Let's get ready to rumble! Życie na sportowo.

...

Ekspert

Szacuny 285 Napisanych postów 7707 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 118772

oj michu można powiedzieć wiele ale na pewno nie że jest źle - 90% seniorów by sprzedało matkę za taką sylwetkę

też powoli dochodzę do podobnego wniosku jak ty, niestety w przeciwieństwie do Ciebie muszę coś jeszcze zbudować na kościach

pozdrawiam i śledzę

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

...

Misiek_masownik

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 5059 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 134689

Dziękuję panowie za miłe przyjęcie

Magor- na pewno jak coś będzie u mnie w mieście to pobiegnę albo pojadę, bo na rowerze też lubię jeździć.
Gwid- nie mówię, że jest źle, po prostu ja wiem, że może być dużo lepiej

Jak masz zamiar budować sylwetkę, to tylko nie wpadnij w błędne koło- masa, masa, masa, a po kilku miesiącach otyłość i brak chęci spojrzenia na siebie w lustro

Co do frycowego, nic nie przychodzi mi do głowy, aczkolwiek, troszkę tam działam w dziale motywatorów, może ta pani Was przekona

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Misiek, co tu wrzucasz swoją tapete na forum. Jak ta Pani przyjedzie przekonać każdego z seniorów (pierwszy

), to może przejdzie. A tak to nagraj jakąś recytację czy co

No i obserwuję dalej, bo mi w głowie chodzi to co Ty już wprowadziłeś w życie...

...

kabo9

Ekspert

Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542

RafalRRRR
Misiek, co tu wrzucasz swoją tapete na forum. Jak ta Pani przyjedzie przekonać każdego z seniorów (pierwszy ), to może przejdzie. A tak to nagraj jakąś recytację czy co

No i obserwuję dalej, bo mi w głowie chodzi to co Ty już wprowadziłeś w życie...

drugi

Rafał co masz konkretnie na myśli? to że nie robi masa/redu/świniomasa ...?

DT: http://www.sfd.pl/DT_kabo__get_big_but_not_like_a_pig_spis_treści_str_1_-t1062164.html

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Misiek, tak mi sie widzi pod Twoje sportowe upodobania - Duathlon albo CrossDuathlon - fajne imprezy, konwencja jest taka - bieg, jazda rowerem, ponownie bieg - dystanse przerozne. Crossy sa jak nazwa mowi arcyciekawe, trasy trudne, terenowe. Czysta frajda ;)

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...

Misiek_masownik

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 5059 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 134689

Rafał- wracając z siłowni nagrałem dla Ciebie wierszyk, proszę bardzo:

Xzaar- brzmi nieźle, na razie muszę po prostu trenować, o imprezach będę myślał jak będę z siebie zadowolony. Nie chciałbym wystartować i narobić sobie wstydu albo zejść na trasie. Wiem, że to nie wstyd. Ale jak już startować to w miarę sensownie.

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Spokojnie, dystanse sa turystyczne - np 4km bieg, 18km rower, ponownie 4km bieg - i rozne takie. Na rowerze pracuja zupelnie inne miesnie niz w biegu - niemal calkowicie odzyskujesz sily na ponowny bieg - swietna zabawa bo o to chodzi w masowkach. Jak wszedzie - kilkanascie osob z czolowki spina na sie na zlote kalesony - reszta sie bawi :) Ot, dla wyprobowania, na kiedys :)

...

Misiek_masownik

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 5059 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 134689

Poszukam imprez tego typu w moim regionie, dzięki za cynk

W czerwcu mam urodziny- oprócz ksiązki, jakichś ciuszków na trening pomyślałem o pulsometrze. Chciałbym coś niedrogiego, nie koniecznie z GPSem- powoli kaska z wakacji topnieje

Z chęcią wysłucham waszych porad. Z Tobą Xzaar już kiedyś rozmawiałem na ten temat, ale temat powrócił.

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

U mnie na testach przebywa obecnie jedna z tanszych opcji z GPS - Timex Global Trainer - u mnie sie sprawdza, u chudej roznie. Dzis znow zapomniala wlaczyc GPS - ale przypomniala sobie po 1,5 km ;) Potestujemy z tydzien, bede mogl napisac cos wiecej :)