hmb + glutamina

Witam wszystkich !

Chcę zaczac cwiczyc i chcialby mzapytac czy mozna brac HMB z Glutaminą jednoczesnie ?

Na tego typu rzeczy za wcześniej zdecydowanie jak zaczynasz.
HMB przez większość ludzi jest uważane za zbędne, bo można lepiej wydać kasę.

hmg bym w ogóle nie kupił, kasa wyrzucona w błoto.
Porządna dieta+trening nienaganny+ za jakiś czas kreatyna

beznadziejne suple wybrałeś...

zaczynasz ćwiczyć?

nadwyżka kaloryczna i ogien, bedzie rosło samo

tak zaczynam ćwiczyc mam 16 lat i chcialbym miec przyrost siły i napompowane muły :P zeby groźnie wygladac. Czyli co najlepiej powinienem brac? z góry dzieki za pomoc

nie tyle beznadziejne suple- same w sobie- tylko pomysl z nimi jest w takiej sytuacji beznadziejny, więc silą rzeczy

siłę, masę, rzeźbę czy nawet wytrzymalość itp. buduje, zdobywa sie poprzez wlaściwy trening- więc trzeba zacząć
i odpowiednie odzywianie, więc także trzeba to stosować, a wcześniej ulozyć.
inaczej sie nie da - a pytania jak w temacie niestety- jesli tego nie zrobisz- beda nieodmiennie wywoływac lekki usmieszek na ustach wszystkich czytających

zeby groźnie wygladac. -aha.


Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-06-20 21:17:38

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-06-20 21:18:10

wiec mowie, ze nei znam sięna tym, a chce zacząc cwczyc. Staram sie jeść duzo kurczaja jajek i produktów mlecznych. Słyszałem ze HMB jest dobre jezeli chodzi o przyrost siły, ale nie wiem czy to prawda. Mam teraz to HMB i jak moge to najlepiej wykorzystac ? Moze połaczyc z glutaminą jak mam w tytule tematu :P

...no ale przeciez ci piszę/my/, że na to jest jeszcze o "lata świetlne" za wcześnie!

jedyne co można zrobic to odeslac cię do czytania i pytania w dzialach;
TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH
ODZYWIANIE

heh dobra :D:P dzieki za pomoc :P ide z tąd bo siare robie :P heh jeszcze raz dzieki :P ide poczytac :D:P pozdro

zeby groźnie wygladac. Czyli co najlepiej powinienem brac? - najlepiej siekiere lub dwie w dlonie

...siekiery już w tych czasach nie przemawiaja do ludzi...
jakies glowice pod pachami