Szalony55

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

122

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty muay thai

Ostatnia aktywność 01.07.2012 (14:40)

Data rejestracji 01.07.2012 (14:14)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Plan Treningowy z ciezarem swojego ciala witam mam problem z ulozeniem sobie planu na szybkosc, mase. chce cwiczyc na swoim ciezarem ciala, worek, pompki,drazek,rozciaganie i brzuszki, 3x w tygodniu oraz 2 x w tygodniu silownia (mam domowy sprzet lawka sztangi hantelki) prosze o pomoc,	7	2012-07-01 14:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Plan Treningowy z ciezarem swojego ciala	2012-07-01 21:45
Sztuki Walki	Siłownia + MT + sterydy	2012-07-01 20:21
Sztuki Walki	Plan Treningowy z ciezarem swojego ciala	2012-07-01 19:24
Sztuki Walki	Plan Treningowy z ciezarem swojego ciala	2012-07-01 17:12
Sztuki Walki	Plan Treningowy z ciezarem swojego ciala	2012-07-01 15:17