co jest na mieście

[...] ze Słowenii, Sean Dundee z RPA, Oliver Neuville ze Szwajcarii, Paulo Rink z Brazylii, To dlaczego w Polsce nie moze grac brazylijczyk z polskim paszportem? Ano dlatego ze jestemy poprostu rasitami (nie ma co tego ukrywac, bije od nas nienawisc i haslo: "Polska dla polakow")... wystarczy sie przejsc po wiekszym miescie i popatrzec na [...]

[...] spotkanie dziennie średnio wpada. Ogólnie raczej się nie stresuję, ale czasem się zdarza jak mam jakieś większe kontrakty. W pracy ok. 12-13 jem porządny obiad, zazwyczaj jest to 300g mięsa, 150 g ryżu/kaszy, 300-500g warzyw. Po pracy o 17 czasem coś wpada, czasem nie i wtedy cała pula pozostałych kcal wpada na kolacje o 21. Jeśli wpada ten [...]

[...] czy coś. W większym mieście nie znam żadnych dobrych restauracji itp. Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2013-02-12 16:52:28 no to stary, upomina sie bys ja przytulił, a boisz sie ze nie bedzie chciala sie z Toba pokazać na miescie, daj spokoj, napewno jest jakas mała kanjpa, zapros ja na jakas kawe czy ki hvj, co kolwiek! spacer czy cos,

25 dzień: Wolne,chodz teraz to standard gdyz jestem bezrobotny.Rano obijanie się,potem załatawianie spraw na mieście,siłka,pózniej w domu troche pracy i nic ciekawego w sumie. Micha: 1.owies,jaja,wpc,jabłko,oliwa,słodzik=placek 2.ryż,sos(kurak,łopata,cebula,pomidory),warzywa 3.bezposrednio po treningu owies,gainer,wpc,mono 4.ryż,schab 5.kasza [...]

[...] FC Barcelona. Zaważyły chyba sentymenty i to, że w Katalonii był już bogiem, gdyż wybrał właśnie Barcę. Przez dwa lata gry w niej Hristo udowadniał Van Gaalowi, że nadal jest świetnym zawodnikiem, jednak występował już trochę rzadziej, gdyż Holender zaczął podporządkowywać skład pod Ronaldo. W roku 1998 Bułgaria zagrała na mistrzostwach [...]

[...] kulinarnych, to pełnego kozaka jeszcze nie jadłem ani nie pstrykałem, ale mogę strzelić oficerki żony. Też szykowne . Zresztą, w tym teście – z uwagi na to, że jest sponsorowany - postanowiłem mocno ograniczyć twory mojej wyobraźni w postaci choćby psychodelicznych wizyt w Rafałowym sklepie, którymi najeżony był "Oszukać [...]

[...] Hmm, mam nadzieję, że nie potraktują mnie jak Lord Vader Luka Skywalkera. Ania (fizjoterapeutka), która traktuje mój bark krio, mówi że za każdym razem jak przychodzę, to jest on coraz większy. Przekomarzam się, że to przez zabiegi krio właśnie . Nogi zrobię jutro (choć nie wiem czy w pełnym zakresie, bo muszę się zregenerować na piątkowe [...]

[...] Do tego pomroziłam paprykę i cukinię %-) Mamuśkę próbuję urobić na kupienie zamrażarki na pół i miałabym wtedy możliwość mrożenia większych ilości jedzenia, a jak wiadomo kupienie czegoś w promocji opłaca się tylko jak kupisz tego dużo %-) No ale miejsce ograniczone jest niestety. #-P #-P Zmieniony przez - sforcia w dniu 2015-09-08 10:20:35

Nie mam żadnych fotek na kompie. Na mieście kumple i znajomi kumpli powiadają , że łapki oraz plecy konkret,więc coś w tym może i jest..ja tam nie widzę tego..no cóż dysmorfia mięśniowa ;-D Co do nóg fakt małe,ale ja nie chcę większych:) Tylko barki lipne,ale to się zmieni.

Dzień 3 Zaczynam chyba rozumieć czemu benzyna jest tu taka tania -gdyby kosztowała więcej pewnie byłby zamieszki, wszędzie, ciągle jeździ się tu samochodem, do tego stopnia, że w większej części miasta nie ma nawet chodników dla pieszych, wszystko jest rozwleczone, z jednego miejsca do drugiego jedzie się po kilkanaście mil, dla nich jest to [...]

[...] trwa jak dobrze zrozumieliśmy recepcjonistkę w hotelu przez cały tydzień. Czym się to objawia? Tłumami na ulicach, wojskiem, ogromną ilością policji...no chyba, że tak jest na co dzień, w każdym razie do Zakazanego Miasta wejść nie mogliśmy. Stwierdziliśmy, że przestajemy działać na własną rękę i będziemy stawiać na wycieczki zorganizowane. [...]

Miał być jeszcze jeden wpis na temat żarcia w Tajlandii i Malezji, ale dużo tego dawałem na Instastory, jest w wyróżnionych, także jak komuś się chce, to można przejrzeć. Teraz czas na 12-14.04.2019 - Budapeszt Miasto, które zaskoczyło mnie bardzo pozytywnie. Założenia wyjazdu były bardzo proste: 1)Przylatujemy 2)Meldujemy się na chacie 3)Chlamy [...]

[...] nie będę zdany tylko na łaskę supermarketów. Aż dziw mnie czasem bierze, czemu słodyczy i chipsów są całe pułki, a zdrowej żywności - jeden mały koszyczek. Podsumowując, jestem zadowolony z dzisiejszego dnia. Mam problemy z brzuchem od niedzieli, jakiś taki nabity jest, poza tym mam problemy z porządnym wys*aniem się . Może to wina braku [...]

[...] możliwości nóg. W WL rekord o 5kg, próbowałem 97.5 i poszło nawet do 3/4, ale dalej zabrał kolega i nie mogłem sobie zaliczyć tego ciężaru. Pozytywnie zaskoczony klatą jestem, pamiętam jak kilka tygodni temu nie mogłem zrobić pełnych 90, a teraz 95. Dzisiaj wiosło dałem przed WL, bo ławka była zajęta, może to dzięki temu tak dobrze klata [...]

[...] C, zma, hgh night, bcaa, glutamina, kreatyna No i niestety znowu się zepsułam :-( Jakoś treningi mi służą i krzywdy sobie nie robie, nawet ostatnio z większymi ciężarami jest ok, a głupie porządki w domu kolejny raz kończą się źle #-P Wczoraj mnóstwo sprzątania, m.in. pranie i wieszanie firanek... już podczas wieszania kolejnej firanki [...]

soltys88: uwierz mi ze mialem i takie i... gora miesiac i sama dziewczyna bedzie chciala, bez zadnych oporow. "osoba ktora jest w stanie cos takiego powiedziec nie zasluguje na dalsze staranie" A ja uwazam ze osoba ktora to wypowiedziala uwaza ze ta druga strona na nia nie zasluguje. Cala sztuka nie polega na tym zeby zdobyc kobiete [...]

[...] jakieś urządzonko prądami pobiło. Do tego miałem regularnie wykonywać odgięcia do tyłu leżąc (tak jak do pompki, biodra na ziemi, głowa do góry). W porównaniu z początkiem jest na pewno lepiej, jednak do przynajmniej przystępnego stopnia sprawności jeszcze mi brakuje. Ćwiczę regularnie, dowiedziałem się, że jak mnie nie boli to mogę ćwiczyć - [...]

[...] Ale może lepsze byłoby coś zupełnie innego. Od pół roku chodzę na siłownię a na razie się to nie udało. Są efekty w postaci jędrności ale czasami mam wrażenie, że trening jest bardziej na masę niż redukcję. Będę wdzięczna za pomoc 1 .WIEK: 26 2 .WAGA: 63 3 .WZROST: 163 4 .STAZ NA SILOWNI: 6 miesięcy 5 .dotychczas nie stosowałam suplementów [...]

hash, tak trzeba miec osobna licencje na wozli widlowe a co jest smieszniejsze na kazdy wozek inna i za kazda trzeba plcic hajs :) np na zwykly wozek tzw counterbalance mysle okolo 150f kosztuje wozek boczny tzw reach 2 razy wiecej ogolnie najlepiej poszukac firm organizujacych kursy w miejscu do ktorego sie jedzie.. nie rob tylko bledu ze zrobisz [...]

[...] Dzień nietreningowy. Nabrało mnie na coś słodkiego na obiad, więc zrodził się pomysł by spórbować zrobić racuchy. Nie powiem wyszły kozacko, do tego twaróg maslo orzechowe i jest poezja w gębie. Dieta: 1)Placek owsiany (płatki owsiane górskie +2jaja++jabłko+śliwki+masło orzechowe 2)Racuchy - mąką orkiszowa żytnia +jajka+proszek do [...]