PRO

Dawno mnie nie było, ale to spowodowane moim nowym planem (na siłę) wszystko mnie napiprza, bo po regenerce go robię, mam wszędzie zakwasy, ale jak boli to rośnie, więc się cieszę. poza tym szkoła, dziewczyna i zaniedbałem nieco forum, ale zaraz nadrobię, narazie widzę że oczywiscie o jakieś bzury się kłóciliście (o mafie). Szkoda ze Spec [...]

Specu ja też ni kumam, ale to zrycie od siłki Strong07 ostatnio zagłebiłem sie w lekturze kreatyny i to że kofeina pogorsza wchłanialność kreatyny nie zostało udowodnione naukowo. Poprostu jedna firma wypuściła (nie pamietam nazwy) kretkę z kofeiną, a inna firma (też nazwy nie pamiętam) napisała że kofeina utrudnia wchłanianie kreatyny i [...]

iconnu polecam ci Thermal PRO, naprawde dobry spalacz tluszczu - chyba kazdy ci to powie... chyba najlepszy na rynku - kosztuje razem z przesykla 91PLN

Areczek: cwiczenia na spalanie? chyba tylko wieksza liczba powtorzen :} nei specjalnych cwiczen... jezeli juz to dieta i aeroby. A jezeli pytasz o suple to polecam Thermal PRO...

ja mam 15 lat w pazdzierniku 16. Cwiczylem troche u kolegi ale to takie nie systematyczne bez diety i wogole tlyko tak aby podnosic dla podnoszenia,a wieczorem imprezka :). Waze 56 kg wzrost z 175-76-77, w bicepsie ok.33 klaty nie mierzylem. Na klate biore prawie 70(tzn z 68). Jak dla mnie to spoko dopiero bede sie bral za trening na "pro [...]

si Ball pro nobis, quis contra nos? - jeśli Ball jest z nami, któż przeciwko nam? hehe Albo: si SPAM pro nobis, quis contra nos? - jeśli SPAM jest z nami, któż przeciwko nam?

Środa 12.06.2019r. https://images90.fotosik.pl/158/874474d66c004c78med.jpg Pull A: -wiosłowanie sztangą nachwyt 1x5-9 ,1x9-12 7x145kg, 13x120kg -wiosłowanie półsztangą 1x-5-9 ,1x9-12 7x132,5kg, 13x85kg -ściąganie drążka wyciągu nachwyt 2x-8-12 7x50kg, 13x40kg -ściąganie oddzielnych uchwytów neutral 2x10-12 8x45kg, 16x31kg -odwrotne rozpiętki [...]

Czwartek 13.06.2019r. https://images90.fotosik.pl/158/874474d66c004c78med.jpg Push A: -wyciskanie sztangi ławka skos góra 1x5-9 , 1x9-12 7x125kg, 15x100kg -wyciskanie nad głowę stojąc z martwego punktu 1x5-9 ,1x9-12 6x65kg, 13x50kg -wąskie wyciskanie sztangi 8x122kg, 13x82kg 1x5-9, 1x9-13 -peck deck 8x148kg, 12x115kg 1x5-9, 1x9-12 -crucifix leżąc [...]

witaj kalikstat mogę tobie zaproponować bardzo dobry wyciąg w równie dobrej cenie 2012 Wyciąg do ściany na 2 prowadnicach MS-W003 http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-wyciag-do-sciany-na-2-prowadnicach-w003.html wyciąg jest mocowany do ściany co daje mu dużą stabilność , a dzięki prowadnicom ruch jest bardzo płynny dodatkowo do wyciągu można [...]

Dziś pojawia się kolejne z kilkunastu akcesorium do ławek SEMI-PRO: MASZYNA - MODLITEWNIK DO ŁAWKI SEMI-PRO / MS-A007 Zobacz ten sprzęt w sklepie: http://www.marbo-sport.pl/maszyna-modlitewnik-do-lawki-ms-a007.html Nowa kolekcja pozwoli Wam zamienić każdą ławkę z linii SEMI-PRO w prawdziwy kombajn do ćwiczeń !

Bardzo dobrze wypadł na tych zawodach startujący w open Elite Pro Andrzej Kołodziejczyk-zajał trzecie miejsce,pokonujac miedzy innymi bardzo potężnie zbudowanego Czecha Thomasa Kaspara ,który był dopiero 5 -a jest to były zawodnik IFBB Pro. Szkoda ,że nie było live z zawodów,ogólnie też mało były reklamowane a ta kategoria to odpowiednik IFBB Pro [...]

https://i.imgur.com/yTPaPMY.png Igor Brzozowski zawalczy z Patrykiem Buczkowskim w walce semi-pro na gali FEN 36 Igor Brzozowski podejmie Patryka Buczkowskiego podczas gali FEN 36, która 16 października odbędzie się w szczecińskiej Netto Arenie. Pojedynek w kategorii lekkiej odbędzie się na zasadach semi-pro. Sprzedaż biletów na galę FEN 36 odbywa [...]

To ja bym proponował takie coś: drążek- możesz ćwiczyć na drążku zamiast wyciągu, ale wyciąg też sie przydaje: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-drazek-do-sciany-4-chwyty-d003.html lub http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-drazek-do-sciany-6-chwytow-d002.html ławka: [...]

Jasne nie jestem alfa i omega. Rob swoje, wyrazilem swoja opinię. Teraz grubo konsultuje sie z jednym z topowych treerow w usa i dawki towaru, metforminy, bialka supli to jakas magia. A w pl kazdy nadal ze wiecej znaczy lepiej. Talich rzeczy się w ten weekend dowoedzialem ze to szok. Warto wydac kase. Z reszta zobaczysz na moim przykladzie. [...]

Jasne nie jestem alfa i omega. Rob swoje, wyrazilem swoja opinię. Teraz grubo konsultuje sie z jednym z topowych treerow w usa i dawki towaru, metforminy, bialka supli to jakas magia. A w pl kazdy nadal ze wiecej znaczy lepiej. Talich rzeczy się w ten weekend dowoedzialem ze to szok. Warto wydac kase. Z reszta zobaczysz na moim przykladzie. [...]

jezeli roni pije bialko a ktos to nagrywa to po to zeby ktos taki jak ty ogladal to na youtubie i widzial i rozpowiadal "widzlaem jak ronnie bil bialko x wiec pewnie duzo daje", to jest akurat reklama. Co nie zmienia faktu, pro jedza suple tonami, zreszta maja je za free od sponsorow. Zmieniony przez - Sandwich16 w dniu 2008-12-20 [...]

Marta, zajrzalam sobie do twojego dziennika i zorientowalam sie, ze twoim mezem jest Dawid Cnota, zgadza sie? To ty zaraz bedziesz miala pro w domu :-) ten twoj Dawid to ma kosmiczna te sylwetke, przewija mi sie na insta od czasu do czasu, i normalnie wyglada wrecz nierealnie, jak narysowany w jakims programie graficznym, hehe, i jeszcze do tego [...]

Mój niby w tym roku startuje ostatni raz xd więc w tym roku będę mądrzejsza i się z nim założę :p bo napewno w przyszłym powie , że w sumie mógłby gdzieś wystartować :p Jak to ostatni raz?? No daj spokoj, niemozliwe :-) Chociaz zaraz bedzie mial karte pro, to moze wypadnie mu potem dluzsza przerwa do nastepnego startu :-) No zobaczymy jak z tą [...]

Osobiście nie znoszę okresów masowych bo z natury jestem niejadek. Czasem jak mam dużo pracy to dwa posiłki dziennie by mi wystarczały. Ale Ty jesteś pro zawodniczką więc nie ma zmiłuj. Ważne, że trawienie działa jak należy. Za dużo błonnika Ci nie służy? Haha, wez mnie nie rozsmieszaj z ta pro zawodniczka, ja po prostu mam taka fanaberie zeby [...]

15m2 starcz Ci na siłkę domową, choć wiadomo im więcej tym lepiej/wygodniej. Zestaw 2 w trochę innej wersji: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-l002.html (w tej ławce masz skos w dol + możliwość dokupienia akcesoriów) http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-wielkie-stojaki-pod-sztange-z-asekuracja-s006.html [...]