SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co do cyklu?? Pierwszy post =D

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1042

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 133
Witam. Mam 17lat. Cwicze 1/2 roku. Pozostale informacje w danych profilu. To moj pierwszy post na sfd. Za okolo 2 tygodnie planuje zrobic cykl. W tej chwili mam przerwe po TCM Biotecha. W nastepnym tygodniu mam zamiar wziac:
kreatynke Olimpu 150kaps, nitrobolon Treca ok.400g moze miej(te produkty juz mam, dostalem od starszego braciaka). Zastanawiam sie nad kupnem jakis innych
supli mam okolo 100zl zaskurniakow. Koledzy namawiaja mnie na dextrose i zma . Starszy braciak mowi abym dokupil nitro juz na caly 6tygodniowy cykl. Co robic?? Pomozcie. Przypominam pierwszy post i jeszcze zbyt duzo nie wiem.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 21724 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 92660
no to doczytaj.

skoro koledzy namawiają widać się znają na rzeczy.
zaczyna sie od podstaw, jedzenie, trening, odpoczynek.
jesli jedzenie nei wystarcza - zmienic ejdzenie.
jeśli chce sie wydac kase zeby uważać sie za pako - gainer, białko.
to wszystko.
zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 133
Dzieki za odpowiedz. Wiesz gainer, carbo raczej odpadaja. Mam troche masy tluszczowej i niechce aby bylo jej wiecej. Raczej wolalbym ja powoli spalic.
"glownie na brzuchu". Nadal wiec nie wiem dextro i zma czy nitro. Prosze o nastepne odpowiedzi. Pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 206 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2847
dextro to weglowodany, wiec sam piszesz ze nie potrzebujesz. KUp te nitro tak jak brat radzi do tego dobra dieta i ewentualnie bialeczko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 180 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1653
zamiast dextrozy możesz glukoze kupić jest o wiele tańsza, ja ja szamam zamiast dextrozy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 206 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2847
ale po cholere mu do nitro dextroza albo glukoza? Ja glukozy tylko uzywalem przy mono
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 21724 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 92660
białko zatem.
zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 133
Mam napisane w poscie ze jest kreatyna mono olimpa, nie wiem czy do niej kupic to dextrose. Tej krety mam 150kaps.(jak na cykl to niezbyt wiele). Głownie chodzi mi o efekt napompowania i sily. Tylko niechcialbym zeby to pozniej spadlo.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 5431 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 32825
mono Cię nie napompuje.

jak masz zbędny tłuszcz dopracuj dietę. Jeśli czegoś w niej brak - dokupuj makroskładniki (białko/carbo/gainer). Odpowiednia szama to podstawa, bez tego wszystkie najbardziej wyczesane suple można o kant dupy rozbić. Radzimy Ci, co zrobić aby było dobrze, ale czy nas posłuchasz mało mnie interesuje. PEwnie i tak kupisz mono, dextro i będziesz jadł schabowe z frytkami.

Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kreatyna+białko (?)

Następny temat

Kre-alkalyn na pierwszy rzut ?!?

FuckBaton