MasterKubica
A, podał byś link?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
81
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
81
A podał byś link?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
81
adzik123A co dokładnie mam tam zrobić? Bo ludzie piszą najczęściej o podnoszeniach hantli a ja przecież w tym wieku mogę sobie zaszkodzić.
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349884
Nie chcę Ci podcinać skrzydeł, ale trochę za młody jesteś na trening siłowy.W tym wieku nawet gdybyś chciał to zbyt dużo mięśni nie zbudujesz.Kwestia hormonów i dojrzewania.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
