co jest na mieście

[...] i to 4-5 razy w tygodniu. A jak zachoruje czy pojade w delgacje to musze zawieszac czlonkostwo. Zakup karty dla kogos kto chcialby 2 razy w tygodniu chodzic na aerobic jest wogole bez sesnu. Na prawde wole odplatnosc "za wejscie" np 10 zl,a oprocz tego karnety na 10-20 razy przy zakupie ktorych 1 wejscie wychodzi np 8 zl. Co do [...]

[...] tez robiona na takie wielkiej wadze po po prostu bez jakiś specjalnych wyników tylko z karteczka jak paragon, według tamtejszej Pani co to wykonuje ta która mam aktualnie jest okej i nic więcej w ramach tego badania nie chciała poradzić A co do przerw to kiedy mniej więcej i jakby miała wyglądać na zerze czy lekki plusie kcal [...]

Niestety mieszkam w małym mieście i nie mam dostępu do siłowni. A czy PeCo da takie wyniki jak AA? Bo jak na niego patrzyłem to jest chyba lżejszy i nie ma ćwierćskoków które mi w tamtym roku dużo dały (poprawiłem jumpa z 50 cm na jakieś 70). A teraz na zime chciałem zacząć jakiś trening, żeby w wakacje w końcu zapakować ale nie wiem co wybrać i [...]

Witam ja i mój kumpel mieliśmy podobny problem zawsze jak chodziliśmy do kiosku się pytać czy jest gazeta to babka nam próbowała wcisnąć coś innego w naszym przypadku to był Mens Helth czy jak to się nazywa dokłdnie nie wiem i co miesiąc ten sam problem zawsze to samo babka jakaś wyjątkowo nie kumata no ale cuż nie wiem co by było jak by miała [...]

ja póki co jestem w Łodzi co drugi weekend,nocuje u siostry ciotecznej.Pierwsze moje spostrzeżenia to że w tym mieście jest totalny syf i brud,mam tu na myśli Bałuty,komunikacja w porządku.Zarobki niskie to pewne ale ceny też niższe.Najbardziej mi się podobają goście po 165-175cm wzrostu w dresie i czapkach z daszkiem co włażą do autobusów ze [...]

Korki dobrze prawisz! Mnie na szczescie nie zaczepiaja bo jestem znany w swoim miescie i nie dlatemu ze tam nie wiadomo jak sie nap*****lam!Jestem slaby ale za to nadrabiam znajomosciami i tu musze niektorych zdziwic!Nigdy ale to nigdy nie straszylem gosci z ktorymi sie nap*****lalem i dostalem(te czasy juz minely wraz z gim.)!Fakt faktem ale gdy [...]

[...] radę 160kg pocisnąć. Nastawiłem się tak, jakby zależało od tego moje życie! Pełne poświęcenie, żadnych imprez. Nie każdy potrafi wbić sobie coś takiego do głowy, bo to nie jest normalne:) Problemem jednak jest to, żeby się nie zestresować nadto, lecz motywować, a tu według mnie jest cienka granica.Odpoczynek to podstawa wiadomo, ale... [...]

malwinka- bo tak się zwie obiekt zainteresowań, jest brzydka, ma czoło wysokie karnacje rumuna s******lone krztałty i zaroche tak gęstą jak murawa stadionu piłkarskiego miałem 5 fotek nie ma na co patrzeć jedyne co można z tymi fotkami zrobić to na serwer www.rotten.com dać filmiku nie widziałem pozatym gnoje dostali tylko kuratora a malwinka [...]

[...] cos mam ochote jaja urwać tym burakom. Człowiek płaci ubezpieczenie i po co? Każdemu trzeba w łape dać żeby coś szybko i sprawnie załatwić.... To co sie w Polsce dzieje to jest przykre i tutaj przydać się może chyba tylko rewolucja. A wracając do tematu. To mam też problem bo nie ma lekarza sportowego w moim mieście... najblizszy jest oddalony [...]

Co do naczyn ze tak powiem jest to wypowiedz starego wyjadacza ktory sprzedaje suplementy u mnie w miescie, ale pamietam tez ze mi sie to obilo gdzies tu, na sfd o uszy... czyli informacja zostaje niepotwierdzona jak na razie Co do rozciagania to mialem na mysli(tak jak slusznie zaznaczyles) glownie nogi ciężko to o czytających w myślach ze [...]

[...] piłkarze reprezentacji Polski - Artur Boruc, Dariusz Dudka i Radosław Majewski zostali z niej wykluczeni przez selekcjonera Leo Beenhakkera. Powodem decyzji szkoleniowca jest nieposłuszeństwo wspomnianych piłkarzy i samowolne opuszczenie przez nich hotelu, w którym przebywa nasza kadra na Ukrainie. Po środowym meczu z gospodarzami przegranym [...]

VLAD - U lalki jest jeszcze taniej niż w bodybuilding (o 1 zł ) i jeszcze się nie zawiodłem na tym sklepie. Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo [...]

Jestem nowy na forum, więc witam wszystkich serdecznie. witam! W moim mieście w wakacje organizowana jest letnia akademia kickboxingu na którą chcę się zapisać i tu pojawiają się moje pytania: W co się ubrać na trening? Najlepiej w krotkie wygodne spodenki i koszulke. Buty wedle wlasnych upodoban. Jak przebiegają pierwsze treningi? Zazwyczaj jest [...]

Mam 17 lat i ostatnio zacząłem chodzić na siłownię i niesamowicie mi się to spodobało i jestem bardzo zadowolony z każdego treningu. Mam 183 cm wzrostu i ważę aktualnie 92,5 kg (udało mi się zrzucić już trochę bo maksymalnie ważyłem równe 100kg, ale już jakiś czas temu zacząłem trochę ćwiczyć i starałem się jeść raczej zdrowe rzeczy, a aktualnie [...]

[...] w mięscie pytałem czy są takie i mi pani powiedziała że są i mi pokazała i na opakowaniu pisało" szczęka bokserska" czy jakoś tak i sie z kolegą sprzeczam że to jest to a on mówi że szczęka boksierska to jest taka płytka na zęby, ale ja sie pytałem tej pani i ona mi powiedziała że to sie wkłada do wody i sie dopasowywuje do zgryzu a [...]

[...] brakiem czasu ;) a wiec powiem inaczej 50/50 brak czasu i lenistwo ;P na siłowni niestety nie mam mozliwosci treningu ponewiez nawet sie nie orientuje gdzie u mnie w miescie jest silownia a o jakie cwiczenia silowe chodzi??.. Co do tego ze nikt mi diety nie ulozy :) calkowicie to rozumiem dlatego napisalem ze chce sam ulozyc ;) jeszcze raz [...]

[...] dojeżdżają nawet z odległości ponad 800km jak czytałem hehe, nie no co Ty nie musisz tyle razy tam jeździć:) Więc tak po pierwsze musiał byś zrobić USG żeby wiedzieć czy jest bankowo gino, bo z tego co piszesz to sam do końca nie wiesz;) Przedstawiasz lekarzowi całą sytuację że miałeś robione badania wyszło gino i wgl i umawiasz się od razu [...]

[...] bo tyle lat na siłowni to i bez koxu daje efekty ale nie powiedział byś że ponad 120 kg ważyli i wozili się po mieście.Nic trwałego na soku nie zrobisz.Muskulatura jest fc*** nie trwała.A te grubasy to tłuszczu nabrały głównie przez problemy z hormonami i cukrzyce.W temacie siedzą tylko ci co małe dawki lecieli.Biją i ćwiczą do teraz.Są [...]

no i tu Ci poda jakieś SKO (Szkolna Kasa Oszczędności) czy coś takiego i będzie tego bronił jak pies kości co do O2 to jest o tyle wygoda że każdy Polak (poza leyusem) ma tel w O2, bierzesz w Pays as you go "favourite place" i z wybranego kodu pocztowego dzwonisz za darmo do innych na O2 i na stacjonarne (tel zaczynające się od 01 i 02) [...]

To jedyny lekarz w Twoim mieście? jeśli nie to może spróbuj gdzie indziej, popytaj znajomych itp... jak pisałem, podstawą jest określenie przyczyny powstawania pryszczy, zawsze znajdzie się jakaś sztuka do wymazu, polega on na nakłuciu igłą punktowo syfa. Potem igła leci do labu i następnego dnia już wiadomo o co kaman. Dodatkowo eksperymentuj ze [...]