apokalipsa

...jedyne co można powiedziec/w ciemno/ to tylko to, że rzadko stosuje sie go na noc - choc czasami zdarzaja się takie wyjątki. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-04-10 21:07:03 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-04-10 21:07:19

w tym temacie http://www.sfd.pl/Efekty_po_Aerobicznej_6_Weidera%21_%2D_foty%21%21%21-t186677.html toczy sie cała dyskusja na temat a6w... czy nie zauważyłeś? aha... to ty Chullo123 - chyba prosisz sie o bana!!! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-04-27 22:56:32 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-04-27 22:56:47

[...] pracownikow a nie dowoził im materiału... chyba byś sie zhańbił dosadniej mówiąc. musisz wejść do działow; ODZYWIANIE a TAKŻE trening dla początkujących BO DAM SOBIE GŁOWĘ UCIĄĆ, że z treningiem jest analogicznie jak z odzywianiem... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-09-09 21:30:28 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-09-09 21:31:04

[...] nie musi to wiele oznaczać- sęk w tym, że właśnie z odzywianiem sa problemy i nierzadko z treingiem/naogol zbytnio intensywny/. aha... no i nie patrz tak na kolegów... jest takie stare porzekadło; wolniej idziesz dalej zajdziesz... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-04-17 19:31:46 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-04-17 19:32:13

szukać mi się za bardzo nie chce- ale i tak bez szukania znalazlem; http://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_AerO2-opis886.html Czyli rozumiem ze to ma wyglądać tak Monohydrat kreatyny+ta cytrulin'a. no, na to wychodzi, przy dość skromych $ ... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-02-04 22:11:20 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-02-04 22:11:35

[...] równolegle sie układały względem tułowia bo to nawet niewskazane dla stawów łokciowych- troszke na boki muszą się rozchodzic bo to naturalna ich pozycja/chodzi o to żeby nie za bardzo bo wtedy prace przejmują inne części -jak barki/. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-10-11 21:21:12 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-10-11 21:21:33

jak sugerowal Puma udaj się do dzialu dla początkujących powinieneś przecież widzieć i wiedzieć, że nie na miejscu sa tutaj tego rodzaju pytania; jakbys pytal najsubtelniejszego artystę jak ociosac belkę Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-08-01 17:00:42 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-08-01 17:02:32

[...] być normalnie... może te sześć serii to za dużo/masz na myśli jednego ćwiczenia sześć serii?, może przedramiona wcześniej nie wytrzymują przeciążeń i stąd ten problem/stabilizują przecież kości wraz z innymi pomniejszymi mięśniami/ Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-12-30 21:43:46 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-12-30 21:46:10

wklej tu z jeden tych twoich /"niewypałów" jak mowisz jak trenowaleś więc; Tricownik - zastanów sie trochę nad swoimi wypowiedziami bo robisz tylko spam! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-11-12 21:21:08 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-11-12 21:22:12

o ja ******le nie porównuj olimpa do san - jakby odwrócic to zdanie to może byłoby bardziej prawdziwe niżli teraz jest Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-07-17 20:05:41 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-07-17 20:06:19

[...] ruch wykonujesz w taki sposób, ze angazujesz triceps, uginasz i prostujesz zbytnio ramiona- a powinny byc raczej nieruchome, lub blisko tego. wtedy rozciagasz m. piersiowy, w pewnym stopniu go angazujesz, naszersze/oble, troche triceps Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-05-15 22:42:46 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-05-15 22:44:10

rowerek, rpzynajmiej na poczatek, bieganie przy tej wadze daje ostro po stawach, reszta jak apokalipsa. apokalipsa nie wyprowadzasz się? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-04-10 18:32:58

...i z takim pytaniem podpinasz się pod temat{{:-( spalanie to cały kompleks pewnych czynników; resztę doczytaj sobie we wlaściwych tematach, w Treningu, Odżywianiu -jest całe bogactwo choćby w tych działach. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-03-24 13:29:17 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-03-24 13:29:47

[...] studiuje dosc wymagajacy przedmiot i z moim czasem jest bardzo krucho w dodatku mieszkam w akademiku i wyposazenie aneksu jest delikatnie mowiac ubogie , trening...staram sie zwracac uwage na technike, dobor cwiczen wiec mam nadzieje ze wszystko pojdzie w dobrym kierunku. Pelna mobilizacja Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2016-02-28 20:49:02

wydaje mi sie za aspargin sie powinno lykac rano i wieczorem to po pierwze, a po drugie to po co glutamina przed treningiem? poza tym apokalipsa napisal ze gh max przed snem a na necie zalecaja 2 tabletki rano , 2 przed treningiem i 2 przed snem, wiem ze wszystko apokalipsa napisal,ale nie dokonca mnie to przekonalo ;)

[...] odzywiania/ , podobna uwaga musi sie tyczyc i treningu- gdy spelnisz te warunki to hmb można ci polecić z czystym sumieniem- znam takich na których działa b. dobrze, ujmując jeszcze ściślej i troszke może żartobliwie- znam także siebie Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-05-17 23:00:05 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-05-17 23:00:38

[...] więc także trzeba to stosować, a wcześniej ulozyć. inaczej sie nie da - a pytania jak w temacie niestety- jesli tego nie zrobisz- beda nieodmiennie wywoływac lekki usmieszek na ustach wszystkich czytających zeby groźnie wygladac. -aha. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-06-20 21:17:38 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-06-20 21:18:10

[...] dobry i to bardzo, oprócz cinnabun, teraz piję pistacjowy z Olimpa profi mass i jest też niezły, choć najlepiej smakowały mi stare poczciwe czekoladowo-miętowe - szczegolnie w lecie;-) oh... ale mnie tutaj nie było, całe wieki}:-D Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-07-07 19:54:49 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-07-07 19:55:42

no... najjwiecej mają aminki rozgałęzione , poza tym białka serwatkowe, hydrolizaty, izolaty, koncentraty. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-10-14 21:22:14 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-10-14 21:22:29

[...] wnioski, że mono daje wiecej wagi albo tyle samo- jednakże z takiej masy może być tylk zadowolony ktos komu nie zależy na dobrej masie mięśniowej a chcialby "przyciagać" każda masę... dla mnie jest to rożnica zasadnicza. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-05-22 20:27:29 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-05-22 20:27:41