szeryf645

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Dominik

Nazwisko G.

Wiek 26

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.08.2016 (14:11)

Data rejestracji 28.07.2016 (20:15)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Plan treningowy kalisteniczy z wlasnym ciezarem ciala witam, chciałbym zapytać czy ten plan jest w porządku ?: pon - klatka triceps , wt - cwiczenia pod back leve by madbarz l, śr - plecy,biceps , czw - klatka, triceps, pt - nogi, sobota - cwiczenia pod back level by madbarz i niedziela - klatka,	10	2016-07-28 20:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Plan treningowy kalisteniczy z wlasnym ciezarem ciala	2016-08-06 14:08
Trening w domu	Plan treningowy kalisteniczy z wlasnym ciezarem ciala	2016-07-31 01:31
Trening w domu	Plan treningowy kalisteniczy z wlasnym ciezarem ciala	2016-07-29 13:43
Trening w domu	Plan treningowy kalisteniczy z wlasnym ciezarem ciala	2016-07-28 22:31