apokalipsa

[...] sile do rozwoju wszelkich cech siłowo-masowych i tego nie zmieni żadna "teoryjka" naprawdę żadne śmieszne wykroki, przysiady bułgarskie itp. ćwiczenia nie są w stanie zaatakować całych zespołow mięśniowych jak to robia przysiady. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-07-30 21:15:17 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-07-30 21:15:28

[...] czy błędne bo nie ogranicza- chyba, ze technika jest już skrajnie wypaczona- pracy właściwych mięsni ud lecz tylko pozwala na nieco większe obciążenia. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-07-31 17:16:01 Szczerze? to mi się też nie chce wierzyć w to co czasem obserwowałem na siłowniach - logicznie myśląc : ktoś zakłada 200kg na [...]

[...] cykl- minimum 6 tygodni, ilość dobierasz to dawki gb więc i ilości kreatyny ktore wraz z nim bedziesz suplementował. Martainn raczej nie ma ona wpływu- jeżeli nie jest w przesadzonych dawkach- na działenie kreatyny. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-02-25 10:52:47 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-02-25 10:53:23

Nie jestem apokalipsa ale w DT jesz 10 gram dziennie w 2 dawkach po 5 gram ( na czczo, przed treningiem / na czczo po treningu). W DNT 5 gram na czczo. A sam chętnie poznam opinie apokalipsa na temat mojego poprzedniego postu. Zmieniony przez - Ludozerca w dniu 2010-01-12 23:33:01 Zmieniony przez - Ludozerca w dniu 2010-01-13 12:04:52 Zmieniony [...]

artykul faktycznie b. dobry... i przystepnie napisany. jakbys jednak mógł znależć autora/źrodlo i podac to byłoby super- sam pewnie rozumiesz, ze gdy tego nie ma jest nie w porzadku... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-04-15 21:25:44

[...] naprawdę żadne śmieszne wykroki, przysiady bułgarskie itp. ćwiczenia nie są w stanie zaatakować całych zespołow mięśniowych jak to robia przysiady. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-07-30 21:15:17 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-07-30 21:15:28 ja również jestem zwolennikiem tradycyjnym szkoły, lecz trochę trzeba się [...]

No najlepiej Zadziwia mnie zainteresowanie apokalipsa zombie %-) Zmieniony przez - pilek w dniu 2019-05-17 08:02:06

tak się strułem Pany ... całą noc cierpiałem , sam poszedłem przed zmianą na alkomat bo wyglądałem jak skacowany albo jeszcze zrobiony ... podmiany żadnej nie ma bo to okres okołoświąteczny ludzi doyebało w opór we galerii chodzą kvrwa snują się ... cały przekrój polactwa plus jakieś obce tułace czy ci ludzie nie mają jakiegoś życia czy jedyny [...]

No ... dzisiaj mi się apokalipsa śniła %-) Szczerze mówiąc to chciałbym tego dożyć. Wolałbym ją widzieć niż nei widzieć.

Ja tam lubię czytać opowieści o końcu świata. Apokalipsa św. Jana to moja ulubiona księga z Nowego Testamentu. Ogólnie idea 4 jeźdźców apokalipsy - gra Darksiders była bardzo luźno o nich albo serial Supernatural - tam był jeden sezon o jeźdźcach apokalipsy takich uwspółcześnionych. Ja bym chciał zostać miliarderem.

No ja to samo. Najprzut nowy testament najsamwpierw, ale bez apokalipsy, potem stary i na końcu apokalipsa to wydanie podobno najlepsze https://tantis.pl/pismo-swiete-starego-i-nowego-p395964?cd=18802271899&ad=&kd= Zmieniony przez - don_eladio w dniu 2023-04-23 16:10:28

Wszyscy zdrowi? Apokalipsa 2020 /SFD/2020/3/17/62ed822eb9fc4f4989eb6b81250f5696.jpg

apokalipsa jkakas%-)

[...] za nich inni; napewno bedzie to niemała pomoc... tylko z przykrościa stwierdzam,że jak dotąd zaiteresowanie tym art. jest nie za duże moze by warto też przy kazdej grupie wstawić -jednak- wiecej przykładowych rozplanowań- np. wersje b. rozwiniętą, na 4-6 ćw. i mniej rozwinietą na 2-4 ćw. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-05-26 20:50:22

tak robie 5 seri 12 powt przerwy miedzy seriami 60 sek i zatrzymanie na górze na sekunde W dalszym ciagu skracaj przerwy o kilka sekund i staraj sie dluzej przytrzymywac ruch w napieciu szczytowym. co do barków,: wszyscy mówią ze wyciskanie zza karku i podciaganie sztangi to najbardziej kontuzjogenne ćwiczenia O podciaganiu sztangi juz mowilem, co [...]

[...] rozwój siły i dynamiki a mniejszy masy, więc z kulturystycznego punktu widzenia niekoniecznie musi dawać to do końca zamierzone efekty, lecz wspomagająco i dla rozwoju nieco innych obszarów -także w wykonaniu kulturystycznym że tak to określę- są takie ćwiczenia również b. pożyteczne Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-11-03 19:33:39

To moze jeszcze uscisle - nie mozna (to znaczy ja nie mialem tego na mysli) waskiego chwytu rozumiec zbyt doslownie - oczywiscie przy skrajnych odmianach, gdzie opuszki kciukow beda sie ze soba stykaly, duza czesc pracy przejma wlasnie miesnie ramion. Mowiac waski chwyt - mialem na mysli chwyt nieco szerszy niz na szerokosc barkow. Wydaje sie, ze [...]

[...] plany; jesli komuś potrzeba taki temat to odkopie specjalnie w tym celu założony, jest gdzieś więć znajdę- z tego natomiast prosze czerpać niezbędą wiedzę lecz go nie zaśmiecać, Ponadto nie jest to dział dla początkujących albo nawet czyniących absolutnie pierwsze kroki na siłowni!}:-( Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-12-15 20:12:06

a co... dział "z suplementami" zlikwidwali??? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-12-23 17:32:05

[...] filarach, jednakże żaden dom nie b,edzie nigdy domem prawdziwie na samych fundamentach, murach i dachu... można w nim zamieszkać, ale co to za mieszkanie choc oczywiście w takich art. to po czesci i pewnie sprawa techniczna. jednakże intencje rozumiem i stąd ta pochwala za trud wen włożony Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-07-13 19:01:20