apokalipsa

Nie wiem czy jest sens dzielić na siłowo itp, ja mysle, ze musisz jeszcze robic spore bledy wiec nie wykorzystałeś klasycznych metod, no chyba że to wina diety, choc nie tylko bo np rozwój Twoich ud, powiem szczerze, jest zatrważający. obwód uda 56 tam źle wpisałem. dieta jest jak najbardziej okej, błędów jakiś dużych nie robie ;) styczność do [...]

[...] uwagi na złudne często odczucia, napompowanie bowiem znika a z nia często i siła i ta odrobinka masy/jak by nie była/- trzeba bowiem tego typu dodatki traktowac jako dodatek- tylko i jedynie niejako pomocniczo. jak dla mnie to pierwsza sylwetka/na pierwszym zdjęciu/ wydaje sie byc lepsza Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-09-26 21:19:16

Uaa Radzio sie lansuje w nowej koszulce . Barki Roberta to istna apokalipsa, szkoda ze nie ma ladnego z nimi foto, pure shock jak dla mnie. Fajne foty Michail :) Good Job.

[...] się "wyłacza" więc nie powinieneś panikować! niestety nie masz racji z przyczyn które masz powyżej, zresztą organizm reaguje nie tyle na samą ilość sodu czy potasu/choć oczywiście także/ ale na wzajemny ich stosunek. jeszcze jedna taka wypowiedź a konto twoje zostanie zablokowane Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-09-14 23:25:48

wypełnij dokładnie abyśmy wiedzieli w jakim znajdujesz się punkcie; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2011-12-26 13:44:08

[...] o swoje nerki- brałem juz kreatynę w dawkach 50g.- właśnie Olimpa- ale z niektórych firm szczerze mówiąc nie odważyłbym sie wziać nawet 5g. przez wiecej niz kilka dni- poprostu szkoda porównywać... nawet samo takie "towarzystwo" Ultimate Treca i Uniwersal- wydaje sie zabawne... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-09-27 22:52:49

ile jeszcze założysz tematow- i nie pisz mi tylko, ze ten się coś tam rożni od poprzedniego/nich... http://www.sfd.pl/kto_pomoze_dobrac_splita_-t941415.html ankieta... i ciepliwość no i poraz ostatni Cię upominam, już nawet wzywam do pisania w jednym temacie{{:-( Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-05-06 19:54:34

[...] ma więcej w ramieniu...? aha... jeśli wspominasz o dopingu to jest napisane wszem i wobec, ze jest to dział dla nie stosujących dopingu; naturalnych kulturystów! ponadto jeśli chcesz się koksować przy takich dysproporcjach to musisz wiedzieć, ze one w takiej sytuacji jeszcze się pogłębią... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2011-07-29 22:34:26

[...] rózny sposób i to daje efekty warto równiez wprowadzać dodatkowe wysiłki niejako wzmacniające metabolizm- tu prym wiedzie chyba tabata, hiit a na koncu sa aeroby efekt myslę, że napewno przyjdzie i bedzie dobry- jednak szybkośc zależy od wielu czynników a ponadto jest sprawa indywidualną... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-02-20 22:39:03

[...] trening, tutaj tak na dobrą sprawę wystarczą podstawy treningowo-żywienowe. po 3-4 ćwiczenia na każdą z grup, klasyczne rozplanowanie i ilość serii i powt. ...i przy założeniu, ze nie popełnisz większych błędow w odżywianiu powinno nareszcie ruszyć- bo jak narazie są dość marniutkie{{:-( Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-08-08 20:21:00

[...] dobrze ponad 50g. na porcję. więc nie było sensu i zmieniłem... ja osobiście nie jestem zwolennikiem łaczenia bcaa z innymi bialkami czy z posiłkiem, mysle, ze sa właśnie po to aby jak najszybciej docierać tam gdzie sa potrzebne; łącze więc jedynie z węglowodanami jesli jest taka potrzeba. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-12-02 16:41:05

Witam Dziś otworzyłem szejker po wczorajszej porcji - piach na ściankach. Po wymieszaniu wypijam od razu więc o rozpuszczeniu i po jakim czasie następuje nie wypowiem się , niestety po paru minutach mieszania rozpuszczenie nie następuje praktycznie wcale jakbym pił kreatynę , cytat-APOKALIPSA "...szczerze mówiąc mnie jeszcze nie wpadły [...]

[...] swoje odczucia, bo tez jestem ciekawy. Mi się wydaje, że to nie jest kwestia aminokwasów, tylko zapewne jakieś inne czynniki. To się okaże jak przetestujesz... Pozdrówki! @apokalipsa: Czemu między bajeczki? Przecież to nie oni, a Wy zrobiliście kopię produktu, lub też jak kto woli "alternatywę" Zmieniony przez - Zwirz1945 w dniu [...]

[...] ekonomiczna :D przed treningiem (30 min) TSE 2 MC KO z BCAA i (ew! carbo) w czasie treningu KO z BCAA i ew carbo - czytaj wyzej po treninu Reanimator ew jak wspomnial apokalipsa gliceryna jest dobrym pomyslem - choc sklaniam sie ku opcji popijania w ciagu calego dnia - wtedy nie ma potrzeby specjalnie na treningu oczywiscie cala [...]

Biniu- ja tak robie teraz około-treningowo, wlasnie massacra-bcaa-glutamina jeszcze-i glicerol, myślę że trudno byłoby znaleźć coś jeszcze lepszego Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-04-27 17:38:24

na jakim zakresie serii i powt operujesz... moze rowniez trening jest przeladowany pod względem objętościowym...? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-05-10 20:37:42

...jednak pozostawilbym po jednym ćwiczeni ze średnia ilościa powt.-około 6-8, na każda z grup; to powoduje zachowanie a czasami nawet zwiekszenie siły przy rowniez zachowaniu masy. resztę dajemy w wiekszej ilości/objętości, ale też nie przesadzajac; krotkie przerwy i staly cieżar Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-05-11 20:18:08

...ja mam massacre- kończe ja właśnie- od stycznia i jakoś wszystko jest ok. włacznie z działaniem Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-05-19 12:55:20

[...] znaczenia? jak nie masz siły na trening to pewnie dlatego, ze trenujesz właśnie na czczo- chyba nic właściwie tego nie uzasadnia a ewentualne szkody, czy brak korzyści sa o wiele bardziej prawdopodobne... a tłuszcz można z powodzeniem, i to zapewne lepszym w sposób bardziej rozsądny... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2015-10-06 19:19:00

http://www.angelfire.com/planet/apokalipsa/pms.htm czytam mędrców syjonu,sk***ysyny sprytne są. ci anoniowi to nawet konkretnej własnej stronki nie maja tylko pare i to zjeebanych%-)a tak po za tym.pitu pitu,tak ataki na rządowe stronki Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2012-01-23 14:01:13