apokalipsa

Czyli reasumując apokalipsa, pomysł z wykonywaniem 2 x w tygodniu ćwiczeń mieszanych biceps i triceps razem uznajesz za dobry pomysł i nie będzie to grozić zbyt dużym zmęczeniem mięśni według Ciebie ? Aha zapomniałem jeszzce dodać że mam zamiar razem z tym bicem i tricem robić dodatkowo trochę przedramię. Jako że te ćwiczenia będe robił w [...]

Do MoonBlade ja akurat w pełni zdrowego kręgosłupa nie mam dlatego czuję go jak za bardzo obiążę. Apokalipsa no niestety nie mam więcej czasy by trenować ponad 3 razy

Hmm apokalipsa mówisz że aż po 3 partie razem. Jeśli chodzi o nogi to dorzucam je na koniec jeszcze bicepsie i tricepsie raz lub 2 razy w tygodniu więc można by było odciążyć biceps i triceps z pon lub piątku i wrzucić któroś z ćwiczeń na środę. Bo tak mi się wydaje że aż te 3 partie zarówno w pon jak i pn to chyba za bardzo da mi w kość. A co do [...]

apokalipsa "co do pytania na wstepie- biceps i triceps nawet zalecałbym w ten sposób trenować- jeżeli o mnie chodzi to najlepszy dla mnie sposób- ty także spróbuj, myslę, że będziesz zadowolony." miales na mysli super serie?

[...] była lepsza bo nie przesadzona i choćby był mały niedobór kalorii to jesli być nieduży to organizm jakoś dawał sobie z tym rade. a co do tych objawów to można by pójśc do lekarza bo mogą świadczyć o jakichś problemach zdrowotnych warto byłoby też abyś wypełnił ankietę, opisał trening itp... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-03-19 16:34:03

Do apokalipsa treningow pilkarskich nie traktuje jako trening na nogi tylko trening aerobowy a staz licze tylko na silowni

nie ma więc nic prostszego; ten ktory Ci rozpisalem stosuj w cyklu trzydniowym- z tym, ze ilośc serii podnosisz o jedną 5 i 4s Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-10-11 12:42:21

mr_kultura -poprawiają one znacznie wydolnosc bo wpływaja na przesunięcie granicy zmęczenia- jest to mozliwe dzięki wpływowi na układ nerwowy/przede wszystkim serce/. czorcia7 -no wlaśnie- chodza i sie trzęsą- po co wydawac na to kasę jak wystarczy poszukac sobie wk.....jącego sąsiada- np. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-06-06 20:59:26

czorcia chodzi o to, że jak biore jakiś spalacz i działa fajnie, tak jak opisał apokalipsa, to jest git. I odnosisie to też do np thyro. Jak coś działa to logiczne jest, że kupię to jeszcze raz. A tu dupa... rozumiesz to rozgoryczenie?? Akurat mnie nawet za pierwszym razem nie klepało ani nie telepało. Czułem się dobrze, lepiej szły aeroby więcej [...]

[...] ma co się "uczepiać" czegoś co nie może sugerować wprost działania- może sie bowiem zdarzyc, że "telepka" bedze na maxa a spalanie tłuszczu znikome, i odwtrotnie- i nie wiem czy tak sie właśnie najczęściej nie dzieje. dusty81 -dosc dobrze w moim przekonaniu to ujmuje. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-06-07 20:47:44

apokalipsa dla mnie spalacz moze wcale nie pobudzac chodzi tu o fakt ze jezeli ma efke to pobudza a jezeli nie pobudza to efki nie ma.chodzi o skutek uboczny dzialania efki i o to czy srodek ja ma czy nie. a nie o samo pobudzenie-to nie jest cel brania srodka nie chodzi mi o ocenienie czy srodek dziala na spalanie fatu na podstawie tego czy [...]

kazdy z was wie o co chodzi ale nie mozecie sie dogadać... Ja mam takie samo zdanie co apokalipsa i mumin. Co napisałem pare postów wstecz a co zostało źle odczytane przez np. dusty. Chodzi o to, że jak biore raz produkt A i czuje side`y (co jest istotne w tym przypadku), potem przechodzą (norma lub nie) a suma sumarum widze, że produkt A działa, [...]

[...] Pump biorę TSE(tak 2-3 kapsy na dzień)i masa idzie do przodu, a co najważniejsze nie podlewam się tłuszczem, tak jak na ostatnim cyklu S+S. A w diecie dałem większy bilans kcal na plus niż na ostatnim cyklu. Na mnie się to sprawdza. Co do spalacza to tak jak pisał "apokalipsa": TSE lub Scorch. Nie jestem za mocnymi spalaczmi. Pozdro

[...] to mój ulubiony suplement i jak widzę nie tylko mój i chyba każdy szanujący swoją formę zawodnik dodaje go do reszty "składników" pozwalających dobrze wypaść na zawodach, no i coraz wiecej ludzi rekreacyjnie nawet traktujących ten sport zauważa że to działa i to nieźle... pozdrawiam! apokalipsa- jakby ktoś zapomniał mój prawdziwy nick!

to tu8taj jeszce ktos zwraca uwage na to co pisze apokalipsa ?? zdr.

Miętki, wiem, dla Ciebie Apokalipsa stał się "transparentny", ale nowicujsze na forum zwracają uwagę BodyLine - odezwę się za jakiś czas z wynikami testów. Pozdrawiam

Apokalipsa mimo wszystko uważałem Cię za rozsądnego gościa z każdym Twoim zdaniem zmieniam swój pogląd...

wszystko wydaje sie dobrze- jednakże nie za mało bedzie tej kreatyny?- mono przecież możesz "łykac ile wlezie' no i nie zapomnij o zestawie na stawy- bo jesli dobrze pamietam mialeś z nimi problemy/choc dawno strasznie o tym pisaleś/. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-05-15 22:47:09

...no, nie najeżdzajcie tak na sezonowców- im także należy sie pomoc zresztą- ja chyba dobrze uchwyciłem intencję autora- Everr przecież "jest z nami na dłużej" Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-05-20 20:13:07

[...] bez większego jeszcze wnikania w szczeóły, bowiem z braków czy lepszych stron raczej nie zdajesz sobie sprawy. ...jednak wtedy dziwne się troszkę wydaje dlaczego piszesz, ze akurat przysiadów nie możessz robić często- jest jakiś szczególny powód? a jak odniesiesz się do tego powyżej? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-06-05 20:33:23