kurde, jak można w takim czasie tak forme z***ac? Nie widziałem jeszcze kulturysty o takich gabarytach, który by po ok.2 latach tak wyglądał, kurde, albo przesadził z koksem bo ruski jak ruski z rozmachem wszystko robią i przegiał, byc może zachorował poważnie? ktokolwiek widział, ktokowliek słyszał?
zadam ci pytanie czy twoim zdaniem savickas zmiardzyl jak narazie pu8dziana na tych zawodach bo ja mysle ze nie 4 pkt straty i to tyle a prowadzil by pudzian gdyby barki wykonal by na takim poziomie na jaki go stac,a spapral pewnie dlatego ze poniozly go nerwy i sie pogubil nabank pamietajmy ze pudzian wiecznie startowac nie bdzie i ze bedzie [...]
ty myslisz tak, ja inaczej kazdy ma do tego prawo i nie chce mowic a nie mowilem, bo nie cierpie tego, wiec mowie peace i sledzmy juz ze spokojem tak jak wczesniej napisales wyczyny strongmanów na AC pozdrawiam
[...] warunki mieli nie tylko PL zawodnicy i litwescy, ale nawet wszyscy z naszych rejonów (łącznie z kanadą i usa). Dziwne, że nie wygrał AC nikt z Nowej Zelandii ... no, ale ci znowu mają problem z grawitacją, są wszak dogówy nogami i ćwiczą na suficie ps. sorry, mam dobry humor, jestem po pivkach, żegnałem kumpli którzy pojechali na zimne wyspy
ja ******le czlowiek poszedl na plaze wraca a tutaj co? tepe koksy zacpane na***aly 3 strony spamu bany leca po kolei dla kazdego!!!!! sie nauczycie noo i w ogole "***ac poduszke Manka" !!!!!!!!!!!!!! kto jest ze mna?
Ja mam lepszego kumpla. Wiecie tam jakoś od pon do czwartku robi jakiś trening mizerny ale jest a w piątek KLatka 20 kg na sztandze serie po 50 powtórzeń tak żeby było ogólnie 300 powtórzeń czyli 6 seri biceps to samo hantlą 8 kg czy tam 10. Wiecie co jets najzabawniejsze ?? Rośnie jak ***nięty ! !!! ***ać GENY !!!!!! Zmieniony przez - Roman88 w [...]
A tak abstra***ąc - Darrak, udało Ci się kiedyś przeciążyć CUN niską ilością powt? Oczywiście, jakieś ryzyko jest, ale i tak znacznie mniejsze niż ciupanie się z małymi ciężarami w przedziale powt. 12-15 i więcej. Swoją drogą. Rzeczywiście głupie połączenie. Polecam zapoznać się z treningiem obwodowym, mającym na celu przygotowanie naszego ciała [...]
[...] najbardziej wskazany, przecież po odstawieniu axio, poziom teścia na pewno spadnie poniżej 300 ng/dl, podejrzewam, że przez pierwsze dni może być bliski zeru - więc w tym temacie nie ma o czym gdybać. Celem cyklu było ubicie i tak już w miarę średnio-gęstej masy. Osiągi na cyklu: Waga: z 83 na 88.5 (+5.5kg) biceps: 43 na 45 (po treningu) (+ 2cm) [...]
no i jeszcze nie wiem jakie to są "ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe" -nie moge znaleźć w AĆ ...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa Ślizgi...>::...
Ha.!!!! Spodziewałem sie czegoś gorszego... Nie bede wan nudził jak do walki wczoraj doszło ale sama walka troszke mnie zdziwiła.....(po 5 browarach) koleś chciał mi za***ać, ja odchyliłem sie do tyłu i mu wyjechałem z lewym sierpem na szczene. Zdziwiłem sie bo facet padł na ziemie. Przestraszyłem sie bo sie nie ruszał, zero kontaktu. Myślałem ze [...]