JABŁKO

Ale mam ochotę na pomarańcze %) i jabłko

fajne eksperymenty robią. Pozamieniali smak żelków. Np. czerwone smakowały jak jabłko. Ale nikt nie rozpoznał prawdziwego smaku. Wszyscy uznali że czerwone smakują jak truskawki. Drugi eksperyment, to wzięli trzy sałatki ziemniaczane, dwie dobre pokolorowali barwnikiem na zielono i niebiesko. Jedną zostawili ładną, ale mocno przesolili, tak żeby [...]

hejka, ktora z lejdis ma sylwetkę typu "jabłko"? :->

U mnie sprawdziło się zupełne odstawienie słodkości. Tylko banan w owsiance do śniadania, czasem upchnę jabłko w miskę. Też kocham słodkie...

Het jestes? mam do ciebie pytanko :-D jesteś :) to fanie :-D taki pytanko bo w ktoryms watku u nowych dziewczyn polecilas, zeby wywalic owoce z kolacji? to jak to jest z tymi owocami w koncu? u mnie Obli napisala, ze moge jesc i pora nie ma znaczenia (mocno parafrazujac) Ja jestem zdania, że owoce na wieczór to taki-sobie pomysł. Wiadomo, że [...]

wawel ja tez maluutko jem warzyw i owocow niestety jakos zza nimi nie przepadam no moze jablko kiwi od czasyu do czasu pomarancz ale maalo korwa

mnie jabłko do śledzia jakoś nie pasuje... :-)

http://imageshack.com/a/img836/545/argn.jpg Tydzień 2,Dzień 6: T R E N I N G - brak D I E T A: 120g musli + białko kanapki + jabłko 100g makaronu + 150g piersi z kurczaka pizza :D serek wiejski + kieliszek oliwy S U P L E M E N T A C J A: USN - Creatine Anabolic - rano na czczo 53g USN - 100% WHEY PROTEIN - porcja do śniadania USN - 19 ANABOL [...]

2 tyogniowy kurs z egzaminami i oto efekty... SZKODA GADAĆ, trza znow sie wziac do roboty: 93.4 = 96.0 + 0.2 = 96.2 - 2.9 = 93.3 + 0.6 = 93.9 - 1.0 = 92.9 - 0.1 = 92.8 - 0.8 = 92.0 + 1.4 @WPC: jesli nie ma zbyt wielu reanimacji i zabiegów to czasem uda sie namowic miłą siostrę z oddziału na przypilnowanie ryzu...ale nie zawsze. regularnosc [...]

No cóż, może mnie ktoś tu jeszcze pamięta...w każdym razie, wróciłem i mam nadzieję się bardziej zmotywować niż ostatnim razem...w każdym razie pewne modyfikacje poczyniłem, szczególnie w diecie i...mam nadzieję będzie to widać Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 93 Wzrost : 175 Aktywność w ciągu dnia : praca siedząco-biegająca (lekarz pogotowia) [...]

Dziś wygląda to tak: I Posiłek: Płatki owsiane na mleku Śliwki suszone z pestką (mają dużo węgli, ale sugerowalem się tym włączając je do śniadania, że fajnie regulują trawienie, a poza tym - to rano więc dajemy tak, żeby szybko uzupełnić braki po nocy, right?) Orzechy włoskie - kilka po ok. 3 godzinach TRENING; tu mała modyfikacja: ATC (do [...]

Latem zawsze dużo dają, bo jest taniej i więcej ogólnie zarabiają. :-D Biorę bez mrugnięcia tylko takie, których już nikt nie kupi, bo banan czy jabłko obite, albo warzywa trochę nadpsute i robię z nich gar zupy :-D

rano 80-100g platkow owsianych, 3 cale jajka, 200ml mleka 1,5%, orzechy wloskie 20g, pestki dyni 20g, rodzynki 30g, morele suszone 30g, jedno jablko II posilek piers z kuraka ew ryba 200g + warzywa + ryz brazowy ok 50g + oliwa ok 10g III taki sam jak wyzej IV Mieso wieprzowe lub wolowina, kartofle albo kasza 100g ok 300g + surowki + oliwa ew olej [...]

1. Owsiane jem z dobry rok, dwa lata, a i nawet dłużej, bo nie miałem diety, ale śniadania zawsze pilnowałem pod tą postacią - jadałem same owsiane na mleku/wodzie bez jaj/oliwy(ew. czasem jak miałem kase to oliwe kupiłem) i bez tego miodu. Możliwe, że od owsianych, ale tak nagle? Dziś mam, ale nieco mniej intensywne. Jeśli by owsiane wywoływały [...]

bo nie jem zbyt dużo owoców, jedyne co to na śniadanie. czasami jest to 200g owoców (np banan + jabłko), ale czasami jest to tylko 100g owoca więc popijam 100% sok niesłodzony - żadna różnica; miód zaledwie 15g do przysłodzenia owsianki, domowy. proszę tylko o ocenienie czy 50g węgli prostych na śniadanie to po prostu nie za dużo jak na redukcji, [...]

oo ja byłam na zawodach w WL i było bardzo fajnie i polecam spróbować :-D chociaż stresik jest jem kalarepę jak jabłko%-)

17.01.2015 DNT Dieta : BTW 140/50/ 190 tak mialo być %-) ,ale wpadły jeszcze dwie świeże pachnące cieplutkie bułeczki z lidla %-) nie przynaje się do winy:-D . 1. whey, płatki owsiane , migdały 2. polędwiczka wieprzowa , kasza gryczna 3. jaja , mąka gryczna , kakao , jabłko 4. polędwiczka wieprzowa , kasza gryczana 5. mintaj , migdały [...]

Dziękuję wszystkim za kciuki };-) możecie już przestać trzymać , ale macie wolne tylko do środy :D hehe Doris , następnym razem wcześniej poinformuję ,żebyś głodna nie chodziła };-) Wczoraj jeszcze trochę tego pieroga podjałam i szarlotki , bo mama zrobiła : - P Weekend odpoczywam :) a od poniedziałku ruszam już na siłkę , dzisiaj dieta już wg [...]

tak, ale nie pamiętam gdzie :) a jest łatwo: 2 jajca, 40g migdałów tartych (lub 30g migdałów + 10g mąki gryczanej lub 30g migdałów + 10g białka w proszku - cokolwiek pasuje do rozkładu), wymiksować, wlać do gofrownicy :) ja do tego dodaję ekstrakt z cytryny a na koniec nakładam zblendowane jabłko

a ja dziś zrobiłam sobie sosik do gofrów. jabłko / banan / truskawka / blender, VOILA.