Tematy dla tagu: ciezarem

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan treningowy z małym ciężarem po rehabilitacji

  CichaWoda1

  13

  644

  0

  25 V 12:42

  
• Plan treningowy na rozwój całego ciała z małym ciężarem na początek

  CichaWoda1

  2

  11834

  0

  20 V 16:00

  
• Dipy z ciężarem problem

  Arikes

  12

  5041

  0

  3 I 12:44

  
• Problem z progresowaniem ciężarem

  parej

  7

  1007

  0

  5 XI 22:24

  
• Kalistenika z ciężarem - Trening na masę

  Anonim

  2

  502

  0

  19 V 07:25

  
• Trening max ciężarem

  Arikes

  10

  759

  0

  27 III 14:16

  
• Progresja ciężarem. Dodatkowa seria

  Pilchoo

  7

  984

  0

  21 X 16:57

  
• Zejście z ciężarem na koszt powtórzeń

  guban1988

  41

  3355

  0

  20 XI 20:56

  
• Prośba o ocenę planu treningowego po treningu FBW z ciężarem własnego ciała

  marrpet

  6

  512

  0

  17 V 20:34

  
• Nogi w domu z cięzarem, bez stojaków

  mateuszbuda

  6

  1025

  0

  4 I 14:43

  
• Trzymanie sztangi na czas z dużym ciężarem

  Cziczioo

  5

  3089

  0

  26 X 14:42

  
• Kalistenika z ciężarem. Push Pull FBW

  Mirau232

  1

  1699

  0

  9 VI 13:57

  
• Pierwsze ćwiczenia własnym ciężarem, w domu, by przygotować organizm do tych "prawidłowych ćwiczeń".

  ThugFree93

  5

  736

  0

  29 IV 01:36

  
• Trening chantlami jednym ciezarem

  Tomek300

  3

  428

  0

  11 IV 00:13

  
• Trening z ciężarem własnego ciała

  Myckol57

  13

  2171

  0

  12 III 22:53

  
• Jak progresowac z ciężarem powtórzeniami i seriami

  fantop

  2

  1419

  0

  18 XI 11:06

  
• Powrót do treingnu siłowego - kobieta - jak z tym ciężarem? dobrze czy źle?

  Anonim

  14

  1172

  0

  8 IV 07:35

  
• Z ciężarem czy bez

  krzysztof 15924

  4

  805

  0

  5 II 06:05

  
• Trening w warunkach domowych z własnym ciężarem ciała

  CMLamps

  3

  773

  0

  3 II 14:36

  
• Jakim ciężarem najlepiej wykonywać ćwiczenia.

  killermashine15

  38

  1979

  0

  27 I 22:23

  
• Z jakim ciężarem wrócić do treningów po deloadzie?

  Anonim

  1

  1498

  0

  27 XI 12:09

  
• Pomoc z ciężarem

  Muchomorek842

  3

  1056

  0

  19 IX 09:53

  
• Siła maksymalna z własnym ciężarem

  Matriocha

  1

  779

  0

  31 VII 14:29

  
• podciaganie z ciezarem

  Anonim

  7

  2208

  0

  21 VII 13:22

  
• IV MP w WW z ciężarem stałym-16.06.2018 Wrocław

  wycwiel

  297

  41080

  0

  29 VI 11:20

  
• Problem z ciężarem

  pawlos90497

  3

  715

  0

  19 VI 07:13

  
• Trening z ciężarem czy Kalistenika w wieku 15 lat (za 4 miesiące 16)

  lulok7

  5

  1854

  0

  28 III 13:27

  
• trening progresywny vs wysoka ilość powtórzeń z tym samym ciężarem

  michmart12

  1

  1380

  0

  31 I 21:48

  
• Trenowanie ciężarem 90-95 procent ciezaru maksymalnego

  Czworek

  16

  3775

  0

  5 I 13:02

  
• Plan treningowy FBW z ciężarem,oraz masą własnego ciała do oceny.

  stachulek9

  3

  1656

  0

  2 I 11:25

  
• Trening z małym ciezarem

  Anonim

  1

  397

  0

  19 XII 22:21

  
• Trening na spalenie tkanki tłuszczowej - ćwiczenia z własnym ciężarem ciała.

  Dlxpjip

  8

  1084

  0

  28 XI 19:01

  
• Martwy ciąg małym ciężarem

  frontback

  8

  3276

  0

  12 IX 09:14

  
• Plan treningowy kalisteniczy z wlasnym ciezarem ciala

  szeryf645

  10

  1872

  0

  6 VIII 22:37

  
• Ćwiczenie klatki mniejszym ciężarem.

  Kogaion

  5

  803

  0

  25 VII 08:00

  
• Jakim ciężarem zacząć a jakim skończyć

  Mistrzu10

  9

  2029

  0

  9 III 00:16

  
• Nie progresuję z ciężarem co zrobić

  Marcin_02

  12

  2786

  0

  4 III 12:17

  
• Czy w ćwiczeniach na mase dokładać ciężar czy robić stałym ciężarem?

  Cris98

  33

  3107

  0

  17 I 19:42

  
• Trening na spalanie tłuszczu dużym ciężarem?

  Lemcio

  6

  1538

  0

  25 XI 20:11

  
• przysiady z ciezarem własnego ciała.

  youngcapone

  1

  692

  0

  27 X 16:07

  
• 50 przysiadów ze sztangą z ciężarem o wadze własnego ciała czas

  Anonim

  10

  7205

  0

  21 III 19:28

  
• Trening z ciężarem własnego ciała dla 12 latka.

  MasterKubica

  14

  1541

  0

  7 IX 11:14

  
• Ćwiczenia z ciężarem własnego ciała a kręgosłup.

  HiDude

  4

  700

  0

  24 IV 09:19

  
• Trening hantle + ćwiczenia własnym ciężarem ciała

  Anonim

  1

  927

  0

  22 II 16:04

  
• Trening z stałym ciężarem...?

  Rejkoks16

  2

  517

  0

  23 I 19:20

  
• Czy ćwiczenia z duża ilością powtórzeń a małym ciężarem jest lepszy efekt?

  aktywny27

  1

  921

  0

  11 XI 19:40

  
• TRENING Z WŁASNYM CIĘŻAREM

  Luki17b

  1

  494

  0

  18 X 20:49

  
• Cwiczyc na silowni z ciezarami czy z wlasnym ciezarem, aby ... ?

  DanceMan

  3

  913

  0

  3 X 15:22

  
• ćwiczenia z wlasnym ciężarem w wieku 14 lat

  Anonim

  1

  716

  0

  7 IX 08:35

  
• Redukcja cwiczenia z własnym ciezarem

  biszu 123

  5

  4365

  0

  19 V 22:09

  
• Trening z cięzarem własnego ciała?

  matwlo87

  40

  4444

  0

  5 VI 19:16

  
• Ćwiczenia izolowane- jak z ciężarem?

  syntholiusz

  2

  682

  0

  24 IV 23:40

  
• Miesięczna przerwa treningu na mase na rzecz treningu ciężarem własnego ciała.

  Anonim

  8

  1096

  0

  7 IV 07:47

  
• Ćwiczenia z ciężarem własnego ciała a rozwój masy.

  kkevin123

  7

  1544

  0

  26 III 18:42

  
• Pompki z ciężarem

  Anonim

  1

  453

  0

  13 III 19:57

  
• Skuteczność serii ze spadającym ciężarem.

  zyxxyz

  6

  729

  0

  2 II 19:20

  
• Ćwiczenia z własnym ciężarem ciała

  megalodon4

  3

  775

  0

  28 I 00:04

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej plus progresja z ciezarem

  wkamilw1

  4

  2567

  0

  27 XII 13:59

  
• Przedramiona - zwijanie linki z ciężarem - zakup sprzętu

  valdor

  3

  1322

  0

  8 XII 20:45

  
• trenig z własnym ciężarem ciała pomocy!!!

  seba1213

  2

  1124

  0

  6 X 19:38

  
• trening siłowy z własnym ciężarem ciała pomocy!!!!

  seba1213

  1

  1034

  0

  6 X 08:21

  
• Jak najleiej operować ciężarem ? Prosze o pomoc

  massi123

  3

  639

  0

  30 VIII 18:24

  
• TRENING do upadku w każdym ćwiczeniu, ale z małym cięzarem .

  Mieszane_Uczucia

  11

  2316

  0

  21 VIII 22:14

  
• prostowanie rąk z ciężarem

  Anonim

  3

  618

  0

  23 VII 20:53

  
• Siłownia czy ćwiczenia własnym ciężarem ciała?

  arozek9854

  7

  1361

  0

  18 VI 20:42

  
• Przerwy między treningami własnym ciężarem ciała

  arturo135

  3

  866

  0

  8 V 17:20

  
• Crossfit własnym cięzarem ciała?

  mandua

  35

  5177

  0

  12 X 20:35

  
• Trening ze swoim ciężarem

  BJJBJJ

  5

  948

  0

  31 VII 08:57

  
• Trening z własnym ciężarem ciała bez sprzętu

  sidodo111

  2

  902

  0

  29 VII 22:24

  
• Trening z ciężarem ciała czy z obciążeniem?

  Anonim

  1

  616

  0

  3 VII 20:27

  
• Plan Treningowy z ciezarem swojego ciala

  Szalony55

  7

  1482

  0

  1 VII 22:34

  
• II Runda-Konkurs-Bitwa na ćwiczenia-marylinnn-podciaganie z ciezarem

  marylinnn

  10

  2134

  0

  9 VII 22:01

  
• Martwy ciąg małym cięzarem?

  grono1995

  4

  1557

  0

  21 VI 17:31

  
• Walka z ciężarem nie zawsze najważniejsza ... :P

  Taflik

  6

  987

  0

  9 VI 15:08

  
• Jakim ciężarem cwiczyc w treningu na masę?

  Mariusz01341

  3

  9371

  0

  22 III 15:44

  
• Trening z ciężarem własnego ciała.

  Olek2

  6

  2333

  0

  24 I 21:00

  
• ZAWODY W WYCISKANIU NA ŁAWCE PŁASKIEJ Z MAKSYMALNYM CIĘŻAREM

  REDECO

  9

  2328

  0

  28 I 11:19

  
• Trening z ciężarem osoby

  L3m0n

  2

  651

  0

  21 XII 20:56

  
• Trening z ciężarem własnego ciała

  bokser7393

  13

  6925

  0

  14 X 11:16

  
• Zejście z ciężarem do zmęczenia mięśni. Opinie

  Zimerek

  5

  1404

  0

  25 II 20:17