwiczę siłowo dla wyglądu - owszem, dla mnie jest ważny, chcę mieć sportową, umięśnioną sylwetkę, ale uważam, że ona zrobi się przy okazji, jeśli będę ćwiczyć kali, biegać itp. kali to po prostu mój sposób na zdobywanie [...]
[...] do najciekawszych miejsc w regionie ;) Dobrze napisane. Sam osobiście nie byłem w Egipcie, ale wydaje mi się, że głównym powodem jazdy do Egiptu czy innych miejsc jest po prostu... odpoczynek. Można siedzieć w domu, nie wydawać pieniędzy, chodzić na miejscowy basen czy do galerii...ale czy wtedy człowiek wypoczywa? ;) Wątpie. No i [...]
[...] miescie trenera na ktorego 120kg wrednego mieso-tluszczu by starczylo. Chodze sobie po sekcjach i patrze, niektore ternery rzeczywiscie miekkosc w mych kolanach wywoluja ale jest kupa takich ze tego ... chyba powinni zmienic zawod. Znalazl bym takiego, o podobnej roznicy w gabarytach i umiesnieniu, i szykanowal tak dlugo az by do pojedynku nie [...]
Trol jest byk jak trol Siemka Po******liłem ognisko bo ****a nie miałem zamiaru za******lać później 15km na nogach do domu i wróciłem autobusem a co w miescie dym był az miło było by sie dołączyć a po za tym jest fajnie 2 piwa wypiłem ale brzuch mnie na******lał okrutnie
[...] 4rScorpion, i Dzięki d0l4r99, chciałem właśnie jeszcze zapytać o te ciosy w korpus, to już w sumie wiem, że się opłaca. Próbowałem przyznać Wam "SOGa", ale nie jestem pełnoprawnym użytkownikiem forum, nie mam czasu teraz szperać, ale jak podołam być pełnoprawnym użytkownikiem to z pewnością wyklikam Wam te SOGi^^ A co do rękawic, to [...]
[...] ogóle przyjeżdżają) ludzie, którzy wyglądają i zachowują się jak ochroniarze. Reszta to paralici, jeden kiedyś nawet bał się wysiąść z samochodu jak była akcje. Stan ochrony jest zwyczajnie zły, z resztą ochroniarzem w naszym kraju może być każdy, jeśli nic nie potrafisz idziesz właśnie do ochrony, nawet na budowie trzeba coś potrafić. Jeśli masz [...]