apokalipsa

szaunima, a nie zauważyłeś jak ciężkie są to ćwiczenia (oprócz uginania oczywiście) ? poza tym ćwiczeń w dniu nóg jest tak mało ponieważ mój organizm więcej nie potrzebuje. Moje nogi potrzebują tylko najcięższych ćwiczeń, a ich przecież nie zrobie 6 po 5 serii.. Nogi zawsze były moją najlepszą partią mięśniową i właśnie taki trening dawał [...]

[...] te nogi troche poprawić- dałbym jeszcze ze dwa cćw. na czworogłowy; -przysiad bułgarski -prostowanie nóg siedząc dobrze się to wykonuje łącząc ze sobą- np. 3-4s po 8 powt. dostrzegłem też brak podciągania na drążku a to ćwiczenie "najlepszej próby" na najszersze w kwestii ich szerokości Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2011-12-30 20:35:48

rozklad jest zly daj więcej info; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html no i odpowiedz na pytanie czemu wszystko chcesz tremnowac 2x w tyg. a nogi 1x. i plecy tez chyba 1x? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-06-23 17:26:52

[...] 12/12/10/10 2. Uginanie nadgarstka, stojąc z gryfem trzymanym podchwytem z tyłu 12/12/10/10 Niedziela Wolne Przykładowo mogło by to wyglądać tak, nie korygowałem wszędzie, tylko w jednym dniu, a w drugim zmienisz sobie analogicznie. apokalipsa pewnie tu jeszcze wbije to mnie poprawi jak coś. Zmieniony przez - G.BEST7 w dniu 2009-06-26 20:47:36

Popieram slowa Bimka - tylu detektywow - jeszcze prawie nikt nie sprobowal dzialania srodka a juz piszecie ze ktos was proboje oszukac. Pracuje w sklpie z odyzwkami i Sławku czesto słysze opinie pewnych przedstawicieli takie jak Ty dajesz czy Apokalipsa - dlaczego ? I drugie co mam skomentowac ? pisales w poscie ?

nie lubie takich postów .. sławku mam pytanie czy podoba ci sie jakikolwiek produkt Treca? to pytanie sie tyczy ciebie tez apokalipsa bo jak wiadomo ty tez w worku z napisem "Olimp"

[...] że w kraju jest firma, która śmiało może podjąć każde wyzwanie/...??? Czarny, czemu nie odpowiedziałeś na moje pytanie ile w rzeczywistości trzeba łykać tego nitrobolonu/abstrah**e już od tego jaki jest rzeczywisty jego skład bo i tak wiem, że niekt tego zgodnie z prawdą nie wyjaśni/...??? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-02-25 17:42:36

wybacz Apokalipsa do TWOJEJ WIADOMOŚCI dokladnie - 7-8 kapsulek dziennie - to bedzie juz dobra ilosc do cyklu kreatynowego wraz z maksymalnym wykorzystaniem tlenku azotu

apokalipsa az ankiete zaloze na twoj temat

Ankieta w stylu kim jest Apokalipsa ? a) synem Prezesa Olimpa ? b) Hansem Klosem ? c) agentem 007 ?

Bimek dajemy na first class by OLIMP hehehhe dupki hehehehe Bimek ma najlepsze białeczka no i ceny nie jest pazeram jak OLIMP amborży dupy mi nie rozerwie apokalipsa co Ty wiesz o suplementach lepiej wex od taty samochód i pojeździ wkoło miasta może coś poderwiesz (tylko nie wiem czy na samochód z logo OLIMP będziesz miał branie) wracając do [...]

apokalipsa ale na coś trzeba forse wydawać tak mnie się wydaje

Apokalipsa skoncz ******lić farmazony spojrz na inne produkty tego typu. dla przykladu (żebys za duzo sie nie meczyl) podam Ci roznice: AAKG 180 tab po 1g aakg to koszt 180-220zl w Polsce. i tu masz tylko aakg. Nitrobolon 240 kaps po 675mg = 162g, w tym masz glowny skladnik - Di-arginine Malate, potem jest w tej samej ilosci aakg, ester kreatyny, [...]

jako antykatabolik - zawsze apokalipsa - uwierz mi że na mnie wogole mało co działa, jak nie wierzysz to proponuje jednorazową porcje przed snem (tak 20-30 min przed snem) "ala czarny" - 300mg kofeiny, 25mg efedryny, 100mg willow bark i troszke tyrozyny. ........ i śpi sie lepiej

[...] że musze brać więcej niż inni, gdy norma wynosi powiedzmy 10g. np kreatyny to ja muszę brać conajmniej 15g. więc jeśli chciałbym wypróbować ten nitrobolon to musiałbym łykać pewnie z 20 kapsów więc wolę gdy stestuje to ktoś inny... no i jak wspomniałem będę bezpieczniejszy pozdrawiam! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-03-09 22:40:54

[...] pozwala dość szybko powracać do formy- a u Ciebie tym bardziej godne zastosowania, ze nabrałeś trochę tłuszczu... no i popraw dietę- chociaż czasami dziwie się ludziom, ze nie starają się tego właśnie elementu dostosowywać do każdej sytuacji, także a może tym bardziej do bezczynności... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2014-01-20 20:08:12

Maly666 podobny nick masz soga Apokalipsa Tricepsy mam przecietnie rozwiniete, ale nie odstaja, barki natomiast to moja najmocniejsza strona. Cwiczylem tak: Swojego czasu wycisk plaska+wycisk skos+rozpietki po 4 serie, potem zaczalem robic plaska wyciskanie+skos hantle+rozpietki. Byl czas ze robilem wyciskanie sztangielek na plaskiej z [...]

to już lepiej wyciskanie leżąc z podłogi. wracając do planu który przedstawiłeś to ogólnie można powiedzieć, ze ma więćej chyba błedów niż poprawności, od za małej ilości serii, do niewłaściwych w tym rodzaju treningu ćwiczeń. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-07-28 17:36:56

no ale nie tylko chodzi o to jedno badanie ogolne glukozy we krwi na czczo, jest jeszcze badanie określające krzywą glikemiczną, a także pozwalające określić średnią glikemie z okresu ostatnich miesięcy... pytałeś lekarzy o inne badania niżli to na wstępie opisane? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2015-03-08 20:11:37

apokalipsa dzieki a co myslisz o tym treningu z linka co go wkleilem ? i pytanie jak wyglada francuskie od czola :d niemoge zaobaczyc w atlasie bo cos mi sie gify niepokazuja : / rozumiem ze mam wszystko robic z progresja coraz wiekszy ciezar , aha i nierobie martwego ciagu narazie bo niemam dluzszego stazu i niechce plecow obciazac narazie bo [...]