MasterKubica

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.09.2015 (23:01)

Data rejestracji 06.09.2015 (18:54)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening z ciężarem własnego ciała dla 12 latka. witam! od ostatniego czasu myślę nad treningiem na własnym ciężarze, do dyspozycji mam drążek oraz takie koło, moje dwa pytania brzmią czy mogę podnosić jakieś 2 kg, chodzi mi tu na bicepsa, druga sprawa jest taka czy ktoś mi ułoży plan z treningiem	14	2015-09-06 19:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening z ciężarem własnego ciała dla 12 latka.	2015-09-06 22:35
Trening dla początkujących	Trening z ciężarem własnego ciała dla 12 latka.	2015-09-06 22:20
Trening dla początkujących	Trening z ciężarem własnego ciała dla 12 latka.	2015-09-06 22:18
Trening dla początkujących	Trening z ciężarem własnego ciała dla 12 latka.	2015-09-06 22:17
Trening dla początkujących	Trening z ciężarem własnego ciała dla 12 latka.	2015-09-06 22:16
Trening dla początkujących	Trening z ciężarem własnego ciała dla 12 latka.	2015-09-06 22:05
Trening dla początkujących	Trening z ciężarem własnego ciała dla 12 latka.	2015-09-06 21:54
Trening dla początkujących	Trening z ciężarem własnego ciała dla 12 latka.	2015-09-06 21:54
Trening dla początkujących	Trening z ciężarem własnego ciała dla 12 latka.	2015-09-06 21:52
Trening dla początkujących	Trening z ciężarem własnego ciała dla 12 latka.	2015-09-06 21:46