youngcapone

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

949

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 86

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.09.2016 (22:49)

Data rejestracji 15.11.2013 (19:33)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	przysiady z ciezarem własnego ciała. dobrywieczor jestem tu by zapytać o dość nurtujących mnie problem... trapi mnie pytanie czy jest sens wykonywać przysiady z ciezarem własnego ciała? czy również przysiady bez ciezaru powoduje wyrzut hormonu wzrostu czy jednak trzeba mieć coś na	1	2015-10-26 23:20
Odżywki i suplementy	trimal jakie dawki? dobry wieczor chcialbym sie dowiedziec jak stosowac trimal sfd poniewaz w opisie pisze by stosowac 3gr? nie kest to za malo? czy bierze sie go podobniw jak kreatyne 1g na 10kg masy miesniowej. prosze o podpowiedz dziekuje.	6	2015-08-06 21:43
Odżywki i suplementy	flexit bez cissus_a jest sens? dziendobry jestem tutaj by zxapytać czy jest sens by spożywac sam preparat flexit drink? bez cissus? czytałem ze flexit i cissus to dobre połączenie.. ale co najlepsze:%-) nie wiem gdzie dostac preparat cissus? w sklepie zielarskim?	7	2015-06-05 15:32
Odżywki i suplementy	bcaa i beta alanina pytania dobrywieczor chciałbym zapytac czy moge spożywać bcaa razem z betaalaninom? pytam równiez bo trapi mnie myś słyszałem ze bcaa można brać tylko w dni trngowe? prawda? mam bcaa z duża dawka l glutaminy 3,5 g na porcje czy mozna dobrać do niej	13	2015-05-30 21:28
Odżywki i suplementy	wszystko na raz? dobrywieczor mam takie pytanko poniewaz zastanawiam sie czy moge brac wymienione suple w nastepujacej kolejnosci. przed treningiem kreatyna, betaalanina, bcaa po treningu bcaa i kreatyna? za odp z gory dziekuje	2	2014-08-17 23:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Jajecznica na oleju kokosowym	2016-06-06 15:39
Odżywianie i Odchudzanie	Jajecznica na oleju kokosowym	2016-06-05 22:14
Odżywianie i Odchudzanie	Jajecznica na oleju kokosowym	2016-06-05 19:05
Trening dla początkujących	Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	2016-05-16 14:17
Trening dla początkujących	Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	2016-05-16 13:02
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	2015-10-06 20:55
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!!	2015-09-06 21:36
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!!	2015-09-06 19:02
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!!	2015-09-06 18:36
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!!	2015-09-06 18:17
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!!	2015-09-06 17:53
Odżywki i suplementy	trimal jakie dawki?	2015-08-06 22:30
Odżywki i suplementy	trimal jakie dawki?	2015-08-06 21:52
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	2015-07-16 21:23
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	2015-07-16 21:21
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	2015-07-16 21:07
Odżywki i suplementy	flexit bez cissus_a jest sens?	2015-06-05 17:24
Odżywki i suplementy	flexit bez cissus_a jest sens?	2015-06-05 17:07
Odżywki i suplementy	Jak dawkować BCAA podczas takiego treningu?	2015-06-01 21:47
Odżywki i suplementy	Jak dawkować BCAA podczas takiego treningu?	2015-06-01 21:30
Odżywki i suplementy	Jak dawkować BCAA podczas takiego treningu?	2015-06-01 20:58
Odżywki i suplementy	Jak dawkować BCAA podczas takiego treningu?	2015-06-01 20:35
Odżywki i suplementy	Jak dawkować BCAA podczas takiego treningu?	2015-05-31 22:03
Odżywki i suplementy	bcaa i beta alanina pytania	2015-05-30 23:42
Odżywki i suplementy	bcaa i beta alanina pytania	2015-05-30 22:52
Odżywki i suplementy	bcaa i beta alanina pytania	2015-05-30 22:13
Odżywki i suplementy	bcaa i beta alanina pytania	2015-05-30 22:09
Odżywki i suplementy	bcaa i beta alanina pytania	2015-05-30 21:57
Odżywki i suplementy	bcaa i beta alanina pytania	2015-05-30 21:52
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!!	2015-05-23 13:28