[...] B10) - w tej sekcji zwykłem zapisywać ilość powt. ide schematem więc cyferka zmienia sie co 2 tygodnie ;-) A Garlicinu nie możesz w sieci zamówić? Nawet w sklepie SFD jest. :) Tutaj masz link.:)KLIK. I powodzenia z tą jutrzejszą dietą! Czekam na relacje. :) Można, ale musiał bym czekać. Jutro mam delegacje wiec może w innym mieście będzie [...]
[...] grejpfruta + warzywa: szpinak, papryczka chilli, pomidory, cebula, ogórki kiszone + do picia: kawa z mlekiem i cynamonem, kawa z mlekiem, zielona herbata x2, ziółka na trawienie x2, melisa Otwierają jutro siłownię w moim mieście! 8-) Co prawda jest śliczna i sterylna, ale zapiszę się w maju, żeby nie musieć już jeździć do sąsiedniego miasta @-|
[...] z rok, poratuj kolegę w potrzebie daj ściągnąć trochę. Na to murzyn: - Yo, no spoko, ale wiesz... 100 dolców od macha. - Co kurde 100 dolarów? Pogięło cię? - Nie stary to jest taki zaj.ebisty towar, że nawet sobie nie wyobrażasz jakie będziesz miał schizy. Facet sobie myśli "A walić to, mam trochę kasy i muszę sobie zajarać!" [...]
[...] szkoły średniej powoli teraz się zbieram do matury jw. michal1411 jakiś konus , ale oczywiście z plecami ( dres , jakieś 190cm wzrostu , blizny na mordzie itp ) jak on jest konusem to kim ja jestem? Mam tylko 184cm... michal1411 miałeś sporo farta ze trafiłes akurat na leszcza który przestraszył się tego o czym mówił. bartekSW w 99% na [...]
[...] na Wschodnim Wybrzeżu samych polskich kibiców ze trzy tysiące więcej. Ale zdecydowaliśmy się na ten krok, dzięki ustępstwom poczynionym przez HBO. To oficjalne - 24 kwietnia jest walka Adamek - Arreola" - mówi szefowa Main Events Kathy Duva, zdradzając kulisy tej decyzji i innej sensacyjnej oferty, którą Adamek otrzymał zaraz po walce z [...]
[...] tabletki wie pani... paniM-ahhhaaaaa! to przepraszam- jakos szmata usmiechneła sie i poszłą w strone regału wzieła i zaczeła czytać... podchodzi i cos gęga - a to do ssania jest??? nie wiedziałam, no patrz... ja- ja prosze pani to gryze i połykam nie zapoznaje sie z ulotkami wtedy kto inny ma co ssać... paniM-zrobiła za***iscie z***aną minę i [...]
[...] - odrzekła - Jest pan dziś już dziesiątym mężczyzną, który zapomniał zegarka. Zaczyna się od zegarka, potem proponuje się winko, wieczorem dansing... - Ależ proszę pani, ja jestem księdzem - przerwał jej zawstydzony Wojtyła - Wie pan - odpowiedziała rozbawiona nieznajoma - podrywano mnie w różny sposób, ale na księdza to pierwszy raz. Jeździć po [...]
[...] Wdałem się w Znajomość przez duże M. Tak się jakoś porobiło i okazało się, że ja to całkiem uczuciowy człowiek jestem. Niestety moje nawyki kulinarnego taliba nijak nie przystają do życia wśród ludzi :-D A tu trzeba czasem do knajpy wyskoczyć... Do klubokawiarni... Zanim się [...]
Właśnie nabyłem produkt SP 80 :) Co mogę powiedzieć? Smak czekoladowy 4/5 ale.. ma działać a nie smakować, najlepszy nie jest ale da się wytrzymać. Rozpuszczalność 5/5 znakomita, bez grudek, rozpuszcza się w mgnieniu oka. Cena 3/5 dałem niską ocenę ponieważ w moim mieście nie znalazłem tańszej paki niż 70zł za 700 gramów Na razie nie mogę opisać [...]
Szpila jest przereklamowany póki co. Jeszcze nic takiego nie pokazał by się nad nim rozpływac jak to nasz media czynią. No i widzisz, i w tym jesteś inny od tego co się u mnie dzieje, tutaj to często ortodoksja, patologia & kryminał Wazzup,bloki są takie same i w moim mieście i w innym i w Twoim. Mieszkańcy bloków są tacy sami. Jedni ocierają się [...]
[...] duuuzych problemow, ale jednak co byście radzili na takie mniejszcze w sumie całkowicie malutkie krostki czy nie krostki taki jakby meszek bo mnie bardzo wkurza! Moze nie jest tak brdzo widzoczny, ale jest go pełno niestety... oprocz tego malego shitu zdarzają się też i krostki zazwyczaj nieduże ale ja ich nie lubie i wyciskam , a potem mam z [...]
Laura - nie nie, z twarogiem u mnie jest ok, po prostu za dlugo leżał otwarty w lodówce;d Tak pracuje w sumie od niedawna jako trener personalny;) czuje sie jak ryba w wodzie, robie to co lubie i dostaje za to wynagrodzenie;) Oczywiscie jestem jeszcze świeży, ale rozkreca sie, bo u mnie w miescie takiej osoby nie ma;) Cielu - zdaje sobie sprawe, [...]
Dziękuję panowie za miłe przyjęcie :-) Magor- na pewno jak coś będzie u mnie w mieście to pobiegnę albo pojadę, bo na rowerze też lubię jeździć. Gwid- nie mówię, że jest źle, po prostu ja wiem, że może być dużo lepiej :-) Jak masz zamiar budować sylwetkę, to tylko nie wpadnij w błędne koło- masa, masa, masa, a po kilku miesiącach otyłość i brak [...]
[...] Doris - haha nie robiłem sam więc zawsze na kogoś sie zwali:D Jutro rusza poniedziałek wreszcie cała rozpiska treningu będzie troche bardziej luźniejszy czas kamerka też jest w rękach więc jutro coś trzeba nagrać i wrzucić tutaj ;) http://singraph4.home.pl/sfd/dieta.jpg 1.8 jajek( 4 zółtka ) + 100g owsianych + 7g sieme lniane + owoce + 30g [...]
Przełamując barierę pierwszej pracy, wstawiam filmik a dokładniej audio z teledyskiem specjalnie dla ACTIVLAB i SFD, co również jest napisane na youtube.com Info odnośnie pracy: Notka :Tak jak pisałem w opisie, że filmik jest w pełni moim pomysłem, tekst do piosenki pisałem ja wzorując się po części na utworze i teledysku "Jestem Bogiem - PFK". [...]
[...] szpitalu, tego samego dnia umarł jego brat bliźniak (znacznie głębsze połączenie emocjonalne niż z "typowym" bratem) z małżonką, zginęło kierownictwo partii której jest prezesem. Oburzenie komentatorów obudził fakt że prezes nadal „jątrzy”, „dzieli” i „skłóca” ludzi, oraz [...]
hej Jacek mam niespodzianke - jestem w ciazy!!! to przez Twoja diete sami jestesmy zaskoczeni, bo nie planowalismy tak szybko, raczej za 3 lata., ale cieszymy sie, wiec czekam na gratulacje no i chyba zostane maskotka dzialu, bo bedziecie mnie mieli jeszcze na glowie po porodzie do zbijania wagi, takiej klientki dlugo uczepionj chyba jeszcze nie [...]
yo dawno mnie nie bylo tu... weekend za***isty mowie Wam... W piatek sie na***alem W sobote sie na***alem Wczoraj..... domyslscie sie Zycie jest piekne Ogolnie nie ciekawie bo w sobote sie kumple rozbili autem, obici jak cholera są, poranieni itp Jechali po piwo, na drodze w miescie mieli 120km/h :/ koles passatem z przyczepa kempingowa [...]
rozmawialem na temat roa/izo i nie chciala o tym slyszec. powiedziala ze sie zastanowi ale nie chce narazac mego zdrowia i bla bla bla w miescie jest inny dermatolog..ale poleca spiryt salicylowy wiec podziekuje dlatego wlasnie pytam sie o klinike dermatologiczna we wrocku - moja matka muwila ze jest cos takiego ale nic wiecej nie wie. a propos my [...]
Dzięki za miłe słowa bo to mega motywuje ;-) Trochę pizga na początku, ale potem już jest spoko - choć jeszcze temp nie spadał na minus Zastanawiam się czy nie kupię karnetu na siłkę, bo mam jedną w mieście co prawda sprzęt nie powala ale ciepło mają w zimie %-)