marrpet

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 26

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.06.2024 (12:13)

Data rejestracji 17.06.2016 (18:31)

Wzrost: 194 cm

Waga: 84 kg

Współczynnik BF: 14%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Prośba o ocenę planu treningowego po treningu FBW z ciężarem własnego ciała ankieta: płeć : mężczyzna wiek : 21 lat waga : 84,4 kg wzrost : 194 cm cel treningowy : przybranie masy mięśniowej, szczególnie w obszarze ramion, barków, pleców jako najsłabszych punktów. docelowo chciałbym ważyć ok. 88 kg. ogólna	6	2021-05-17 20:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Prośba o ocenę planu treningowego po treningu FBW z ciężarem własnego ciała	2021-05-17 20:26
Trening dla początkujących	Prośba o ocenę planu treningowego po treningu FBW z ciężarem własnego ciała	2021-05-17 20:22