ac

ja jak przestaje brac bialko, pozniej kupie sobie nowe opakowanie to tak przez pierwsze 2 tygodnie troche mi wyskakuje ale pozniej juz spoko jest mnie po 3D Protein treca wysypało i musialem czesc tego bialka wy***ac

miałem kiedyś coś z nerkami dokładnie to nie wiem bo wysłali mnie aż z mojego wypiździjewa do wawy mnie leczyć bo mówli że mi nerka wybuchnie bolalo bolalo i przestalem i dosyc sporo czasu tez nie sralem az musieli mi lewatywe za***ac po jakims 2tyg pobycie a jadlem normalnie .

JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ ( http://www.kulturystyka.pl/atlas/ )-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w [...]

wy***ac to d****ne odpowiedzi przyłóż się do wyciskania na płaskiej, w skosie, wyciskanie hantelek. Efekty cię zaskoczą. Nie łudź się nie powiększy się twój biust, ale ujędrni się i nabierze kształtności. W praktyce mięśnie pod nim OPTYCZNIE go powiększą, mięśnie górnej części klatki podciągną go do góry, jędrność będzie masakryczna (z dośw [...]

Tu sie nie zgodze, że technika na bokserze jest ważna. Bo to trzeba takim cepem za***ać żeby punkty wskoczyły. A jak walniesz prostym technicznym to b.malo punktów nabijesz. A w klubie cepowatych nie uczą

dziar nie powinno sie trzymac pod folia, chyba ze gdzies wychodzisz to zakladasz folie zeby sobie ciuchow nie u***ac tuszem. jezeli siedzisz w domu lub gdzie kolwiek a masz mozliwosc zeby skora w tym miejscu oddychala to dziara powinna miec dostep do swierzego powietrza zeby sie lepiej rana goila, do tego mycie woda i smarowanie mascia co jakis [...]

Viridex podobno jest jego następcą, w maju/czerwcu sam będę testował, na AC 2011 miał dopiero premierę więc szybko w pl nie będzie jak nie ściągniesz.

a co to za meg(a) ac(z)e?

"tłuszcz nie pobudza leptyny, więc lepiej zjeść coś słodkiego" e tam ***ac leptyne chodzi o emocje jakie wywoluje zjedzenie posilku... ja jak jem cos slodkiego to i tak mam dola ze mi sie odpornosci insulinowa podnosi... a ziemniaki to tez cukier tylko ze w formie mocno zakamuflowanej wiec i leptyna ma cos od zycia

[...] zdaniem, bramkarze /nie wszyscy/ za malo trenuja glowe a za duza miesnie, wiekszosc z nich nie dosc ze jest chamowata to jeszcze szuka tylko byle pretekstu by komus przy**ac, jedyny klub nocny w jakim spotkalem spoko bramkarzy to PROTEKTOR /ostrow wielkopolski/ pamietam jak raz wpadlem dosc mocno na jednego bramkarza /potknalem sie o schody/ [...]

Czytaj ze zrozumieniem nie boli tylko niemam siły zeby porządnie do..***ac bica.

[...] ??? Co to za zdanie? Wycisniesz tyle co on? Osiągnałeś tyle co on? Trenujesz tyle co on? Więc nie gadaj głupio. Jestem na 99% pewien że nigdy nawet w 17 koszulkach nie wyciśniesz tyle co on. Szanuje trójboj bo sam trenowałem pewien czas, ale powinni wy***ać te taśmy, kostiumy, koszulki i inne*****stwa. Ten kto ma lepszą koszulka [...]

masakra totalna wg mnie wy***ac ten temat Zmieniony przez - Mariusz987 w dniu 2007-02-26 20:22:01 Zmieniony przez - Mariusz987 w dniu 2007-02-26 20:22:09

Nic nie dało rady ... troche jedynie uspokoiłem swój tryb życia (jak chce komuś wy***ać to mówie ze takiego d****a zycie wyprostuje) a pozatym bez zmian. Przy cwiczeniach dalej to wystepuje tak samo jak przy nerwach czy gorącej pogodzie. Mam jeszcze jedno miejsce gdzie moze dowiem sie czegos na ten temat...jak bede poinformowany dam wam znać!!

Trzeba otworzyć temat jak z***ać sobie zdrowie trenując SW,najpierw było o utwardzaniu piszczeli czarodziejskimi metodami,teraz jest jak skaleczyć swoje dłonie...Na dłonie trzeba uważać,bo podobno panie zwracają na nie bardzo dużą uwagę...na takie napuchniete po wazelince żadna przychylnie nie spojrzy

Kur** trzeba mieć jaja żeby takie coś od***ać Ja bym tego nie zrobił za żadne pieniądze Gorąca wazelina pod skórę... Kur**...

[...] stawem skokowo-goleniowym. Osobiście interesują mnie studia na kierunku sport. Oczywiście niedostępne w naszej pejoratywnie nastawionej do ludzi uczących ojczyźnie. Abstrac***ąc ten nieszczęsny fakt, chciałabym wiedzieć czy studia na AWF-ie są trudne. Opinie są róże, tzn. dla mnie nauka w LO to przyjemność łatwiej niż w gim. Na koniec będe [...]

Ja też mam suty mimo moich 22 lat. Poziom tkanki tł. mam mały bo trenuje kolarstwo 6/tydzień ale suty robią swoje. W sumie to nie takie złe ale jak ide latem w zwiewnej podkoszulce to mi cyce sterzą aż mi wstyd i na golasa z boku niezbyt ciekawie to wygląda. Myśle że to rzeczywiście genetyka, chodź stary takich cycuf nie ma. Może mamusia??????? He [...]

piwko jest fajną sprawą, nie chodzi o to żeby się na***ać, ale tak zdegustowac czasem jeden browarek mysle że można jak ktoś supli oczywiście nie bierze. 1 piwo wypić smakuje a im więcej tym coraz bardziej jest ochydne, błeeee. i niech nikt nie zgrywa kozaka, że mu 5 piwo z rzędu smakuje ;))))))))) pozdr.

koles a dobrze sie czujesz o?? najpierw zaczynasz sie kuc a potem pytasz czy dobrze i jak dalej to robic, opanuj sie czlowieku. a tak po zatym to jak dobrze widze to ty masz dopiero 17 lat,to chyba jesytes jeszcze zamlody nie uwazasz??? jeszcze nie masz dobrze rozwinietego ukladu chormonalnego , tylko se narobisz klopotu tymi koksami. Co lato sioe [...]