apokalipsa

Krzyzu wygląda jak z filmów z apokalipsą :-D A ja w piatek zrobiłem parę rundek po Biedronce i dorwałem jeszcze karkówkę w Aldi :-D /SFD/2017/11/6/4bcbd2b40993457ea6146f92643552fe.jpg

miliony tematow masz w tym temacie; spójrz choćby na plany, ktore się rozpisuje. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-06-04 20:56:11

apokalipsa - powiem tak, zebys nie mial watpliwosci jak najbardziej popieram jedzenie miesa, a porownanie wheyow do sojowych odzywek ? Gdzie tu przekonywanie do sowjego stylu/wegetarianizmu? Przeciez obie jem ! Napisalem tylko dlaczego odzywki sojowe uwazam za dobre, wheye tez uwazam za dobre, sojwe sa tansze. Wiec gdzie tu widzisz lansowanie [...]

[...] nie mam nigdy... no i wolny czuję sie jak ptak i jestem- pomomoo, że czasem przykleja mi się peną etykietę... jak ty- więc w tym kontekście piszałem... no i na koniec wyrażę zadowolenie z tego, ze chyba porozumienie stało się naszym udziałem bo widzę dużo zbeżności w sumie... pozdrawiam! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-04-07 21:12:19

[...] także i w przeróżnych badaniach odnośnie przyswajalności białek, że b. dużą rolę wyznacza tu stan organizmu/jego odżywienia a więc zapotrzebowaie na białko- gdy zaspokojenie jest niemal pełne że tak to określę wtedy białka o słabszej wchłanialności niestety tracą na tym jeszcze wiecej/. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-04-07 21:50:35

[...] to też w tych badaniach, które mówiły o jakości białka i wykazywały, że sojowe jest w porządku też, stwierdzono, że najoptymalniej jest łączyć kilka rodzajów :) Mam nadzieję apokalipsa, że następnym razem jak zoabczysz taki temat nie będziesz się uśmiechał tylko zajrzysz, bo naprawdę nikt tu nie ma zamiaru przestawiać świata do góry nogami jak [...]

Wlasnie takich dyskusji tu potrzeba- apokalipsa i leyus po SOGu, o ile wam wejda. Jeszcze pytanko, czy sojavit smakowy jest w tej samej cenie, co naturalny i czy bral to ktos moze juz? Acha noi czy jest to juz wszedzie dostepne, czy to raczej novum? EDIT: leyus: nie wszedl niestey juz... Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2006-04-08 14:22:20

aż mnie korci aby zalozyc bana! będzie to swego rodzaju zacheta do uzywania kalendarza. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-12-05 19:13:37

o apokalipsa to podnosi na duchu ;] narazie prowadze stary trening ale wszelkie ćwiczenia obciążające kręgosłup zamieniłem na wersje nie obciążające;] dużo ćwiczeń w siadzie , zamiast przysiadów suwnica i wypychanie. wiosło chantlami i martwy wypadł kosztem prostowania na ławce.... może i spanikowałem ale nie zmienia to faktu że z ciążkich ćwiczeń [...]

[...] skorygować formę ćwiczenia- np. przy rack pull nie powinno być problemow z piersiowym kręgosłupem, ptzynajmniej w dużo mniejszym stopniu niżli w pełnym i klasycznym... itp... poszukaj art. Wodyna, Mawashiego też jeszcze a dowiesz się więcej na ten temat i wierzę, ze będą Ci pomocne... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-04-21 19:29:40

a jak wygląda sytuacja np. podczas wyc. siedząc na barki- sztangę prowadzisz prosto? podczas przysiadów- jak jest ułożona na plecach- jak go wygląda? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-04-23 20:44:02

Bubasmok - dokładnie tak ma być, Apokalipsa to objaśnił szerzej Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2008-05-13 16:03:26

czytalem to co Mawashi napisal w tym art. i nie bardzo wiem o co chodzi w Twoim pytaniu- jest bowiem wszystko objasnione Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-09-11 19:30:57

Apokalipsa dzięki wielkie za pomoc. Dostosuję się do Twoich rad i wskazówek. Pozdrawiam

nie wiem do czego nawiązujesz w swej wypowiedzi? zalerzy Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2011-08-22 16:39:59

[...] długiego czasu próbowałem niemal wszelkich sposobów żeby jakoś zaskoczyć swoje ramiona ale nic z tego wszystko na nic już od roku nic praktycznie nie rośnie. Myślę jeszcze tylko czy sęk nie tkwi w mojej wadze bo od roku czasu praktycznie nic nie schudłem ale też nie przytyłem pomoże ktoś ? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-04-06 20:19:17

Dzięki Apokalipsa za wyręczenie

[...] : Sztanga prosta 4 x 6-8 Sztangielki chwytem młotkowym 3 x 6-8 ( przy tym ćwiczeniu oprzyj się plecami o coś stabilnego i wykonaj założoną ilość powtórzeń. ) Naprawdę nie potrzeba wielu wykombinowanych ćwiczeń by rósł biceps, ale potrzebna jest pewna metodyka kiedy wpadamy w stagnację. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-07-11 22:08:35

apokalipsa, nie zrozumiales mnie :) to co mi napisales to jest cykl na sile, ktory wlasnie koncze :) a po nim 3 tyg lekkiego treningu regneracyjnego, a potem co znowu? i bede bral kreatyne, to nie wiem czy to nie bedzie zamalo ? jedno cwiczenie

Maku17 -jeszcze jedna wypowiedź w tym temacie a dostaniesz bana- najlepsza porade jaką mogleś uzyskać już uzyskałeś- jeżeli nie nauczysz sie podstaw daremne nasze trudy. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-09-30 18:49:48