ac

http://zapodaj.net/0c5d6b8af9bcf.jpg.html http://zapodaj.net/dcdaf1e0a1bf2.jpg.html ostatnio własnie bardziej sie przyłorzyłem Do trenowania MT Ale chce poprawic sylwetke mysle ze gdybm jadł lepiej by było duzo lepiej ,ale jak sie nie ma diety to trzeba zapier***ać ;D

skoro juz cel cyklu masa to czemu by mety nie za***ac ?? ja bym to osobiscie zrobil 1-5/6 meta 20/25mg ed 1-10/12 omo 250mg e3d/e5d ew. na zejscie propa

[...] bratu ) da , nie ma czegośtakeigo jak magiczna kapsułka , odżywki to uzupełnienie diety...dieta jest z 10 razy bardziej wazniejsza niżjakiś mass XXL z treca...mozes wy***ac na odzywki z 500 zeta , a i tak bez diety zaobserwujesz przyrost 1-2kg w ciągu tego całego żarcia , a z dieta to nawet kilka kilogramów!! proponuje , żebyś przejżał sobie [...]

***ac go heee i tak huhro i tak hee 80kg na max. co to jest ****a na bica to ***ne

odswiezam temat. poniewaz po ronych probach i experymentach, stweirdzam jednoznacznie, dawka 90 mg, czyli 3 tabsy ephedry z DB niezle czesze. Bardzo dobra motywacja do treningu i naprawde niezly kop plus to uczucie euforii, szczegolnie polecam przy treningu cardio. zapodam efke i moge ***ac cardio godzine bez problemu... minus jest taki ze po 6-7 [...]

i****** to cie pyknol,tylko zapomnial za***ac,a to powazny blad. i naucz sie zachowywac tyle o ile bo wylecisz z tad na amen i tak cie nikt tu nie lubi Aptekarz Moderator dz.Doping

[...] byc godzina 5 itp ;-> chodzilo mi czy bieganie jest równe ze skakaniem na skakance , albo dobra sram na to chyba juz nie bede o nic pytał bo zawsze ktoś musi kogos z***ac za to ze nie jest dr. z Biologii , czyli jednak zle napisałem wiec dam jutro rozpiske inaczej , i o co chodzi z nieubieganiem faktów ? Wyciskanie na ławeczce jak by co [...]

wypijesz dwa przyjdzie smak na trzeci, później na czwarty, piąty zaczniesz sobie wmawiać "co mi szkodzi jestem młody chcę sie zabawić, ***ać cykl" na koniec wylądujesz pod stołem.. Tak to sie skończy jeżeli łapniesz choć jednego kielona.. ;D

Trening miałeś kiepski-szczególnie układ tygodniowy grup. Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. [...]

dokladnie rekawice niby sa ale uzywane i wiesz raz ze rece ci beda ***ac a dwa niewiadomo kto wczesniej mial je zalozone wez swoje ;D

anapollon 50 mam wlasnie u siebie,sam jestem ciekaw fefktu,zaczne od polowy tabletki i po 4 dniach juz 1 tab na dzien ,do tego jeszcze dozuce ruskiego 10% tescia ,na cykl biore tylko 30 tab ,z tego co wiem powinno przy***ac z 15 kilo na biede,przy moim treningu i systemie. Moze ktos juz mial Anapollon 50 i sie podzieli z nami / Krassnal widziales [...]

ja wole jak jest klapniety wtedy jest bardziej wilgotny ale to kwestia tego jak ubijesz piane z bialek, trening czyni mistrza wiec trzeba pare razy z***ac tego omleta zeby wyszedl wkoncu taki jak najbardziej wam smakuje :)

****a niezły cylk możesz z tego za***ać ktoś Ci na pewno to pięknie rozpisze ja spadam spać pozdr.!

Michail czytałem to tak jak i reszte z atlasu ćwiczeń . Wiem wiem pewnie nie wyciagałem odpowiednich wnioskow... jednak wydaje mi sie ze stosuje sie do zalecen zawartych w AC a moze sie myle ? jesli tak to w czym tkwi błąd ? Zmieniony przez - Slothien w dniu 2004-03-21 08:24:53

Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia podstawowe-złożone-wielostawowe(wyciskania, [...]

Po tej omce dostalem mandat i w******* od policji za to ze miedzy nich wszedlem i zaczalem ich wyzywac dodatkowo 250zl za izbe bo bylem pod wplywem, u kuzyna na weselu z kuzynem zaczalem sie nap**ac, z pankiem na rynku i nap klijentowi (bylem kelnerem) bo zaczal wyzywac kelnerke a ja z nia krecilem. Oczywiscie stracilem prace. A wczesniej bylem [...]

[...] grzbietu, mięsnie dwugłowe ud, mięśnie pośladkowe -wykonanie-(gif 17)Stajemy w rozkroku nieco mniejszym od szerokości barków. Nogi minimalnie ugięte w kolanach-zupełnie proste nogi łatwo ulegają kontuzjom-szczególnie kolana. Uginamy się w pasie, przy jednoczesnym wygięciu do wewnątrz dolnego odcinka grzbietu. Staramy się, by [...]

nie bo mam zamiar jeszcze dlugo cwiczyc!!ale ***ac was wszystkich w purciel!!

nie masz pojecia o odzywianiu na ta chwile ten dział nie dla ciebie chcesz przy***ac do pieca to daj diete z dodatkowym bilansem po jakims czasie pomys o cyklu a teraz http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html tematy podwieszopne powodzenia

jeden typ z gdyni podobno wytatułował sobie na czole"***ać policje" ciekawy czy by go wzieli