wkamilw1

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

795

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Warżała

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Tarnów

O mnie b.d.

Zainteresowania trojboj silowy, koszykówka, rap

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.03.2016 (21:03)

Data rejestracji 28.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	PCT- przygotowanie	20	2015-05-10 13:37
Doping	Winstrol - injekcje	5	2015-03-16 13:11
Doping	Winstrol dawkowanie	16	2015-03-02 22:27
Aktualności - Sporty Siłowe	Ból ramion witam. trenuje trójbój siłowy, w poniedziałkowy trening wykonuje przysiady ze sztanga na plecach, we wtorek ćwiczę klatkę. podczas treningu klatki a głównie wyciskania leżąc, odczuwam tępy i kłujący ból w ramionach około 5 cm powyżej łokcia, ból	5	2015-02-08 19:03
Doping	Długi cykl do trójboisty	8	2014-07-26 16:36
Aktualności - Sporty Siłowe	Redukcja tkanki tłuszczowej plus progresja z ciezarem witam. chciałbym się zwrócić z prośba o pomoc użytkowników. mam problem a zarazem cel by pozbyć sie tkanki tłuszczowej ale glównie zależy mi na okolicy brzucha, bioder i pośladków, gdyż tu posiadam jej nadmiar. trojbój trenuję trzeci rok. na maj	4	2013-12-25 20:17
Odżywki i suplementy	Stała suplementacja kratyna. witam.trenuje trojboj silowy, mam maly dylemat i kilka pytan, rowniez prosilbym o doradzenie, okolo 3 tyg temu zaczalem stala suplementacje monohydratem, na poziomie 0,05 g na kilogram ciala, chialbym ten cykl zakonczyc okolo poczatku grudnia,	2	2013-01-20 13:57
Administracja i Moderatorzy	potrzebuje pomocy witam. zainteresowal mnie trening bill star 5x5 i znalazlem kaluator na stronie body-factory, i chialbym taki kalkulator dostac. i tu zwracam sie z prośba czy ma ktos taki kalkulator na swoim dysku i mogl by mi go wyslac, albo posiada konto na tym	0	2012-06-05 22:55
Targowisko	Karnet na silownie Xfitness witam odsprzedam karnet na silownie xtreme fitness w krakowie, karnet open, obowiazuje do 23 cena 40 zl. wiecej in na priv.	0	2011-11-12 19:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	kontuzja barku	2016-03-19 18:32
Trening dla zaawansowanych	dlaczego nie mam zakwasów po treningu!!!	2016-03-19 18:29
Trening dla zaawansowanych	Ból Łopatek barku przy robieniu pompek	2016-03-19 18:23
Trening dla zaawansowanych	Butt wink	2016-03-19 18:11
Trening dla zaawansowanych	Ból po wyciskaniu	2016-03-19 17:59
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-01-14 20:00
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-01-13 18:06
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-01-13 17:59
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-10-26 18:06
Doping	PCT- przygotowanie	2015-05-27 22:25
Doping	PCT- przygotowanie	2015-05-27 16:04
Doping	PCT- przygotowanie	2015-05-27 15:52
Doping	PCT- przygotowanie	2015-05-27 14:56
Doping	PCT- przygotowanie	2015-05-27 14:29
Doping	PCT- przygotowanie	2015-05-27 14:11
Doping	PCT- przygotowanie	2015-05-27 14:09
Doping	PCT- przygotowanie	2015-05-19 10:26
Doping	PCT- przygotowanie	2015-05-18 14:45
Doping	PCT- przygotowanie	2015-05-10 13:41
Doping	Winstrol - injekcje	2015-03-22 17:46
Doping	Winstrol dawkowanie	2015-03-19 17:35
Doping	Winstrol - injekcje	2015-03-16 13:47
Doping	Winstrol dawkowanie	2015-03-05 21:19
Doping	Winstrol dawkowanie	2015-03-05 19:41
Doping	Winstrol dawkowanie	2015-03-04 21:44
Doping	Winstrol dawkowanie	2015-03-04 11:45
Doping	Winstrol dawkowanie	2015-03-03 12:11
Doping	Cykl ENAN Pomocy :)	2015-02-10 10:04
Doping	Cykl ENAN Pomocy :)	2015-02-10 10:03
Doping	Cykl Cypio+NPP+Tren	2015-02-09 22:56