apokalipsa

...dziurawi żoładek- i wyciekają, wiec powinno byc odwrotnie nocna zmiana przyszła- więc ja juz a dzisiaj kończe pozdr. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-05-15 23:40:09

musisz się w to bawic/dietę/ jeżeli traktujesz ten sport choć troszkę poważnie. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2004-11-26 22:42:57

chodziło mi że SM nie jest zły, ale osobisice uwazam ze mutant jest lepszy od niego a jest dokładnie tak jak pisze Ci apokalipsa ja osobisice wole np Gain Bolica od mutanta i nie moge na niego narzekać. spełnia swoją role w uzupełnieniu diety a o to chodzi.

bykuhaha to jest i tak mało istotne bo nie wyciska i tak wagi swego ciała- nie spamuj więc! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-10-11 21:26:51

koniec swiata...moze apokalipsa sie wypowie

dzieki apokalipsa za odp lap soGa ..

też myslę, że 2-ka. sam przymierzam sie dokladnie do takiego samego cyklu/no może nie dokladnie bo 2 massacry i 1 crev./- jeszcze odczekać muszę z tydzień i jazda... mam nadzieje, że do tego czasu massacra będzie dostępna ciągle- bo chyba były przerwy w tym Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-12-29 20:34:51

około 6 tyg. przerwy. a jak poprzedni cykl? co jest celem w owej przerwie- zreszta faktycznie ankiete wypełnij- zapewne utrzymanie lub jeszcze wzrost masy mięsni... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-11-16 20:01:29

Apokalipsa - dzięki :)

...no, pewnie ze 2cm straciłeś na tym Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-11-17 22:45:40

apokalipsa mam prośbe ogolnie nazwisk i nicków kończących sie na o nie powinno sie odmnieać, ale mozesz mowić Szoha, Szohu , lepiej brzmi

w takim rozkładzie jest mnóstwo miejsca aby właściwie porozdzielać grupy, które nie zdążą się zregenerować - a tu wkleić chcesz kolejny ich wysiłek... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-10-12 20:35:14

[...] nie wypełniając ankiety, trzy; nie dokładając starań abyśmy poznali niejako historie Twoich treningow, stan obecny, cel w konkretach. w takim razie faktycznie trudno jest pracyzyj ie dobrać Ci trening! http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-07-05 19:47:34

jw. właściwie mógłbym Ci "uprzyjemnić" ów dzień banem za rozsiewanie -i brak edycji postów- tego swojego pytanie w rożnych tematach. mam nadzieję, ze jak wyczyszczę go tylko to dasz sobie spokój na przyszłość i nie dasz mi przyjemności banowania! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-04-19 20:31:48

to samo chciałem wkleić Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-11-17 18:52:44

...no to mysle, że cykl wyjdzie Ci dobry- wlaczając te wszystkie dodatki, jeżeli odżywianie i trening nie będa złe- napewno bedziesz zadowolony. czego Ci życze Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-12-07 16:49:36

jak sztangą to faktycznie nie to ćwiczenie Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-05-07 17:08:47

...jest tyle firm, które maja kreatynę niewiele droższą/może droższą przy małych opakowaniach/ a napewno nie gorszą i w twoim sklepie napewno też można coś dobrego wybrać... jeszcze jak starzy chcą cię zasponsorować- bo vhyba po to z tobą idą? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-01-04 20:40:17

Apokalipsa robie kazde cwiczenie 1x15 2 obwody Bez zadnych przerw miedzy cwiczeniami robie to okolo 15-20 czasami dluzej ale max 30 minut

[...] druga rzecz to ustawienie nóg/kolan kolejna rzecz to wczesniej przebyte urazy/choroby itd... tutaj jednak rozumiem, że nic takiego nie przechodziłeś aha- wykonujesz z podstawką czy bez- rozumiem, ze przysiad jest tylni, jeszcze dobrze byłoby znać głębokość siadu, tempo schodzenia w dół? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-01-19 20:06:43